某炮兵团战士 刘京京

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  我平日里是一个性格非常开朗的人,战友们都说我是大家的“开心果”。可是,自从部队野外驻训开始后,我就变得沉默寡言、闷闷不乐。训练时,大家精神抖擞,我却无精打采;休息时,大家围坐在一起谈心聊天,我却偷偷地跑到一边发呆。我这种情况正常吗?
  心理专家:小刘你好,驻训时从熟悉的营区进入陌生的野外驻训场,会经历从新奇到平淡,从不适应到逐步适应等一系列心理变化周期。部分官兵在这个过程中会出现情绪低落、闷闷不乐和训练热情降低等压抑心理。
  如何帮助官兵摆脱压抑心理呢?一是引导官兵认识压抑心理的危害,学会科学管理、合理宣泄情绪。二是帮助官兵分析自身性格中的弱点,立足所处环境逐步培养健全的人格特征。三是因地制宜,组织文艺演出、竞赛比赛等官兵喜闻乐见的方式,尽可能地丰富官兵业余文化生活。四是严格控制不良心态的滋生蔓延。
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