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Q老师：您好！
我现在已经是一名高一的学生了，您知道吗？中考之后我满怀信心等待成绩，结果却让我十分失望，在班里只排到了第25名。我简直不能相信！本来不想让家人知道我的悲伤，但，这次实在忍不住，泪水一次次模糊了我的双眼。
现在想起来，我心里还有一道难以越过的坎。还是小学三四年级的时候，因为换老师数学成绩下滑，老师曾经几次提到数学的重要，在我的成绩册上写过一句“要加强数学”。我知道老师为我好，但是这句话整整跟了我好几个学期！我总是怕数学课，总是说自己数学不行。三年前，我考上了初中，进了重点班。可还是怕数学。现在，我知道这么想是多么傻！我真的十分后悔！到初三最后的一段日子，我特别想克服对数学的畏惧，真的想用心去喜爱数学课，可是已经太晚了！我明白我的优势在文科，但我还是十分希望自己也能学好理科。也许开始是想证明给别人我不笨，后来我深深地感受到这是发自内心的愿望。我想考一个重点高中，大学学医，将来成为一名医生。能够穿上洁白的白大衣，给病人送去康复和关怀，那该是一件多么美好的事情啊！我的理想成了我的動力！到了初三的时候，忙碌被我看成是充实，疲劳被我看成是努力……
但是，现在事实摧毁了我的梦想，我的中考成绩现在只能让我在一所普通高中就读，一想到这些，我就伤心。昨天晚上我突然想，难道我该放弃我的理想？可我又感到非常害怕，害怕自己不能承受失去理想和信念后的痛苦！老师，您能帮帮我吗？我很想再次看到自己快乐的笑容，看到属于自己的阳光！
一个渴望阳光的女孩
A渴望阳光的女孩：
你好！其实，只要你去发现，阳光就在你的心里。怎样找到自己心中的阳光呢？
我们先来看看你为什么感到没有了阳光。中考成绩让你失望，没有就读重点高中让你伤心。你的理科特别是数学成绩不好，但是，你又特别想学好理科，因为你想当一名医生。现在，你感到希望没有了，阳光没有了。是这样吗？
你真的没有希望了吗？
我们先来一起弄清下面的问题。应该承认，不同的学生确实存在适合学习理科或文科的差别。这种差别，有后天的因素。在后天的因素中，心理暗示是一个重要的原因。一个人经常想自己是怎样的一个人，就会成为怎样的一个人，经常想自己有什么特点，就会形成什么特点。这就是心理暗示。老师的话对你确实起到了心理暗示的作用，但更重要的是引起了你的自我消极暗示：我的数学不行。这与你的完美主义倾向有关。由于追求完美，对自己就求全责备，对自己的任何一点不足都特别在乎，于是消极的心理暗示就特别强烈。心理暗示就好像给人贴上了一个标签，人常常会如标签所标明的那样发展。因此，有人把这种心理现象叫做“标签效应”。
这种差别也有先天的因素。心理学告诉我们，人的能力不仅有高低的不同，还有类型的不同。比如，在观察方面，有的人容易抓住事物的细节，不善于从整体上去感知，这叫“分析型”;有的人则长于从整体上去感知事物，却容易忽略细节，这叫“综合型”。在记忆方面，有的人眼睛看过的东西记得好、印象深，这叫“视觉型”;有的人则是耳朵听过的东西记得好、印象深，这叫“听觉型”。在思维方面，有的人长于逻辑思维，有的人善于形象思维。在特殊能力方面，更有不同的类型。具体到学习上，也就有了文理优势的不同。正所谓“各有所长”。
从能力类型的角度说，必须看到，这个道理告诉我们，人各有所长，告诉我们应该学会抓住自己的长项，发挥自己的长项，从而实现自己的理想。聪明的女孩难道不应该这样吗？说到这里，你也许感到好笑了：为什么偏要和自己过不去，在短项的理科方面较劲？当然，文理最好不偏废，但是，盯住自己的长处，到高二文理分班以后，文科的优势会让你有更好的发展，还愁考上一个满意的大学吗？
从标签效应的角度说，既然心理暗示会对人的发展有影响，那么，何不忘记过去，从现在开始，在文科方面多给自己积极的暗示，给自己贴一个好标签？为什么总纠缠过去消极暗示，不换换思考的方向？如果能够换换思路，给自己的文科以积极的心理暗示，本来就有优势的文科岂不是更棒？至于将来做什么，还是等将来再说好了。你说呢？
另外，你的中考也不是多么失败，班里的25名至少应该是中游。以这样的成绩，高考也是没问题的，何况还有你的优势和发展？至于是否在重点高中就读，我看不必特别在意。一来，好大学不是重点高中毕业生的专利，一般高中毕业生，也有很多同学考上了好大学。二来，在一般高中可以减少压力，轻装前进，效果更好。你是个很会和自己“过不去”的女孩，是需要减压，而不是加压。据老师所知，很多同学就是为此主动选择了一般高中，而且考上了理想的大学。
你是不是可以发现以自己的“所长”，给自己贴个好一些的“标签”，做一些积极的心理暗示呢？如果你真的领会了这些，发现了“所长”，我想，你一定会看到自己的希望。
我猜，现在笑容已经渐渐回到了你的脸上，阳光又来到了你心里。因为，你已经看到了自己的希望就在前面。擦干眼泪，笑迎未来吧，加油！
我现在已经是一名高一的学生了，您知道吗？中考之后我满怀信心等待成绩，结果却让我十分失望，在班里只排到了第25名。我简直不能相信！本来不想让家人知道我的悲伤，但，这次实在忍不住，泪水一次次模糊了我的双眼。
现在想起来，我心里还有一道难以越过的坎。还是小学三四年级的时候，因为换老师数学成绩下滑，老师曾经几次提到数学的重要，在我的成绩册上写过一句“要加强数学”。我知道老师为我好，但是这句话整整跟了我好几个学期！我总是怕数学课，总是说自己数学不行。三年前，我考上了初中，进了重点班。可还是怕数学。现在，我知道这么想是多么傻！我真的十分后悔！到初三最后的一段日子，我特别想克服对数学的畏惧，真的想用心去喜爱数学课，可是已经太晚了！我明白我的优势在文科，但我还是十分希望自己也能学好理科。也许开始是想证明给别人我不笨，后来我深深地感受到这是发自内心的愿望。我想考一个重点高中，大学学医，将来成为一名医生。能够穿上洁白的白大衣，给病人送去康复和关怀，那该是一件多么美好的事情啊！我的理想成了我的動力！到了初三的时候，忙碌被我看成是充实，疲劳被我看成是努力……
但是，现在事实摧毁了我的梦想，我的中考成绩现在只能让我在一所普通高中就读，一想到这些，我就伤心。昨天晚上我突然想，难道我该放弃我的理想？可我又感到非常害怕，害怕自己不能承受失去理想和信念后的痛苦！老师，您能帮帮我吗？我很想再次看到自己快乐的笑容，看到属于自己的阳光！
一个渴望阳光的女孩
A渴望阳光的女孩：
你好！其实，只要你去发现，阳光就在你的心里。怎样找到自己心中的阳光呢？
我们先来看看你为什么感到没有了阳光。中考成绩让你失望，没有就读重点高中让你伤心。你的理科特别是数学成绩不好，但是，你又特别想学好理科，因为你想当一名医生。现在，你感到希望没有了，阳光没有了。是这样吗？
你真的没有希望了吗？
我们先来一起弄清下面的问题。应该承认，不同的学生确实存在适合学习理科或文科的差别。这种差别，有后天的因素。在后天的因素中，心理暗示是一个重要的原因。一个人经常想自己是怎样的一个人，就会成为怎样的一个人，经常想自己有什么特点，就会形成什么特点。这就是心理暗示。老师的话对你确实起到了心理暗示的作用，但更重要的是引起了你的自我消极暗示：我的数学不行。这与你的完美主义倾向有关。由于追求完美，对自己就求全责备，对自己的任何一点不足都特别在乎，于是消极的心理暗示就特别强烈。心理暗示就好像给人贴上了一个标签，人常常会如标签所标明的那样发展。因此，有人把这种心理现象叫做“标签效应”。
这种差别也有先天的因素。心理学告诉我们，人的能力不仅有高低的不同，还有类型的不同。比如，在观察方面，有的人容易抓住事物的细节，不善于从整体上去感知，这叫“分析型”;有的人则长于从整体上去感知事物，却容易忽略细节，这叫“综合型”。在记忆方面，有的人眼睛看过的东西记得好、印象深，这叫“视觉型”;有的人则是耳朵听过的东西记得好、印象深，这叫“听觉型”。在思维方面，有的人长于逻辑思维，有的人善于形象思维。在特殊能力方面，更有不同的类型。具体到学习上，也就有了文理优势的不同。正所谓“各有所长”。
从能力类型的角度说，必须看到，这个道理告诉我们，人各有所长，告诉我们应该学会抓住自己的长项，发挥自己的长项，从而实现自己的理想。聪明的女孩难道不应该这样吗？说到这里，你也许感到好笑了：为什么偏要和自己过不去，在短项的理科方面较劲？当然，文理最好不偏废，但是，盯住自己的长处，到高二文理分班以后，文科的优势会让你有更好的发展，还愁考上一个满意的大学吗？
从标签效应的角度说，既然心理暗示会对人的发展有影响，那么，何不忘记过去，从现在开始，在文科方面多给自己积极的暗示，给自己贴一个好标签？为什么总纠缠过去消极暗示，不换换思考的方向？如果能够换换思路，给自己的文科以积极的心理暗示，本来就有优势的文科岂不是更棒？至于将来做什么，还是等将来再说好了。你说呢？
另外，你的中考也不是多么失败，班里的25名至少应该是中游。以这样的成绩，高考也是没问题的，何况还有你的优势和发展？至于是否在重点高中就读，我看不必特别在意。一来，好大学不是重点高中毕业生的专利，一般高中毕业生，也有很多同学考上了好大学。二来，在一般高中可以减少压力，轻装前进，效果更好。你是个很会和自己“过不去”的女孩，是需要减压，而不是加压。据老师所知，很多同学就是为此主动选择了一般高中，而且考上了理想的大学。
你是不是可以发现以自己的“所长”，给自己贴个好一些的“标签”，做一些积极的心理暗示呢？如果你真的领会了这些，发现了“所长”，我想，你一定会看到自己的希望。
我猜，现在笑容已经渐渐回到了你的脸上，阳光又来到了你心里。因为，你已经看到了自己的希望就在前面。擦干眼泪，笑迎未来吧，加油！