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摘要：本文以石雅楠在2019年全国冠军系列赛中的表现为研究对象，运用视频分析法分析其制胜因素，并对她技战术的运用、比赛动作准确性的把握、准确判断距离进行分析，同时总结出石雅楠的获胜与她的比赛经验丰富和心理抗压能力强有关，从而为进一步指导我国花剑选手提高技术、增强比赛能力提供科学的理论依据。
关键词：花剑;石雅楠;制胜因素;建议
一、前言
花剑是一项技巧性很高的运动，对运动员的身体素质和技术水平要求很高。作为一名出色的花剑运动员，不仅要有强健的身体作为基础，更要在刻苦的训练中加强对自身技术动作的练习，并在实际比赛中加以积累和沉淀，才能最终取得辉煌的成绩。石雅楠作为2019年全国冠军系列赛花剑项目的冠军，她在比赛中的表演可圈可点，其出色的个人能力和勤奋的奋斗过程更是我们学习的榜样。
二、对石雅楠2019年全国冠军系列赛花剑比赛技战术运用现状的分析
如表1所示：
石雅楠的攻击技术种类使用较多，其中，弓步直刺使用率28.6%;向前一步直刺使用率19%;向前一步接弓步直刺使用率19%;击打刺使用率19%;交叉刺使用率14.4%。石雅楠的攻击技术使用频率较为平均，说明了石雅楠在赛场上能够根据战局情况合理地使用多种攻击技术，避免了因为攻击技术单一而被对手针对的尴尬局面。这也从侧面反映了石雅楠极其注重个人技战术能力的培养，从而使得在比赛中能够充分发挥个人水平，提高了自己多方面得分的能力，尽量减少失误和被对手得分的机会。
三、对石雅楠2019年全国冠军系列赛花剑比赛动作准确性的分析
关于花剑比赛的动作准确性，可以从两个方面来进行分析，一是对于击剑目标的命中精度，讲究的是自我控制能力;二是对于对手的移动路径、击剑方位、进攻节奏等的把握，讲究的是比赛中的预判能力。
如表2所示：
在2019年全国冠军系列赛的花剑决赛中，石雅楠的进攻准确率与对手相比较要更加高一点，其中，石雅楠的准确率为71.4%，对手的准确率为57.9%。由此可以看出，进攻的准确性是保证石雅楠能够战胜对手的一个重要的先决条件。而这种能力的养成，与石雅楠平时刻苦的训练内容和长久以来的比赛经验分不开，更是她的过人天赋和灵活头脑的充分发挥。为了能够深入分析石雅楠的得分情况，本文对石雅楠在2019年全国冠军系列赛花剑决赛中的具体得分部位进行了调查，如表3所示：
石雅楠在2019年全国冠军系列赛花剑决赛中，击剑命中对手的概率较大，为71.4%，大于对手的命中率，其中得分部位主要以胸部为主，其次是腹部，最后是肩膀，这些都反映了石雅楠对于自己出手的攻击部位的拿捏非常到位，使得自己的攻击准确度比对手要高，攻击无效部位次数与对手比较更少，说明了石雅楠的进攻更具有威胁性，得分能力更高。同时，要想在比赛中有更为稳定的发挥，除了提高自己的进攻准确率外，还要尽可能地限制对手得分，对对手的移动、进攻等预判能力主要体现在自己的防守行为上，因此本文对石雅楠在2019年全国冠军系列赛花剑决赛中的失分部位也进行了调查，如表4所示：
相对于身体的其他部位，胸部是石雅楠失分的主要部位，其次是腹部，最后是肩膀，但是与对手的命中总数相比，石雅楠被击中有效部位的概率更低，而被击中无效部位的比例多达42.1%，说明在石雅楠积极有效的防守下，对手的进攻受到了很大的影响，直接有效得分能力被削弱，反映出石雅楠在应对对手进攻时的防守动作也很准确到位。
四、在2019年全国冠军系列赛花剑比赛中石雅楠距离判断准确
石雅楠的脚步灵活，进攻时通常能运用轻快的步伐和快速的移动打得对手手忙脚乱，疲于应付，并且能够采取有效的防守动作，例如倾斜身体来避开对手击打有效部位，从而保证自己的进攻效率，打乱对手的进攻节奏，使自己掌握先机。
在2019年全国冠军系列赛的花剑决赛中，石雅楠的距离判断准确性很高，在近距离和中远距离交战中都能够凭借自己的身材和灵活等优势有效限制对手，在比赛中占据有利位置。而优秀的距离判断能力，与她平时刻苦的训练和长时间的对战积累有关，具有很好的借鉴和教育意义。
五、石雅楠比赛经验丰富
石雅楠参加过许多的花剑比赛，因此积累了相当多的比赛经验。石雅楠还拥有一套自己的良好的比赛方法。在赛前她会着重了解自己的对手，通过看视频、纸质资料等掌握对手的一些技战术运用、进攻习惯等，并且将自己代入进去，充分思考如何利用自己的优势扬长避短来击败对手，以此来制定赛前的战略。
赛前训练的时候，石雅楠会将自己全身心地投入到训练里，将事先制定的比赛战术一一进行练习，保证自己良好的运动状态，从而尽量减少自己在比赛中技战术运用失误的概率。
六、石雅楠的心理抗压能力强
在决赛中，石雅楠能够及时平复心情，不因对手实力更强而紧张，而是充分地正视对手，并根据之前搜集到的对手信息和平时演练的技战术成果稳定发挥，从开局就与对手打了个旗鼓相当，比分从1-1到4-4，都一直咬得很紧，石雅楠并未缩手缩脚，能够保持平静的心态，控制好自己的情绪，不会产生自卑等不良心理。
在比赛的胶着阶段，双方比分僵持不下的时候，率先发力，连得三分，重新建立了领先优势，在被對手连续追分的时候，又超常发挥连得七剑，以14-7率先拿到赛点。由此可以看出，石雅楠在取得优势地位的时候，不骄不躁，即使被对方追平，也能够及时总结对手经验主动出击，采取新的进攻和防守策略，从而在比拼中保持住有利地位，并进一步扩大优势。
七、建议
我国花剑运动员在日常训练中应加强技战术的练习，对于动作的掌握和距离判断的准确性要作为训练的重中之重，从而保证在比赛中能够稳定发挥，提高得分能力，降低失误和丢分的概率。我国花剑运动员要多参加世界性的大赛，在比赛中充分发挥自己的水平，多积累一些比赛经验，并且要在比赛中吸取教训，了解自己和选手之间的差距，为以后的直接交锋打下基础。
参考文献
[1]钟瑞明.对我国花剑项目发展的制胜因素分析[J].辽宁体育科技，2012（03）：87+89.
[2]许醒，孙良勇，董兆致.我国女子花剑技战术运用得失分特征[J].中国体育教练员，2010（03）：48–49.
[3]杜韫洁.对江苏女子花剑队主动攻击性技战术运用的研究[J].南京体育学院学报（自然科学版），2011（06）：62–63.
关键词：花剑;石雅楠;制胜因素;建议
一、前言
花剑是一项技巧性很高的运动，对运动员的身体素质和技术水平要求很高。作为一名出色的花剑运动员，不仅要有强健的身体作为基础，更要在刻苦的训练中加强对自身技术动作的练习，并在实际比赛中加以积累和沉淀，才能最终取得辉煌的成绩。石雅楠作为2019年全国冠军系列赛花剑项目的冠军，她在比赛中的表演可圈可点，其出色的个人能力和勤奋的奋斗过程更是我们学习的榜样。
二、对石雅楠2019年全国冠军系列赛花剑比赛技战术运用现状的分析
如表1所示：
石雅楠的攻击技术种类使用较多，其中，弓步直刺使用率28.6%;向前一步直刺使用率19%;向前一步接弓步直刺使用率19%;击打刺使用率19%;交叉刺使用率14.4%。石雅楠的攻击技术使用频率较为平均，说明了石雅楠在赛场上能够根据战局情况合理地使用多种攻击技术，避免了因为攻击技术单一而被对手针对的尴尬局面。这也从侧面反映了石雅楠极其注重个人技战术能力的培养，从而使得在比赛中能够充分发挥个人水平，提高了自己多方面得分的能力，尽量减少失误和被对手得分的机会。
三、对石雅楠2019年全国冠军系列赛花剑比赛动作准确性的分析
关于花剑比赛的动作准确性，可以从两个方面来进行分析，一是对于击剑目标的命中精度，讲究的是自我控制能力;二是对于对手的移动路径、击剑方位、进攻节奏等的把握，讲究的是比赛中的预判能力。
如表2所示：
在2019年全国冠军系列赛的花剑决赛中，石雅楠的进攻准确率与对手相比较要更加高一点，其中，石雅楠的准确率为71.4%，对手的准确率为57.9%。由此可以看出，进攻的准确性是保证石雅楠能够战胜对手的一个重要的先决条件。而这种能力的养成，与石雅楠平时刻苦的训练内容和长久以来的比赛经验分不开，更是她的过人天赋和灵活头脑的充分发挥。为了能够深入分析石雅楠的得分情况，本文对石雅楠在2019年全国冠军系列赛花剑决赛中的具体得分部位进行了调查，如表3所示：
石雅楠在2019年全国冠军系列赛花剑决赛中，击剑命中对手的概率较大，为71.4%，大于对手的命中率，其中得分部位主要以胸部为主，其次是腹部，最后是肩膀，这些都反映了石雅楠对于自己出手的攻击部位的拿捏非常到位，使得自己的攻击准确度比对手要高，攻击无效部位次数与对手比较更少，说明了石雅楠的进攻更具有威胁性，得分能力更高。同时，要想在比赛中有更为稳定的发挥，除了提高自己的进攻准确率外，还要尽可能地限制对手得分，对对手的移动、进攻等预判能力主要体现在自己的防守行为上，因此本文对石雅楠在2019年全国冠军系列赛花剑决赛中的失分部位也进行了调查，如表4所示：
相对于身体的其他部位，胸部是石雅楠失分的主要部位，其次是腹部，最后是肩膀，但是与对手的命中总数相比，石雅楠被击中有效部位的概率更低，而被击中无效部位的比例多达42.1%，说明在石雅楠积极有效的防守下，对手的进攻受到了很大的影响，直接有效得分能力被削弱，反映出石雅楠在应对对手进攻时的防守动作也很准确到位。
四、在2019年全国冠军系列赛花剑比赛中石雅楠距离判断准确
石雅楠的脚步灵活，进攻时通常能运用轻快的步伐和快速的移动打得对手手忙脚乱，疲于应付，并且能够采取有效的防守动作，例如倾斜身体来避开对手击打有效部位，从而保证自己的进攻效率，打乱对手的进攻节奏，使自己掌握先机。
在2019年全国冠军系列赛的花剑决赛中，石雅楠的距离判断准确性很高，在近距离和中远距离交战中都能够凭借自己的身材和灵活等优势有效限制对手，在比赛中占据有利位置。而优秀的距离判断能力，与她平时刻苦的训练和长时间的对战积累有关，具有很好的借鉴和教育意义。
五、石雅楠比赛经验丰富
石雅楠参加过许多的花剑比赛，因此积累了相当多的比赛经验。石雅楠还拥有一套自己的良好的比赛方法。在赛前她会着重了解自己的对手，通过看视频、纸质资料等掌握对手的一些技战术运用、进攻习惯等，并且将自己代入进去，充分思考如何利用自己的优势扬长避短来击败对手，以此来制定赛前的战略。
赛前训练的时候，石雅楠会将自己全身心地投入到训练里，将事先制定的比赛战术一一进行练习，保证自己良好的运动状态，从而尽量减少自己在比赛中技战术运用失误的概率。
六、石雅楠的心理抗压能力强
在决赛中，石雅楠能够及时平复心情，不因对手实力更强而紧张，而是充分地正视对手，并根据之前搜集到的对手信息和平时演练的技战术成果稳定发挥，从开局就与对手打了个旗鼓相当，比分从1-1到4-4，都一直咬得很紧，石雅楠并未缩手缩脚，能够保持平静的心态，控制好自己的情绪，不会产生自卑等不良心理。
在比赛的胶着阶段，双方比分僵持不下的时候，率先发力，连得三分，重新建立了领先优势，在被對手连续追分的时候，又超常发挥连得七剑，以14-7率先拿到赛点。由此可以看出，石雅楠在取得优势地位的时候，不骄不躁，即使被对方追平，也能够及时总结对手经验主动出击，采取新的进攻和防守策略，从而在比拼中保持住有利地位，并进一步扩大优势。
七、建议
我国花剑运动员在日常训练中应加强技战术的练习，对于动作的掌握和距离判断的准确性要作为训练的重中之重，从而保证在比赛中能够稳定发挥，提高得分能力，降低失误和丢分的概率。我国花剑运动员要多参加世界性的大赛，在比赛中充分发挥自己的水平，多积累一些比赛经验，并且要在比赛中吸取教训，了解自己和选手之间的差距，为以后的直接交锋打下基础。
参考文献
[1]钟瑞明.对我国花剑项目发展的制胜因素分析[J].辽宁体育科技，2012（03）：87+89.
[2]许醒，孙良勇，董兆致.我国女子花剑技战术运用得失分特征[J].中国体育教练员，2010（03）：48–49.
[3]杜韫洁.对江苏女子花剑队主动攻击性技战术运用的研究[J].南京体育学院学报（自然科学版），2011（06）：62–63.