在现实生活中，有些孩子在学校受到同伴的欺负或老师的批评之后，一见到家人就会哇哇大哭个不停。问了半天他也说不清缘由，家长也手足无措，不知如何处理。孩子在学校或幼儿园里受了委屈，家长该如何做呢？
　　引导孩子宣泄委屈情绪
　　许多孩子在学校受了委屈，由于年龄小，不会表达或者不敢表达，只能通过大哭大闹来发泄。这个时候，家长如果通过转移注意力的方式来安抚孩子，忽略孩子的情绪变化，那么，委屈压抑在心里，很可能会造成孩子的心理创伤，对孩子以后形成健康人格造成影响。所以，家长要耐心对待，可以采用问答的方式来引导孩子表达，认真倾听孩子的委屈，认同孩子的感受，千万不要用冷处理或者转移注意力来压抑孩子的情绪。
　　
　　安抚孩子别急着“讲道理”
　　家长在与孩子沟通的过程中，很容易犯“讲道理”的错误，一不小心就会讲出“你本来应该那样做”或者“你以后应该那样做”之类的话。家长在孩子心目中地位极高，这些“道理”会让乖巧的孩子觉得自己错了，默默地压抑自己的情绪；而任性的孩子则会认为家长不站在自己这边，不爱自己了，对亲子关系产生逆反心理。
　　很多“道理”对孩子的表达有压制作用，如果换位思考，成人遇到事情，有时也会处理不好，也可能犯不该犯的错误。孩子还小，即使做得不好，也是情理之中的事，在孩子受了委屈之后，最重要的是安抚孩子的情绪，而不是讲道理。
　　
　　学会用正确的方式表达愤怒
　　孩子受了委屈之后，对人对事情心怀愤怒这是正常的，家长在情绪处理上，要引导孩子正确表达对这件事的愤怒。在国人的理解中，愤怒是不好的情绪，经常受到压制，但压制愤怒对孩子的成长是不利的，孩子的情绪总是来得快去得也快，他们的愤怒通常也是表面的，只要发泄出来很快就忘记了。但是当愤怒情绪被不当化解或是压制时，反而会在孩子的心中发酵，对人际关系产生敌对心理。
　　
　　当孩子受了委屈，可能是自己没做好，但也有可能是同学或老师没做好。如果真是老师、同学伤害了孩子，家长要明确地站到孩子一边，做孩子强大的支撑，给他提供是非曲直的正确示范，而不是压制孩子的情绪，回避接触校方。家长找学校说明情况也是对孩子尊严的一种保护，但不一定要采取“讨理”的方式，而要冷静对待，尤其要让孩子了解解决问题的全过程，消除老师、同学的误会给孩子心灵带来的影响。
　　如果家长不问缘由，只是采用转移孩子注意力或者用物质安抚孩子的方法，孩子的委屈表面是得到安抚了，但以后受到同样的委屈时，孩子仍然不知道如何面对，只能从父母这里得到安抚。如果父母的安抚不及时，孩子慢慢地就会变得胆小、懦弱；如果家长采用“讨理”、鼓励孩子通过暴力解决问题的方法，那么孩子的人际关系将会变得非常糟糕，而且容易走上歧途。