转眼间，从事教育工作快一年了。大学刚毕业的我，从一个大学生的角色转变成为一个老师的角色，把知识理论转化成为实践能力。工作快一年的时间，深刻的体会到一个老师的责任，不仅要教会学生运动技能和健康的心理等还要教会学生适应社会的能力与人交往的能力等。因此作为一名老师也要不断地学习和与同事、同行交流教学经验。另外还要总结和更新自己的教学经验和方法。所有不断的努力和学习都是要提高自身的教学水平，从而提高学生各方面的素质和能力。
　　一、提高自身教学水平
　　（一）参加教学研究
　　积极参加市、区的教学研究。每两周市教科院都会组织学科教学研究活动，学习范围广，内容有针对性。从怎样当好一名优秀教师；体育教师工作职责；教学教案的规范书写；怎么从各个方面去评价一堂公开课以及如何去写评课稿等。作为新教师的我们不断的去学习交流和提高教学业务水平，注重教学总结和反思，培养钻研吃苦耐劳的学习精神，才能一步一步向前前进，才能向着更高层次递进。
　　（二）制定好教学目标
　　体育教学目标分为以下几种：超学段体育教学目标；学段体育教学目标；学年体育教学目标；学期体育教学目标；单元目标和学期目标。首先得知道这些目标的概念和作用、功能，才能设计符合学生身心健康的运动，使得学生更好掌握运动知识。在制定教學计划时，一方面要复习过去的知识，另一方面请教老教师，询问在实际教学中要注意什么，以及学生学习的接受程度如何。体育教学目标为老师指明体育教学工作的预期成果，是体育老师清晰指导自己工作的方向。具体，明确而切实可行的教学目标可以指引教师努力的工作。记得在开学初第一单元制定的教学目标中，学生在实际教学中的学习根本就达不到要求，对学生的期望太高了。经过第一单元的教学对学生的认识及其运动水平的了解和熟悉。在接下去教学目标的制定就有目标性、考虑性从学生实际出发，发展学生各项身体素质和能力。
　　（三）理论与实践相结合
　　1.体育教学规律
　　规律是客观存在于事物发展中的本质属性和必然的联系。所先要认识体育的教学规律，才能遵守教学原则，从而上好每一堂体育课，促进每一名学生的发展。在每次的教学中都要控制好运动负荷变化。如在中长跑单元中，要严格控制学生脉搏的变化，随时做出调整。在教案的设计和项目安排，要遵循人体身体变化规律进行设计。热身逐渐增加运动负荷阶段——根据教学的需要调整阶段——恢复整理逐渐降低运动负荷阶段。
　　在教学活动中为始终遵循人体心理变化规律进行调整教学活动。每次经过较大强度的练习后都会要求学生进行自我的脉搏的测验，时刻了解其心理变化和身体恢复情况，以至于更好了解学生，制定更符合教学活动要求的目标和计划。其次最大的感触是让学生体验体育运动带来的乐趣。体育教学中不仅仅要教授给学生知识技能外，最主要是要让学生感受到体育运动带来的乐趣。教学过程中会插入体育游戏，每次学生在玩游戏的那种喜悦、开心的笑容真让我羡慕，这是体育独有的特色和精神。让学生不断地体验运动乐趣，这是在培养学生体育兴趣，形成运动技能专长的首要条件，也是学生掌握技能，增加体质的前提条件。也是增加学生对体育运动学习的动机和信心。
　　2.体育教学方法
　　体育教学方法是教师和学生为了完成教学任务，实现教学目标所采用的教学手段和方式。在教学中不同的体育项目可以采取不同的教学方法使得学生更快、更好地掌握此项目。
　　3.教学原则
　　体育教学原则是实施体育教学最基本的要求，是保持体育教学性质重要的因素，是判断体育教学质量的基本标准。因此体育教学原则是体育教学最重要的因素，遵守体育原则才能更好地教好每一堂课。在体育教学原则里面有两个重要的概念，因材施教和安全运动与安全教育。下面我结合自身的教学总结和反思與理论知识做一个简单的阐述。
　　在教学中安全运动和安全教育也及其重要，是一个不可忽视的大问题。只有遵守安全教育才能使学生在一个安全的学习环境下完成所学的体育运动项目。在制定单元计划时，要周到地设想所有可预测的危险因素。第一，场地条件变化产生的危险因素；第二，学生身体状态变化产生的危险因素；第三，因学生在参加体育运动产生的意外危险因素；第四，因器材问题产生的危险因素等。所有的几种危险因素必须制定在单元计划中，并且在每节课都要反复说明强调。在课中要时刻地对学生进行安全运动的教育，要让每一个学生紧绷安全这根弦。同时让每一位学生知道安全的重要性。在初二年教授引体向上时，在练习前都会交代学生事先检查单杠的安全性，螺丝是否有松掉，如有发现应及时告知老师进行处理。
　　其次因材施教是促进学生全面发展，缩小学生之间差异性的一个重要原则。从古至今都在反复强调教育要因材施教，要面向全体学生，具体且有针对性进行教育，使得每一个学生的身心都能在各自基础上得到充分的发展。
　　从开学的第一堂课我就有意识的进行教授。了解每一位学生，正确看待学生的个体差异。虽然教授的班级达到6班之多，在课后我也积极和各个班的班主任进行交流，尽可能的做到了解每一位学生的情况，做好心中有数，教学有技。在中长跑单元中，第一节课就对全部学生进行测试。课后我根据测试的成绩进行分组，在接下去的教学中，对各个组制定的成绩都不一样，尽量使每个学生都能完成相应的目标。使学生有信心完成接下去的练习项目，同时也采取递进的方法，如果都达成制定的目标，那么这位学生就可以晋级到另外一组中。另外，如身体素质很差，较胖者，会给予热情关怀和照顾。以此从而保证全体学生能有进步，使每个学生都能体验到体育运动带来成功的乐趣。
　　只有做到理论知识和实践总结，才能更好地进行教学活动，使得学生更快、更牢地掌握体育运动技能。让学生在快乐教学中自由地成长
　　在这即将结束的实习期中，我也碰到很多教学问题，如怎样使学生喜欢你的课程；课堂纪律怎么抓；学生违反纪律怎么处罚；教学业务的解决等；这些不能一下子就能解决，而是要在今后的教学道路慢慢探索和总结，寻找最好的方法去教学。一分耕耘，一份收获。教学工作苦乐相伴。我将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再厉，把工作搞得更好。努力感受教学及学习的过程，不断提高自己的教学能力和鉴别欣赏品味，加强反思能力，不断追问自己，建立自己的教学风格和教育风格，理性而智慧的安排自己的工作。