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摘要：心理健康教育在中职学生中逐渐受到关注。本文以学生出现心理问题的表现为切入点，叙述对中职学生进行心理健康教育疏导重要性，进而提出对中职学生进行心健康教育疏导的建议与方法，有利于老师更好了解学生的心理活动，增加师生之间的交流。因此，对中职学生进行心理健康教育疏导是至关重要的。
关键词：中职学生;健康教育;心理疏导
引言：学生时期是人生中重要的发展阶段，处于青少年时期的中职学生们，不仅在生理与身体上不断成熟与成长，心理方面也出现了或多或少的变化。学生们的有限的认知能力和自控能力可能使其不能很好的处理生活及学习中的问题，导致这一时期的他们存在许多心理问题。因此，本文就这一话题展开一系列讨论并给出相应的建议。
一、中职学生心理问题的表现
（一）产生自卑厌学心理
这种心理在中职学生中是普遍存在的，受我国应试教育的影响，老师与学生都将升学当成唯一目标与方向，认为这是出人头地的唯一出路。学生没有考到自己理想的高中，想要成为“佼佼者”的理想破灭。即使可以继续学习，但是要承受学业失败带来的挫败感，以及打破家长对自己的期望值的愧疚感，于是产生了厌学心理，开始逃避学习，避免自己再次受到他人的不屑的眼神，害怕受到别人的嘲笑。结果，对上课、考试等学习任务没有积极性，在学习上完全放弃，不愿意学习，这样的学生对自己失去了信心;认为自己的起点低，基础也比别人差，从此更加不愿意学习。这种自卑厌学心理的产生，成为了调动他们学习的积极性和增强他们学习能力的最大阻碍。
（二）产生反叛消极心理
每个人都是世界独特的一部分组成，喜好也各不相同，但是，大家都会为了实现自己的梦想而努力，积极争取他们想要的东西;相反，对于自己十分厌恶之事，大家都会极力避免。中职学生们也是如此，当他们进入理想高中的梦想破灭之后，进而产生了消极心理;同时，对于家长或老师对自己学校的选择产生了反叛心理。即便学校里的生活丰富多彩，他们也会觉得索然无味。课堂上，一些老师习惯性的看学生的成绩与课堂表现，并不对学生进行深入了解，这使得中职学生们的反叛消极心理更为强烈，久而久之，他们自卑厌学心理也随之而来。
（三）产生失望悲观心理
随着中国经济的发展与国民生活水平的提高，招人单位更是将学历作为硬性标准。大多数中职学生对于自己的未来产生怀疑，认为自己没有考入高中的同学那么优秀，进而产生悲观心理。除此之外，近几年各大高校增加了招生人数，导致了普通高校的学生人数不断增加，这样一来，中职学生的就业情况更加不容乐观。如此，学生对于自己的未来更加没有信心，即使有对未来充满信心的学生，在巨大的竞争压力也逐渐产生了悲观心理，觉得自己前途渺茫，甚至逐渐失望，丧失信心。
二、对中职学生进行心理健康教育重要性
（一）建立学生对未来的自信心
大多数学生对于自己所在的学校并不满意，同时，他们也会产生自卑心理，几乎所有中职学生都会被冠上“差生”这个名词，这也使得他们变得更加自卑，担心被周围人嘲笑，接受他人异样的眼光，并且失去了信心，进而丧失了学习的激情，产生了厌学心理。通过老师对中职学生进行心理健康教育，给予他们足够的支持并对他们充满信心，在学生得到认可之后也会建立起自己对未来的信心。
（二）激發学生努力学习
中职学生由于起点低于其他人，所掌握的知识也不如别人，另外，他们没有超强的学习能力，这样也加大了他们与其他学生的差距。面对陌生的课本理论知识，中职学生产生了厌学心理，自卑感也随之而来。此时。教师就在其中发挥着不可替代的作用，通过对学生进行知识点的精细讲解，帮助学生打消心中的疑虑，激发学生努力学习。
（三）帮助学生树立学习目标
大部分学生受当前所处环境影响，没有确立明确的奋斗目标，对于自己所学专业多是听取老师和家长的意见，学生本身并没有太大的兴趣，导致自己没有努力的方向。老师要及时与学生沟通，交流自己的想法。当老师与学生交谈并对其进行心理疏导时，打消他们悲观的想法与放弃的念头，使学生们不再有失望悲观心理，而是树立明确的学习目标，并为了这个目标不懈努力。
三、心理健康教育的疏导方法
（一）提高教师对学生心理健康教育的重视程度
据调查，大多数学校虽然对学生开设了相关的心理健康教育课程，但是仍然存在很多老师对学生心理问题的关注度不够的现象。学生们的思想意识不足以意识到自己的心理问题，此时，老师就在其中起着关键作用，所以，首先要做的就是提高教师对于学生心理健康教育的重视程度。老师与学生之间可以有更多的交流沟通，以此来了解学生们的想法，学生遇到问题时也可以随时向老师寻求帮助。以老师的角度来看，老师们可以从学生角度出发，站在学生的立场为学生着想。所以，提高教师对学生心理健康教育的重视程度是关键所在。
（二）学校建立心理咨询室
心理咨询室的作用不仅仅是帮助学生解决学习、生活中的难题，还要解开学生们心中的困惑。当然，学生们是不会承认自己的心理方面出现了问题，也不愿意承认这件事，所以心理咨询室不需要学生亲自走进去，可以以老师为桥梁，建立学生们与咨询室的联系。老师们可以去学习一些有关心理咨询的技巧，拉近与学生之间的距离，甚至是心理距离，帮助学生解决心理成熟和适应社会等方面的问题。对于自己相对熟悉的人，学生们更容易敞开心扉，这对于学生的心理教育更加有所帮助。
（三）老师、学生、家长共同关注学生心理
学生不仅以学校生活为主体，家庭生活也更为重要。所以，学生的心理健康教育不仅仅需要学校与老师的关注与付出，还需要家长的配合与重视。一些家庭，对于孩子的教育方式是简单粗暴的，还有的家庭对孩子溺爱骄纵，这些教育方式已经影响到了学生的心理健康。所以学校在对学生进行心理健康教育的同时，要与学生家长建立联系，让家长先了解心理健康教育相关知识以及对孩子的教育方法，普及相关健康知识，使家长通过自己的行为影响学生。
（四）培养学生积极向上的态度
性格的养成是个人发展中的重要因素，青少年时期的性格培养更为重要。一些学生自卑、消极、嫉妒、叛逆大多数是由于对自己不够自信。而这个年龄能够给自己带来自信的就是知识与成绩，所以要培养学生的学习能力，来培养学生积极向上的态度。
四、结束语
综上所述，对中职学生进行心理健康教育十分重要，需要学校、家长、学生的共同努力，为学生营造良好的学习氛围，这样才能获取良好的教育结果。除此之外，老师与家长的辛勤付出也不容忽视，只有老师不辞劳苦与学生沟通，家长尽全力与学校、老师配合，才能使中职学生拥有良好的心理健康教育环境，从而有一个健康的心理，健康的成长。
参考文献：
[1]张倩.心理健康视角下中职学生安全教育活动的开展策略与技巧探索——评《中职生心理健康教育》（第二版）[J].安全与环境学报，2020，20（04）：1615-1616.
[2]熊燕，李朋.西藏中职学生心理健康教育的模式研究[J].现代职业教育，2020（34）：26-27.
[3]陈坚，张丹琳.中职学校学生心理健康现状的调查研究——以广西柳州畜牧兽医学校为例[J].现代职业教育，2020（34）：138-139.
[4]王馨.论突发事件下中职德育心理健康教育的重要性[J].现代职业教育，2020（34）：194-195.
作者简介：
赵国社，男，（1966-4.13），籍贯河南鹤壁浚县人，大学本科学历，高级实习指导教师副高职称，煤矿机电维修技师，专业为机电一体化。
关键词：中职学生;健康教育;心理疏导
引言：学生时期是人生中重要的发展阶段，处于青少年时期的中职学生们，不仅在生理与身体上不断成熟与成长，心理方面也出现了或多或少的变化。学生们的有限的认知能力和自控能力可能使其不能很好的处理生活及学习中的问题，导致这一时期的他们存在许多心理问题。因此，本文就这一话题展开一系列讨论并给出相应的建议。
一、中职学生心理问题的表现
（一）产生自卑厌学心理
这种心理在中职学生中是普遍存在的，受我国应试教育的影响，老师与学生都将升学当成唯一目标与方向，认为这是出人头地的唯一出路。学生没有考到自己理想的高中，想要成为“佼佼者”的理想破灭。即使可以继续学习，但是要承受学业失败带来的挫败感，以及打破家长对自己的期望值的愧疚感，于是产生了厌学心理，开始逃避学习，避免自己再次受到他人的不屑的眼神，害怕受到别人的嘲笑。结果，对上课、考试等学习任务没有积极性，在学习上完全放弃，不愿意学习，这样的学生对自己失去了信心;认为自己的起点低，基础也比别人差，从此更加不愿意学习。这种自卑厌学心理的产生，成为了调动他们学习的积极性和增强他们学习能力的最大阻碍。
（二）产生反叛消极心理
每个人都是世界独特的一部分组成，喜好也各不相同，但是，大家都会为了实现自己的梦想而努力，积极争取他们想要的东西;相反，对于自己十分厌恶之事，大家都会极力避免。中职学生们也是如此，当他们进入理想高中的梦想破灭之后，进而产生了消极心理;同时，对于家长或老师对自己学校的选择产生了反叛心理。即便学校里的生活丰富多彩，他们也会觉得索然无味。课堂上，一些老师习惯性的看学生的成绩与课堂表现，并不对学生进行深入了解，这使得中职学生们的反叛消极心理更为强烈，久而久之，他们自卑厌学心理也随之而来。
（三）产生失望悲观心理
随着中国经济的发展与国民生活水平的提高，招人单位更是将学历作为硬性标准。大多数中职学生对于自己的未来产生怀疑，认为自己没有考入高中的同学那么优秀，进而产生悲观心理。除此之外，近几年各大高校增加了招生人数，导致了普通高校的学生人数不断增加，这样一来，中职学生的就业情况更加不容乐观。如此，学生对于自己的未来更加没有信心，即使有对未来充满信心的学生，在巨大的竞争压力也逐渐产生了悲观心理，觉得自己前途渺茫，甚至逐渐失望，丧失信心。
二、对中职学生进行心理健康教育重要性
（一）建立学生对未来的自信心
大多数学生对于自己所在的学校并不满意，同时，他们也会产生自卑心理，几乎所有中职学生都会被冠上“差生”这个名词，这也使得他们变得更加自卑，担心被周围人嘲笑，接受他人异样的眼光，并且失去了信心，进而丧失了学习的激情，产生了厌学心理。通过老师对中职学生进行心理健康教育，给予他们足够的支持并对他们充满信心，在学生得到认可之后也会建立起自己对未来的信心。
（二）激發学生努力学习
中职学生由于起点低于其他人，所掌握的知识也不如别人，另外，他们没有超强的学习能力，这样也加大了他们与其他学生的差距。面对陌生的课本理论知识，中职学生产生了厌学心理，自卑感也随之而来。此时。教师就在其中发挥着不可替代的作用，通过对学生进行知识点的精细讲解，帮助学生打消心中的疑虑，激发学生努力学习。
（三）帮助学生树立学习目标
大部分学生受当前所处环境影响，没有确立明确的奋斗目标，对于自己所学专业多是听取老师和家长的意见，学生本身并没有太大的兴趣，导致自己没有努力的方向。老师要及时与学生沟通，交流自己的想法。当老师与学生交谈并对其进行心理疏导时，打消他们悲观的想法与放弃的念头，使学生们不再有失望悲观心理，而是树立明确的学习目标，并为了这个目标不懈努力。
三、心理健康教育的疏导方法
（一）提高教师对学生心理健康教育的重视程度
据调查，大多数学校虽然对学生开设了相关的心理健康教育课程，但是仍然存在很多老师对学生心理问题的关注度不够的现象。学生们的思想意识不足以意识到自己的心理问题，此时，老师就在其中起着关键作用，所以，首先要做的就是提高教师对于学生心理健康教育的重视程度。老师与学生之间可以有更多的交流沟通，以此来了解学生们的想法，学生遇到问题时也可以随时向老师寻求帮助。以老师的角度来看，老师们可以从学生角度出发，站在学生的立场为学生着想。所以，提高教师对学生心理健康教育的重视程度是关键所在。
（二）学校建立心理咨询室
心理咨询室的作用不仅仅是帮助学生解决学习、生活中的难题，还要解开学生们心中的困惑。当然，学生们是不会承认自己的心理方面出现了问题，也不愿意承认这件事，所以心理咨询室不需要学生亲自走进去，可以以老师为桥梁，建立学生们与咨询室的联系。老师们可以去学习一些有关心理咨询的技巧，拉近与学生之间的距离，甚至是心理距离，帮助学生解决心理成熟和适应社会等方面的问题。对于自己相对熟悉的人，学生们更容易敞开心扉，这对于学生的心理教育更加有所帮助。
（三）老师、学生、家长共同关注学生心理
学生不仅以学校生活为主体，家庭生活也更为重要。所以，学生的心理健康教育不仅仅需要学校与老师的关注与付出，还需要家长的配合与重视。一些家庭，对于孩子的教育方式是简单粗暴的，还有的家庭对孩子溺爱骄纵，这些教育方式已经影响到了学生的心理健康。所以学校在对学生进行心理健康教育的同时，要与学生家长建立联系，让家长先了解心理健康教育相关知识以及对孩子的教育方法，普及相关健康知识，使家长通过自己的行为影响学生。
（四）培养学生积极向上的态度
性格的养成是个人发展中的重要因素，青少年时期的性格培养更为重要。一些学生自卑、消极、嫉妒、叛逆大多数是由于对自己不够自信。而这个年龄能够给自己带来自信的就是知识与成绩，所以要培养学生的学习能力，来培养学生积极向上的态度。
四、结束语
综上所述，对中职学生进行心理健康教育十分重要，需要学校、家长、学生的共同努力，为学生营造良好的学习氛围，这样才能获取良好的教育结果。除此之外，老师与家长的辛勤付出也不容忽视，只有老师不辞劳苦与学生沟通，家长尽全力与学校、老师配合，才能使中职学生拥有良好的心理健康教育环境，从而有一个健康的心理，健康的成长。
参考文献：
[1]张倩.心理健康视角下中职学生安全教育活动的开展策略与技巧探索——评《中职生心理健康教育》（第二版）[J].安全与环境学报，2020，20（04）：1615-1616.
[2]熊燕，李朋.西藏中职学生心理健康教育的模式研究[J].现代职业教育，2020（34）：26-27.
[3]陈坚，张丹琳.中职学校学生心理健康现状的调查研究——以广西柳州畜牧兽医学校为例[J].现代职业教育，2020（34）：138-139.
[4]王馨.论突发事件下中职德育心理健康教育的重要性[J].现代职业教育，2020（34）：194-195.
作者简介：
赵国社，男，（1966-4.13），籍贯河南鹤壁浚县人，大学本科学历，高级实习指导教师副高职称，煤矿机电维修技师，专业为机电一体化。