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新课程改革正在全国各地如火如荼地进行，作为新时期的体育教师，我在课改精神的指引下摸索前进，在新课程标准颁布以后，我牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，思考如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，以提升学生的健康水平。
1.体育教师要渗透健康教育
体育教师要认识到提高健康体能的重要性；积极指导学生掌握促进健康的行为；创造有利于健康学习的环境；客观地评定健康资源并提出一个合理的健康教育计划。体育教师应理解学生学习方法的不同，并创造教育机会以适应不同学生的要求；体育教师要深入了解不同学生在学习方法上的个体差异，并能根据他们的差异创造适应这些差异的相应教学指导。体育教师应知晓学生成长和发展规律，通过教学帮助学生有效地发展体力，提高认知水平，满足社会和情感的需要。体育教师要善于整合利用课程标准水平目标要求的内容，结合体育与健康实践课引导学生掌握安全健康的学练方法，还要善于结合当前发展形势，主动摄取新的、和体育与健康相关的知识技能、教学内容开展教学。如：体育教师应了解和理解体能与个人健康、健康促进与疾病预防、伤害的预防与处理、心理与情绪健康、酒精、吸烟与其他药物、营养、人与人之间的关系、生长发育与家庭健康、社会与环境健康、导致艾滋病的性行为、其他性传染疾病和意外怀孕、过度节食、过度缺乏体育运动等健康教育领域的内容。
2.提倡“自主式”教学方式和提出“研究性学习”的理念
在高中体育教学中提倡“自主式”教学和提出“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。如传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难以让学生以此作为健身方法。在此单元教学中，我淡化了投掷技术，让学生根据生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣，调动了积极性，实为一举多得。在此课的教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现了教师为主导、学生为主体的新课程理念。
3.开展体育竞赛活动，增强学生兴趣
兴趣是最好的老师。教师只有在教学中激发高中生的兴趣，才能够充分调动他们的积极性，对他们的终身体育意识进行培养。高中生在心理和生理上的发育较为完善，具备一定的体育能力。教师在平时开展体育竞赛活动时，可以提高体育教学的趣味性，从而使学生产生兴趣。体育竞赛的开展有利于学生体育情感的产生和发展。其中，学生需要全身心参与到体育竞赛中，并在锻炼中培养终身体育意识。高中体育教学中，要让学生通过相互竞争激发体育学习热情和积极性及学习兴趣，最终养成终身体育的意识。教师在教学过程中，不仅要进行体育动作要领示范，还要对学生多加鼓励。当学生遇到困难的时候，教师应该进行鼓励。如果学生有了一些进步，教师就应该加以表扬，从而提高学生对于体育的兴趣。
4.形成体育锻炼机制，与课外课堂建立联系
由于体育课堂的特殊性，课堂教学内容本身就与课外锻炼有密切关系，例如体育课堂的各种跑跳技能等，平时都会在课外锻炼中用到。因此，体育课更利于构建课内外结合的良好形式，学生同样可以通过课外锻炼夯实体育课堂所学到的内容。例如体育课上所教授的各种球类运动，篮球、羽毛球都是学生课外锻炼的常用项目；体育课上田径教学中的接力跑、短跑、跨栏跑等，同样可以在课外锻炼中应用。总的来说，课内外教学内容的有机融合，能够形成一体化体育锻炼机制，使课余体育锻炼真正落到实处。由于课外锻炼为学生的自主行为，因此学生在运动量的把握方面会有些欠缺，容易出现运动过量或运动不足等问题，这就需要教师在体育课堂上多讲一些锻炼常识，引导学生掌握好运动中度的問题。如在运动前做好热身活动，避免由于运动造成的肢体伤害；对运动时间要有科学把握，进食后和睡前都不能做剧烈运动，运动后需要适当补充淡盐水等，这些都是课外锻炼中学生容易忽视的问题，也是体育教师必须提醒学生注意的问题。
5.加强校本教研工作，开展行动研究，提高课堂教学质量
开展校本教学研究工作，既是本次课程改革的要求，又是提高教师专业素养的有效途径，教师应该针对教学中遇到的问题，开展校本教研工作，解决实际难题。教师应进一步加强教材、教法的研究，加深对体育学科教学内容的特点的理解和把握，开展诸如教学内容的选择是否有利于学生的身心健康发展；教学内容的处理上，是否把握了教材的重点、难点；采用的教学方法与手段是否突出了重点，突破了难点；避免教学活动的组织形式和教学方式的选择上出现表面化和形式化，通过开展教学研究活动，在实践中不断提升自身和教研组团队的专业水平，提高课堂教学效益，全面实现课程目标。
6.教学方法要简便
体育教师要根据不同的教学内容、学生基础与个性选择更适宜学生学习的方法，真正为教学目标服务。对于有难度的运动技能，教师可以采用传授式的讲解示范的方法，也可以采用合作学习的方式；对于较为容易或稍有难度的教学内容，教师可采用启发式教学方法引导学生自主学习或探究学习来进行。所采用的教学方法只要学生易于接受，达到理想的教学效果就是最好的方法。对于教师采用什么样的教学方法一定要量课而定，千万不能盲目滥用，不能迎合时尚，囫囵吞枣地简单搬进课堂，而是要仔细研究，消化吸收，吸取精髓，这样才能真正为课堂服务。
7.用好小组长
在分组教学中，体育教师无法同时照顾到两个或几个小组。此时我们就要发挥小组长的作用，放权让小组长负责该小组的练习，让他（她）们带好队伍，按照老师的要求进行练习，必要时进行适当的保护和帮助，使教学活动井然有序。这样，体育教师就能通观全局，游刃有余，不会顾此失彼、手忙脚乱。
1.体育教师要渗透健康教育
体育教师要认识到提高健康体能的重要性；积极指导学生掌握促进健康的行为；创造有利于健康学习的环境；客观地评定健康资源并提出一个合理的健康教育计划。体育教师应理解学生学习方法的不同，并创造教育机会以适应不同学生的要求；体育教师要深入了解不同学生在学习方法上的个体差异，并能根据他们的差异创造适应这些差异的相应教学指导。体育教师应知晓学生成长和发展规律，通过教学帮助学生有效地发展体力，提高认知水平，满足社会和情感的需要。体育教师要善于整合利用课程标准水平目标要求的内容，结合体育与健康实践课引导学生掌握安全健康的学练方法，还要善于结合当前发展形势，主动摄取新的、和体育与健康相关的知识技能、教学内容开展教学。如：体育教师应了解和理解体能与个人健康、健康促进与疾病预防、伤害的预防与处理、心理与情绪健康、酒精、吸烟与其他药物、营养、人与人之间的关系、生长发育与家庭健康、社会与环境健康、导致艾滋病的性行为、其他性传染疾病和意外怀孕、过度节食、过度缺乏体育运动等健康教育领域的内容。
2.提倡“自主式”教学方式和提出“研究性学习”的理念
在高中体育教学中提倡“自主式”教学和提出“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。如传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难以让学生以此作为健身方法。在此单元教学中，我淡化了投掷技术，让学生根据生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣，调动了积极性，实为一举多得。在此课的教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现了教师为主导、学生为主体的新课程理念。
3.开展体育竞赛活动，增强学生兴趣
兴趣是最好的老师。教师只有在教学中激发高中生的兴趣，才能够充分调动他们的积极性，对他们的终身体育意识进行培养。高中生在心理和生理上的发育较为完善，具备一定的体育能力。教师在平时开展体育竞赛活动时，可以提高体育教学的趣味性，从而使学生产生兴趣。体育竞赛的开展有利于学生体育情感的产生和发展。其中，学生需要全身心参与到体育竞赛中，并在锻炼中培养终身体育意识。高中体育教学中，要让学生通过相互竞争激发体育学习热情和积极性及学习兴趣，最终养成终身体育的意识。教师在教学过程中，不仅要进行体育动作要领示范，还要对学生多加鼓励。当学生遇到困难的时候，教师应该进行鼓励。如果学生有了一些进步，教师就应该加以表扬，从而提高学生对于体育的兴趣。
4.形成体育锻炼机制，与课外课堂建立联系
由于体育课堂的特殊性，课堂教学内容本身就与课外锻炼有密切关系，例如体育课堂的各种跑跳技能等，平时都会在课外锻炼中用到。因此，体育课更利于构建课内外结合的良好形式，学生同样可以通过课外锻炼夯实体育课堂所学到的内容。例如体育课上所教授的各种球类运动，篮球、羽毛球都是学生课外锻炼的常用项目；体育课上田径教学中的接力跑、短跑、跨栏跑等，同样可以在课外锻炼中应用。总的来说，课内外教学内容的有机融合，能够形成一体化体育锻炼机制，使课余体育锻炼真正落到实处。由于课外锻炼为学生的自主行为，因此学生在运动量的把握方面会有些欠缺，容易出现运动过量或运动不足等问题，这就需要教师在体育课堂上多讲一些锻炼常识，引导学生掌握好运动中度的問题。如在运动前做好热身活动，避免由于运动造成的肢体伤害；对运动时间要有科学把握，进食后和睡前都不能做剧烈运动，运动后需要适当补充淡盐水等，这些都是课外锻炼中学生容易忽视的问题，也是体育教师必须提醒学生注意的问题。
5.加强校本教研工作，开展行动研究，提高课堂教学质量
开展校本教学研究工作，既是本次课程改革的要求，又是提高教师专业素养的有效途径，教师应该针对教学中遇到的问题，开展校本教研工作，解决实际难题。教师应进一步加强教材、教法的研究，加深对体育学科教学内容的特点的理解和把握，开展诸如教学内容的选择是否有利于学生的身心健康发展；教学内容的处理上，是否把握了教材的重点、难点；采用的教学方法与手段是否突出了重点，突破了难点；避免教学活动的组织形式和教学方式的选择上出现表面化和形式化，通过开展教学研究活动，在实践中不断提升自身和教研组团队的专业水平，提高课堂教学效益，全面实现课程目标。
6.教学方法要简便
体育教师要根据不同的教学内容、学生基础与个性选择更适宜学生学习的方法，真正为教学目标服务。对于有难度的运动技能，教师可以采用传授式的讲解示范的方法，也可以采用合作学习的方式；对于较为容易或稍有难度的教学内容，教师可采用启发式教学方法引导学生自主学习或探究学习来进行。所采用的教学方法只要学生易于接受，达到理想的教学效果就是最好的方法。对于教师采用什么样的教学方法一定要量课而定，千万不能盲目滥用，不能迎合时尚，囫囵吞枣地简单搬进课堂，而是要仔细研究，消化吸收，吸取精髓，这样才能真正为课堂服务。
7.用好小组长
在分组教学中，体育教师无法同时照顾到两个或几个小组。此时我们就要发挥小组长的作用，放权让小组长负责该小组的练习，让他（她）们带好队伍，按照老师的要求进行练习，必要时进行适当的保护和帮助，使教学活动井然有序。这样，体育教师就能通观全局，游刃有余，不会顾此失彼、手忙脚乱。