美国心理学家卡尔·罗杰斯认为，作为学习者的人天生就拥有学习的潜力，如果学习的内容与学习者的需求相关，而且学习者有积极参与，这样的学习必然有效。同时，建构主义理论强调学习者对知识的主动探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构，不只是通过教师传授得到，而且是学习者在一定的情境即社会文化背景下，借助他人（包括教师和学习伙伴）的帮助，利用必要的学习资料，通过意义建构的方式而获得；提倡在教师指导下、以学习者为中心的学习，既强调学习者的认知主体作用，又不忽视教师的主导作用，教师是意义建构的帮助者、促进者，而不是知识的传授者。美国实用主义教育家杜威的“以儿童为中心”教育理念是“以学生为中心”教育理念的起源，作为成人教育的教师教育更应“以学习者为中心”，尊重学习者（新教师）的学习地位，学习内容符合学习者的学习需求，為学习者创设真实的情境，使其在这种情境中积极、主动、互助地学习，关注学习者的实际获得，提高教师培训的实效性。
　　一、进行学习者情况调研
　　近3年，朝阳区新入职的小学体育教师1/3为体育教育（师范类）专业毕业，2/3来源于非师范专业；其专业主要可以划分为体育教育、运动训练、其他体育相关专业和体育无关专业。由于专业背景不同，学科专业知识存在较大差异。一是，体育教育专业知识缺乏，不能够独立系统地制订较为合理的教学计划，因而达不到从事小学体育教育教学的要求；二是，大部分新教师没有从事小学体育教育教学的经历，部分参加实习的教师大多在中学完成实习；三是，在大专院校学习期间大多数新教师均没有学习过小学体育与健康课程的教材教法，对小学教材不够熟悉；四是，体育教学所需的口令、讲解和示范等基本技能不能满足小学体育工作的需要，而这些均是小学体育教师应具备的基本知识和技能。
　　二、设置适合学习者的培训课程
　　培训者根据小学体育新入职教师的现状，以及作为一名小学体育教师应该具备的最基本能力，创建了较为合理、实用的培训课程体系，以培养能够承担小学体育教育教学工作的合格体育教师，其基本的课程设置如表1所示。
　　小学体育新教师培训课程主要分成5个模块，即学科认同、教学计划、教学技能、教学实践与培训考核。学科认同模块帮助新教师尽快了解自己即将从事的工作范畴和工作内容，明确入职后自身应该主动承担哪些相关工作。同时了解学校工作的各种关系和环境，了解做好学校体育工作需要各方的支持与合作，避免入职后新教师面对众多的新内容、新面孔、新环境和新角色产生茫然，并盲目地开展工作。教学计划模块内容是体育教师在系统了解教材的基础上独立、合理地制订教学计划，是保证教育教学工作科学、有序进行的基础和前提。教学技能模块是确保体育课堂教学和学校体育工作正常开展的基本功。教学实践是在模拟课堂教学情境中新教师综合运用专业知识、教学技能的训练方式。培训考核模块是对新教师教学设计能力和微格教学能力的基本考核。
　　三、设计“保底不封顶”的适合不同专业背景学习者的培训目标
　　在进行新教师培训之前，培训者提前了解了参训新教师的专业背景以及学习课程背景，发现体育无关专业新教师距离一名合格体育教师的差距较大。因此，将该部分新教师的培训目标作为新教师培训最低目标，能够符合小学体育教学工作的要求，能够独立完成自己的教育教学工作。面对不同专业背景的新教师，充分尊重新教师的自身特点和差异，在确保能够满足小学体育教育教学最低标准要求的前提下，不同专业背景应有不同的培训目标，以满足不同专业背景新教师的参训需求，使所有新教师都能够在原有教育教学技能的基础上得到提升。实践证明，分层培训目标（表2）能够充分调动各种专业背景的新教师的积极性和参训动机。
　　四、实践互动是学习者的主要培训方式
　　实践互动（图1）是在小学体育新教师培训中采用的主要培训方式。采用“小步幅、高步频”的培训策略，减少每次培训的内容含量，增加培训频次。既能避免知识技能产生遗忘，又能为“学习者”提供足够的实践互动的时间。培训前，培训者将新教师按照不同专业背景进行“组间同质，组内异质”的分组。每节课培训者只针对教学计划制订的操作步骤进行讲解，使新教师熟悉操作过程，随后让新教师进行独立制订教学计划的实践，熟练具体的操作过程和步骤。在实践的过程中产生的问题，首先在小组内进行咨询，主要由体育教育专业新教师依据所学专业知识进行答疑解惑以及指导。培训教师对小组内无法解决的问题和困惑以及各组存在的共性问题进行集中讲解。边操作、边提问、边解决，做到学习者问题和困惑不带出培训课堂。这样，不但提高新教师的操作能力，增强新教师之间的互动交流，也能够当堂出培训成果。学习者产生参训的成就感，离开培训课堂后没有培训作业，减小培训压力，减轻工学矛盾。
　　五、角色转换使学习者成为培训主体
　　新教师步入学校工作岗位，通常一时较难适应从学生身份到教师身份的转变过程。但是，在新教师学习者中的体育教育专业和运动训练专业的学习者早期已经具备了一定的教学技能（示范技能），所以这2个专业的新教师在进行示范技能培训中可以承担培训任务，即担任教师角色，向其他2个专业的学习者教授需所学习的示范动作，并尽快完成学生到教师身份的转换。按照不同专业背景，使一部分新教师（体育教育专业和运动训练专业）成为授课主体，同时也成为教师角色训练的主体，另一部分新教师（体育相关专业和体育无关专业）成为学习者主体。如此，不同专业背景和不同培训需求的新教师均能够在自身原有的基础上得到教学技能的提高，具体“角色转换”方案如表3所示。
　　六、微格教学帮助学习者提高教学实践技能
　　微格教学又称微型教学，它是以现代教育理论为基础，利用先进的媒体信息技术，依据反馈原理和教学评价理论，分阶段系统培训教师教学技能的活动。微格教学是模拟课堂教学的教学实验，又是一门实践性较强的课程。以实践协作、动态交互、全真模拟为主要特征，突出对教学对象实践能力的培养，高度体现“以学习者为中心”的教育和教学理念。在体育新教师培训中采用微格教学，1名学习者担任教师，按照事先培训完成的教学设计的步骤、策略和教法进行课堂教学的模拟训练。其他小组成员扮演学生与其进行互动，完成微格教学。对模拟教学过程进行录像、重放，开展小组和自我分析，对原教学设计进行修改后进行循环训练直至教学设计与微格教学效果比较符合，结束训练（图2）。