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业余体育训练是竞技体育训练的基础，是普及群众性体育与竞技体育的结合，是促进全民健身的重要环节。教练员对搞好业余体育训练作用是不可替代的。在乒乓球的教学训练中，针对少年儿童的特征，早期从他（她）们的心理素质入手，激发少年儿童兴趣爱好，科学的运用训练方法和手段，进行乒乓球技术训练。本文重点浅述训练中，如何使多种形式的比赛与训练紧密地相结合，明确它们之间的关系，合理的安排多种比赛形式在训练期间所占比例，循序渐进提高少年儿童的训练质量，从而达到更高的竞技水平。