爱上枸杞子
　　
　　枸杞子冰糖茶:枸杞子14粒,冰糖20克,用开水冲泡,当茶饮用,适用于更年期心烦口渴、无力自汗、食少消瘦。
　　枸杞子南瓜粥:枸杞子10粒,南瓜50克带皮去籽切丁,花生米7粒,小米50克,加温开水适量煮粥,可降血糖、血脂,是糖尿病患者佳食。
　　枸杞子红薯粥:枸杞子10粒,红薯50克切丁,花生米7粒,燕麦米20克,粳米30克,加温开水适量煮粥,具有改善心脏功能、宁心安神的作用。
　　枸杞子小土豆粥:枸杞子5粒,小土豆3个,腰果5粒,小枣3枚,糙米、粳米各20克,加温开水适量煮粥,可促进生长发育,适用于儿童、青少年学生。
　　枸杞子羊肉丁:枸杞子12粒,冬瓜200克切丁,洋葱1个切丁,羊肉丁200克,用调和油炒熟,低盐调味,可补肾益精,适用于风湿关节炎患者。
　　
　　家中巧磨刀
　　
　　1.把陶瓷碗倒扣过来,一只手扶住碗,另一只手拿刀,往刀上面淋一点水。
　　2.在碗的底部来回地磨,注意刀面要跟碗底成一定的角度。
　　
　　牙刷经常消消毒
　　
　　湿润的牙刷毛,大有可能留下一些牙膏和食物的残渣碎屑,加上浴室的再次污染,足以令人染上急性肠胃炎病菌、感冒病毒等。
　　每次刷牙后,应该将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟,或者每2～3天的时间进行一下这样的操作也可,能够有效地杀死牙刷上的残留细菌。
　　然后拿出来放置在通风处吹干。这样可以将牙刷内的有害细菌消灭掉,同时断绝了细菌的滋长场所。
　　此外,房间内如果有紫外线灯,也可以打开半小时左右,以便消灭浴室内及潜藏在牙刷、毛巾中的细菌。不要将牙刷放置在离水源较近的地方。
　　
　　心脏不好别改作息时间
　　
　　有研究表明,在总睡眠时间、总体力活动水平不变的情况下,重新调整日常作息方案,可以使血压水平升高20～25毫米汞柱,使心绞痛的发生次数增加20%～30%、心脏猝死的危险性增高40%～50%。因此心脏病患者不要随便改变自己的作息、生活习惯。
　　
　　每日搓身活百岁
　　
　　据《健康之友》报道,天津有位102岁的老太太,养生之道非常有特色:每天早晚两次,用40℃左右的水擦前胸、后背,先用半湿的毛巾擦,然后用拧干的毛巾搓,直搓到上身发热。
　　这位老太太名叫何国铃,虽已年过百岁,消化系统、心脑血管系统、泌尿系统等功能却都保持正常,血压也一直稳定在110/70毫米汞柱,即使偶尔有点儿小感冒,吃点药就好。
　　何老太太说,这搓身保健的做法是她从结婚后就开始的,“老伴告诉我,每天擦洗身子能舒筋活血,对五脏六腑有好处。我这人爱干净,那会儿也没觉得怎么样,就天天做了。后来觉得身体居然越来越好,不易得感冒了,晚上也睡得香了。”渐渐地,这样的习惯坚持了下来,每天早晚不用温水擦两次身,就觉得不对劲。所以平时不管多忙多累,也不论寒冬还是酷暑,不论平常日子,还是逢年过节,她都一直坚持。
　　
　　结婚证丢失咋办离婚
　　
　　诉讼离婚,首先应先解决结婚证丢失问题《婚姻登记条例》第十七条规定:“结婚证、离婚证遗失或者损毁的,当事人可以持户口簿、身份证向原办理婚姻登记的机关或者一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关申请补领。
　　婚姻登记机关对当事人的婚姻登记档案进行查证,确认属实的,应当为当事人补发结婚证、离婚证。”《关于贯彻执行〈婚姻登记条例〉若干问题的意见》第六条还有更具体的规定,即:“申请补领结婚证、离婚证的当事人出具的身份证、户口簿上的姓名、年龄、身份证号与原婚姻登记档案记载不一致的,当事人应书面说明不一致的原因,婚姻登记机关可根据当事人出具的身份证件补发结婚证、离婚证。”