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摘要：中小学生课业负担过重一直是学校改革与发展过程中长期存在并影响学生身心健康发展的严重问题，减轻学生课业负担成为政府、教育行政部门的重要任务之一。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》明确提出，要“减轻中小学生课业负担”，各级教育行政主管部门频频出台关于减轻中小学生课业负担过重问题的相关政策法规。这就要求中学教师要优化教学设计，在课时、学时一定的条件下既能保证教学质量又能减轻学生课韭负担。
关键词：初中数学 课业负担 趣味性
在初中数学课堂上实现对学生课业负担的减负，是指在不降低教学质量的基础上降低学生过重的课业负担，其中不仅包括对学生课业负担的减少，也包含了对学生心理负担的减轻，减少影响学生身心健康和全面发展的过重负担。这就需要教师提高教学质量标准，改变教学理念，创新教学方法，提高课堂效率以及培养学生良好的学习习惯，以此来达到初中数学课堂减负不减质的目标。
一、改变教学理念，走出认识误区
在初中数学课堂中要减轻学生的课业负担，首先就需要教师改变传统的教学理念，走出认识误区。初中生的学业负担过重的根源就在于教育思想的偏差。在传统的应试教育理念下，教师和家长都是以考试成绩作为最终的评价依据，认为高负担就等于高质量教学和高升学率，因此通过向学生布置超过承受能力的学业任务来提高教学效果。但是在这种题海战术下，学生被当做是做题的机器，既无法发挥兴趣和特长，又妨碍了学生的身心发展，久而久之就会使学生滋生抵触情绪，从而降低了学习的兴趣和效率，是一种得不偿失的教育方法。因此，要在初中数学课堂中减轻学生的学业负担，首先应该改变教师的教学理念，要正确认识学习成绩学习和时间之间的关系，要教给学生学习的方法和技巧，采取正确的教育方法，实现教学质量的全面提高，教师还应该自觉把提高课堂效率的着眼点从课外转移到课内，将着力点放在引导学生正确学习上，在教学效率上下功夫，帮助学生提高学习质量。
二、立足学生兴趣，强化数学作业的趣味性和针对性
“兴趣是最好的老师”，注重立足学生兴趣来展开教学设计，保证数学教学的趣味性和针对性。积极实现数学教学的多样化和趣味性设计，促进学生有效融入到教学情境。比如在讲解“数学归纳法”的时候，老师就可以通过演示多米诺骨牌游戏的方式来进行教学，让学生通过课堂实验和讨论的方式来推断骨牌倒下的规律性。通过观察实验并思考，学生能够很轻松地发现其中的规律：第一张牌必须倒下，然后第n张牌倒下之后，第n+l张牌也会倒下。这样在轻松活泼的环境中，学生的数学学习积极性得以提升，强化了教学效果。此外，老师还应该注重数学教学语言的趣味性，尽量能够用比较生活化的词汇和语言来解释理论化的定义，从而加强学生的感性认识和思维能力，提升学生数学学习主动性的发挥。
三、加强情景教学，营造课堂氛围
在初中数学课堂中要减轻学生的课业负担，还需要通过情景教学为学生营造出一种轻松愉悦的课堂环境，让学生喜欢上数学课，对数学知识的学习充满信心，减轻学生因为害怕和厌烦而产生的心理负担，促使学生主动去学习数学知识，并充分发挥学习的能动性，才能真正提高课堂教学的有效性。要在初中数学教学中引入情景教学，需要初中数学教师及时转变传统教学模式下的教学理念，将课堂真正的交给学生。此外还要增强自身的教学能力，更好的适应新课改下教学目标的要求。新课程改革下要减轻学生的课业负担，教师必须采取积极的措施优化课堂教学，为学生营造出合适的教学氛围，帮助学生消除心理负担，促进课堂教学有效性的提高。
四、尊重个体差异，保证数学作业的层次性和开放性
每个学生的自身特点都体现出较大的不同，因此为了更好地给学生减压，就要善于尊重学的个体差异，实现差异化的教学。首先，充分贯彻因材施教的理念，开展分层教学。老师可以根据学生的数学能力及薄弱环节，设置A、B、C等不同种类的作业：对于A类作业而言，主要是针对课堂基础知识设计，来对学生课堂所学的内容进行巩固，适用于基础薄弱的学生;B类作业则强调对于学生理解能力和运用能力的训练，实现对于课堂所学知识的“加工”和转化，适用于中等偏上的学生;C类作业强调对于学生创新能力和探究能力的开发，通过创新题目的设计，来进一步地提升学生的数学分析能力和创造性思维，适合于数学能力较高的学生。此外，还可以建立初中数学课堂“一对一”帮扶机制，优秀学生可以利用课下时间来帮助基础差的学生，便于实现优秀学生的学习巩固，带动基础差的同学。总之，尊重个体差异是实现初中数学减负增质的关键，这就需要老师善于观察学生，结合学生的不同特点来有针对性教学，尊重学生个体差异，让初中数学课堂教学更高效。
五、习题梳理归类，注重求同求变及创新思维的培养
为了更好地帮助初中生减压，就要教会他们科学的数学分析方法和解题办法，提升他们的数学解题能力，这样才能够更好地达到减负增质的效果，教师要注重对于习题的梳理和归类，探求题目内部的解题规律性。首先，实现一题多解，对于同一道数学题目，尝试从多个方法来进行解决，提升学生的思维发散能力。比如，某人买13个苹果、5个梨、9个香蕉，共用去9.25元;如果买2个苹果，4个梨，3个香蕉，则共用去3.20元，试问只买香蕉、苹果、梨各一个，共需多少钱？这道题目可以利用凑整法、消元法、待定系数法等多种方式来解决，从而最大化地延伸学生的思维;其次，积极实现一题多变，开启学生的创造力。常用的方法有变化条件、变换题型、图形变换等等，引导学生把握题目的命题规律，这有助于强化学生的解题能力，跳出漫无目的做题，强化对于数学解题方法的把握，只需做一定数量的题目，就可以达到良好的学习效果。
总之，高效率、高质量的教学是减轻学生课业负担的有效手段，课前备课、课上教学和课后作业是相辅相成、相互联系的整体，初中教师在教学过程中要课前研究，课后思考，及时归纳总结，查缺补漏，提高教学的有效性、学生学习的主动性、积极性，切实减轻学生的课业负担。
参考文献
[1]陈凤玲.浅谈数學教学中如何减轻学生课业负担[J].中学生数理化，2010（5）
[2]任慧东.浅谈如何缓解数学课业负担给初中生带来的困扰[J].读写算，2011（14）
关键词：初中数学 课业负担 趣味性
在初中数学课堂上实现对学生课业负担的减负，是指在不降低教学质量的基础上降低学生过重的课业负担，其中不仅包括对学生课业负担的减少，也包含了对学生心理负担的减轻，减少影响学生身心健康和全面发展的过重负担。这就需要教师提高教学质量标准，改变教学理念，创新教学方法，提高课堂效率以及培养学生良好的学习习惯，以此来达到初中数学课堂减负不减质的目标。
一、改变教学理念，走出认识误区
在初中数学课堂中要减轻学生的课业负担，首先就需要教师改变传统的教学理念，走出认识误区。初中生的学业负担过重的根源就在于教育思想的偏差。在传统的应试教育理念下，教师和家长都是以考试成绩作为最终的评价依据，认为高负担就等于高质量教学和高升学率，因此通过向学生布置超过承受能力的学业任务来提高教学效果。但是在这种题海战术下，学生被当做是做题的机器，既无法发挥兴趣和特长，又妨碍了学生的身心发展，久而久之就会使学生滋生抵触情绪，从而降低了学习的兴趣和效率，是一种得不偿失的教育方法。因此，要在初中数学课堂中减轻学生的学业负担，首先应该改变教师的教学理念，要正确认识学习成绩学习和时间之间的关系，要教给学生学习的方法和技巧，采取正确的教育方法，实现教学质量的全面提高，教师还应该自觉把提高课堂效率的着眼点从课外转移到课内，将着力点放在引导学生正确学习上，在教学效率上下功夫，帮助学生提高学习质量。
二、立足学生兴趣，强化数学作业的趣味性和针对性
“兴趣是最好的老师”，注重立足学生兴趣来展开教学设计，保证数学教学的趣味性和针对性。积极实现数学教学的多样化和趣味性设计，促进学生有效融入到教学情境。比如在讲解“数学归纳法”的时候，老师就可以通过演示多米诺骨牌游戏的方式来进行教学，让学生通过课堂实验和讨论的方式来推断骨牌倒下的规律性。通过观察实验并思考，学生能够很轻松地发现其中的规律：第一张牌必须倒下，然后第n张牌倒下之后，第n+l张牌也会倒下。这样在轻松活泼的环境中，学生的数学学习积极性得以提升，强化了教学效果。此外，老师还应该注重数学教学语言的趣味性，尽量能够用比较生活化的词汇和语言来解释理论化的定义，从而加强学生的感性认识和思维能力，提升学生数学学习主动性的发挥。
三、加强情景教学，营造课堂氛围
在初中数学课堂中要减轻学生的课业负担，还需要通过情景教学为学生营造出一种轻松愉悦的课堂环境，让学生喜欢上数学课，对数学知识的学习充满信心，减轻学生因为害怕和厌烦而产生的心理负担，促使学生主动去学习数学知识，并充分发挥学习的能动性，才能真正提高课堂教学的有效性。要在初中数学教学中引入情景教学，需要初中数学教师及时转变传统教学模式下的教学理念，将课堂真正的交给学生。此外还要增强自身的教学能力，更好的适应新课改下教学目标的要求。新课程改革下要减轻学生的课业负担，教师必须采取积极的措施优化课堂教学，为学生营造出合适的教学氛围，帮助学生消除心理负担，促进课堂教学有效性的提高。
四、尊重个体差异，保证数学作业的层次性和开放性
每个学生的自身特点都体现出较大的不同，因此为了更好地给学生减压，就要善于尊重学的个体差异，实现差异化的教学。首先，充分贯彻因材施教的理念，开展分层教学。老师可以根据学生的数学能力及薄弱环节，设置A、B、C等不同种类的作业：对于A类作业而言，主要是针对课堂基础知识设计，来对学生课堂所学的内容进行巩固，适用于基础薄弱的学生;B类作业则强调对于学生理解能力和运用能力的训练，实现对于课堂所学知识的“加工”和转化，适用于中等偏上的学生;C类作业强调对于学生创新能力和探究能力的开发，通过创新题目的设计，来进一步地提升学生的数学分析能力和创造性思维，适合于数学能力较高的学生。此外，还可以建立初中数学课堂“一对一”帮扶机制，优秀学生可以利用课下时间来帮助基础差的学生，便于实现优秀学生的学习巩固，带动基础差的同学。总之，尊重个体差异是实现初中数学减负增质的关键，这就需要老师善于观察学生，结合学生的不同特点来有针对性教学，尊重学生个体差异，让初中数学课堂教学更高效。
五、习题梳理归类，注重求同求变及创新思维的培养
为了更好地帮助初中生减压，就要教会他们科学的数学分析方法和解题办法，提升他们的数学解题能力，这样才能够更好地达到减负增质的效果，教师要注重对于习题的梳理和归类，探求题目内部的解题规律性。首先，实现一题多解，对于同一道数学题目，尝试从多个方法来进行解决，提升学生的思维发散能力。比如，某人买13个苹果、5个梨、9个香蕉，共用去9.25元;如果买2个苹果，4个梨，3个香蕉，则共用去3.20元，试问只买香蕉、苹果、梨各一个，共需多少钱？这道题目可以利用凑整法、消元法、待定系数法等多种方式来解决，从而最大化地延伸学生的思维;其次，积极实现一题多变，开启学生的创造力。常用的方法有变化条件、变换题型、图形变换等等，引导学生把握题目的命题规律，这有助于强化学生的解题能力，跳出漫无目的做题，强化对于数学解题方法的把握，只需做一定数量的题目，就可以达到良好的学习效果。
总之，高效率、高质量的教学是减轻学生课业负担的有效手段，课前备课、课上教学和课后作业是相辅相成、相互联系的整体，初中教师在教学过程中要课前研究，课后思考，及时归纳总结，查缺补漏，提高教学的有效性、学生学习的主动性、积极性，切实减轻学生的课业负担。
参考文献
[1]陈凤玲.浅谈数學教学中如何减轻学生课业负担[J].中学生数理化，2010（5）
[2]任慧东.浅谈如何缓解数学课业负担给初中生带来的困扰[J].读写算，2011（14）