幸福是生活中的一点一滴，我这辈子记得有三次非常清楚的幸福感。
　　第一次大概是我三岁时，我父母回家过周末，我睡在他们的房间。一张床上，左边是妈妈，右边是爸爸，他俩都在逗我玩。这是我记忆中的第一个幸福时刻。最近在看戴安娜·弗里兰（著名时尚专栏作家与编辑）的传记，她实际上在纽约长大，但是她跟所有人说她成长在巴黎，以至于她自己都承认，她的幻想其实比现实更重要。我一直有种感觉，我的第一个幸福时刻也许是我自己捏造出来的，我根本不确定它是否发生了，但是在我的记忆中有各种细节，比如在哪个房间，被子是什么颜色的。也许作为一个离婚家庭的小孩，我需要这种幸福时刻。至于它是否存在过，并不重要。
　　第二个幸福时刻是当我对生活做了决定，舍去了很多包袱时。我把最后的一些事情处理完毕，下午3点多钟开车回家。那天阳光灿烂，下了高速后的路上，我可以看见远处的山脉。那是一个难得的大晴天，正好又是春暖花开的时候，处理掉旧日的烦恼，轻装上阵迎接新生活的感觉让我感到特别幸福。大部分人都认为只有得到才是幸福的，而那个春天我的确感受到舍弃能带来幸福。
　　第三次是最近，我老公和女儿在房间里玩耍，他们每人拿着一把玩具剑在瞎比画。夏天，老公光着膀子，头上扎了一个小辫，他故意做出一副武士的样子，追得女兒笑着、叫着满屋子跑。我在旁边看着，突然有一种幸福感，马上用手机把两个人插科打诨的样子照了下来，让幸福有了一张照片。
　　所以我觉得，第一，幸福不是常态，是生活中的一瞬间，这种瞬间多一些，人的幸福感就多一些。第二，幸福不一定是真实的，即使生活很苦，也不要失去对幸福生活的想象力。最后，是我们的选择决定我们的幸福。
　　（摘自《保健与生活》）