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摘要：现代信息社会文字信息浩如烟海，不具备相应的阅读能力，就无法跟上时代发展的步伐。快速阅读的特点 一是“眼脑直映”的提取信息，二是“注意力高度集中式”，三是“无声思维语言”。阅读速度和准确度不可一眼辨高低，进行阅读速度和准确度的测量是非常必要的。快速阅读的训练方法是在扩大阅读量的基础上训练一瞬阅读量。
一、快速阅读是时代发展的需要
现代社会是信息社会，科学技术突飞猛进，各种读物大量涌现，知识信息急剧增加，讲究效率已经成为时代的特点和人们的共识。以互联网为代表的大众传媒每天发布着浩如烟海的文字信息。每个人都成为信息海洋中的被动或主动接收者。高速度和快节奏是当代社会的主要特征。几千年沿袭下来的字斟句酌的阅读，一边出声朗读，或者一边费心琢磨，既耽误时间又没有效率。已经很不适应社会的需要。高效阅读的重要性越来越明显：无论你将来从事什么工作，也无论科技发展到什么水平，我们都离不开阅读。不具备相应的阅读能力，就无法跟上时代发展的步伐。正如有的速读专家所说的那样：“当今时代，尽管速读不是万能的，但是没有速读是万万不能的。”快速阅读能力的培养使学生在今后的学业或事业中的大量阅读及信息处理上得心应手，效率高超，紧跟时代。
速读能力培养是要克服和改变自己落后的阅读习惯，在阅读中保持精力的高度集中；使视线在快速的运动中捕捉到更多的信息；提高对不同类型的书籍及材料的综合概括的能力。真正从阅读的习惯到阅读的技巧得到根本的转变与提高，，快速阅读既是读书的一种方法，更是真正现代人的生存方式。
读书曾以其无可替代的独特魅力营造了一代又一代人的精神家园，如今信息时代的到来却深刻地改变着传统的阅读习惯、阅读心理和求知方式，有着深厚根基的读书文化正在演化出越来越丰富的具体形态。
二。快速阅读的特点
一是“眼脑直映”的提取信息特点。
人们在快速阅读和记忆中直接采取“眼脑直映”的方式接收书籍的各种信息，它极大地省略了“读”和“听”这两个中间环节，但这并不影响记忆效果。“眼脑直映”最大限度地减少眼停的次数及时间，充分发挥眼跳快、思维快这两大优势，从而达到了快速阅读的目的。举例说明，先天性聋哑人的头脑中是没有声音概念的，当然不能进行读和听了，但这并不妨碍他们学习各种知识和掌握技能，在经过聋哑学校的教育后，他们不仅能够读书看报，认知世界上的万事万物，而且还能写文章，表达自己的思想感情。由此可见，人类学习的“读”和“听”过程并非阅读的必须条件。
二是“注意力高度集中式”的特点。
学习者没有思维的高度集中就没有快速阅读的学习过程及效果。即使有时你也在学习和训练快速阅读记忆，那是不会有好的训练效果的。超级速读记忆的学习和训练是必须在参与人思想高度集中和注意力高度集中的状态下进行的。不然快速闪跳的字符或内容你怎么看得清楚和记得住呢？思想和注意力的高度集中是以获取有用信息为目的的一种创造性的理解记忆过程，因此必须要求训练者全神贯注进行学习和训练，尽管它强调阅读速度要快，但绝不是不求甚解的快速浏览，而是更注重理解程度和记忆效果。
三是“无声思维语言”的特点。
超级速读记忆法在训练中所运用的都是人类无声的思维语言，只有用它才能达到快速的要求。它具有简洁、跳跃和无声的特性，是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。未经训练的人眼接受文字信息的速度远远低于大脑的思维速度。
三、快速阅读的训练方法
快速阅读技术训练，最好安排在小学四年级或五年级进行。先用1小时～2小时的时间，专题详细讲解快速阅读技术，并指导学生进行几个相关阅读训练，使学生掌握快速阅读技术，我们的经验说明，这样训练的效果会好些。
在小学生初步掌握了快速阅读技术之后，再选三五十册、总阅读量约1000万字、适合学生文化水平且学生又喜爱的简易读物，让他们进行快速阅读实践，并以册为单位粗略测算其阅读速度，作下记录，逐册进行阅读速度比较，随时观察、分析其阅读技术中存在的技术问题，并及时进行技术指导。
现在小学生的阅读总量太少太少。很多家庭是有条件让小孩子多读些书的，有些家庭可能条件达不到这个标准。掌握这种方法所需训练时间是不长的，大约半个小时就够了，剩下的问题，就是为孩子们准备一些相应的阅读材料。 在进行快速阅读技术训练时，请教师注意： 1.更新观念：多个汉字可当一个阅读符号来认。 2.对比观察：学生的速度不高的技术因素是什么。3.分析指导：及时分析指导学生，提高训练效率。
进行阅读技术指导时，教师要特别几点：
1.选字词：本书为方便教师，从六年制小学课本和初一课本中选取了一些二字词、四字词、六字词，分别供不同年级的学生训练之用。当然教师也可以另选字词。
2.训练一瞬阅读量：先用手指压住所选二字词，让小孩注意，然后快速移开手指，要求小孩立即认出手指下面的词组，可以读出声，最好不出声，只要小孩告知已看清则可。手指每次移开的时间，教师要有意识地进行控制。在开始时，可控制在0.5秒左右，也不可太短，最短控制在0.3秒则可。
进行快速阅读训练时，如果他们能在0.3秒的时间，阅读2个汉字，则他们的阅读速度可以提高1倍。开始训练时，学生所面临的困难要多些，只要有耐心，这个阅读技术是完全可以掌握的。如果孩子的阅读速度可以达到每一瞬0.3秒，每瞬视读量达到4字，那么阅读速度就可以达到800字/分钟，比原来的每瞬1个字，每瞬0.5秒，每分钟阅读120字的阅读速度要快6倍以上，用这样的阅读速度来看一本10万字的民间故事，只需要2小时左右的时间，如果说，以120字/分钟的速度来阅读的话，则需要14小时左右，这就慢得多了。快速阅读技术用于课外阅读，不但速度高，而且准确度也较高。
在进行一瞬多字训练时，手指每次移开的时间，有意识地放长一些，然后再缩短。在开始时，可控制在0.5秒左右，也不可太短，最短控制在0.3秒则可。小学生平时阅读，每阅读一个汉字大约0.3秒左右，现在，在同样的时间内，可以阅读6个字符，平均每分钟可以阅读1200字符，这已经达到快速阅读的速度了。
快速阅读技术的应用，要依个人的实际阅读技术而定。一瞬2字、3字、4字最适于做作业，一瞬1行、2行、3行和多行的超快速阅读，最适宜于阅读小说、新闻报纸、查阅资料等。
进行快速阅读训练的难点在于：学生初次接受训练时会有一些不习惯，这可能需要较长的时间来训练，教师应该理解这一点。
快速阅读训练：先选取字词，可任选一行、二行或多行，可以多到一页、二页。一般要有20个字符以上。先用一个小硬纸条，压住所选行，让小孩注意，然后快速移开小硬纸板，要求小孩，眼睛要像一架摄影机一样，将一行或多行文字当作一幅画面来整体摄录下来，并用脑子将所摄画面迅速地有选择地进行图像和文字转换，如同我们平时见到一个人（摄到一幅画面），立即转换成相应语义（喊出其名字或称谓）一样，或者说像电脑进行文字处理和图像处理一样，将其输入的一组数码转换成相应的文字或图像。这样的文字图像处理功能，其实是我们脑子的天然本性，不过，要有意识地进行开发，经过训练后，可以十倍地提高这种能力。相反，如果不进行开发，个人的这种本能，只能以潜能的形式存在，或者开发得不及时，这种能力长期处于“待业”状态，最终完全萎缩了。当然，由于个体的差异，这种特性，不是人人都一样的，有的人转换的速度高一些，有的人低一些，这是可以理解的。开始时，要选择信息量比较小的来进行训练，然后再选择信息量比较大的来进行训练。
结论：超快速阅读具有很大的实用性。阅读是为了获取自己所需信息，阅读速度慢，所获信息量太少，则不适应目前社会的要求，也不适应目前学校学习的要求。在小学阶段，加紧训练小学生的阅读技术，提高阅读速度，对小学生日后的学习是非常有益的。
参考文献
《谈谈秘书工作的现代化和网络化》 金振邦 《秘书》2004年 第07期
《指导快速阅读 培养速读能力》 朱世风 蔡 虹 《教育革新》2007第4期
《快速阅读法教程》.尹炎.王学贤著中国商业出版社 2000年4月第一版
《实用快速阅读法程》程汉杰 编著 漓江出版社出 版社 1992年4月第一版
一、快速阅读是时代发展的需要
现代社会是信息社会，科学技术突飞猛进，各种读物大量涌现，知识信息急剧增加，讲究效率已经成为时代的特点和人们的共识。以互联网为代表的大众传媒每天发布着浩如烟海的文字信息。每个人都成为信息海洋中的被动或主动接收者。高速度和快节奏是当代社会的主要特征。几千年沿袭下来的字斟句酌的阅读，一边出声朗读，或者一边费心琢磨，既耽误时间又没有效率。已经很不适应社会的需要。高效阅读的重要性越来越明显：无论你将来从事什么工作，也无论科技发展到什么水平，我们都离不开阅读。不具备相应的阅读能力，就无法跟上时代发展的步伐。正如有的速读专家所说的那样：“当今时代，尽管速读不是万能的，但是没有速读是万万不能的。”快速阅读能力的培养使学生在今后的学业或事业中的大量阅读及信息处理上得心应手，效率高超，紧跟时代。
速读能力培养是要克服和改变自己落后的阅读习惯，在阅读中保持精力的高度集中；使视线在快速的运动中捕捉到更多的信息；提高对不同类型的书籍及材料的综合概括的能力。真正从阅读的习惯到阅读的技巧得到根本的转变与提高，，快速阅读既是读书的一种方法，更是真正现代人的生存方式。
读书曾以其无可替代的独特魅力营造了一代又一代人的精神家园，如今信息时代的到来却深刻地改变着传统的阅读习惯、阅读心理和求知方式，有着深厚根基的读书文化正在演化出越来越丰富的具体形态。
二。快速阅读的特点
一是“眼脑直映”的提取信息特点。
人们在快速阅读和记忆中直接采取“眼脑直映”的方式接收书籍的各种信息，它极大地省略了“读”和“听”这两个中间环节，但这并不影响记忆效果。“眼脑直映”最大限度地减少眼停的次数及时间，充分发挥眼跳快、思维快这两大优势，从而达到了快速阅读的目的。举例说明，先天性聋哑人的头脑中是没有声音概念的，当然不能进行读和听了，但这并不妨碍他们学习各种知识和掌握技能，在经过聋哑学校的教育后，他们不仅能够读书看报，认知世界上的万事万物，而且还能写文章，表达自己的思想感情。由此可见，人类学习的“读”和“听”过程并非阅读的必须条件。
二是“注意力高度集中式”的特点。
学习者没有思维的高度集中就没有快速阅读的学习过程及效果。即使有时你也在学习和训练快速阅读记忆，那是不会有好的训练效果的。超级速读记忆的学习和训练是必须在参与人思想高度集中和注意力高度集中的状态下进行的。不然快速闪跳的字符或内容你怎么看得清楚和记得住呢？思想和注意力的高度集中是以获取有用信息为目的的一种创造性的理解记忆过程，因此必须要求训练者全神贯注进行学习和训练，尽管它强调阅读速度要快，但绝不是不求甚解的快速浏览，而是更注重理解程度和记忆效果。
三是“无声思维语言”的特点。
超级速读记忆法在训练中所运用的都是人类无声的思维语言，只有用它才能达到快速的要求。它具有简洁、跳跃和无声的特性，是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。未经训练的人眼接受文字信息的速度远远低于大脑的思维速度。
三、快速阅读的训练方法
快速阅读技术训练，最好安排在小学四年级或五年级进行。先用1小时～2小时的时间，专题详细讲解快速阅读技术，并指导学生进行几个相关阅读训练，使学生掌握快速阅读技术，我们的经验说明，这样训练的效果会好些。
在小学生初步掌握了快速阅读技术之后，再选三五十册、总阅读量约1000万字、适合学生文化水平且学生又喜爱的简易读物，让他们进行快速阅读实践，并以册为单位粗略测算其阅读速度，作下记录，逐册进行阅读速度比较，随时观察、分析其阅读技术中存在的技术问题，并及时进行技术指导。
现在小学生的阅读总量太少太少。很多家庭是有条件让小孩子多读些书的，有些家庭可能条件达不到这个标准。掌握这种方法所需训练时间是不长的，大约半个小时就够了，剩下的问题，就是为孩子们准备一些相应的阅读材料。 在进行快速阅读技术训练时，请教师注意： 1.更新观念：多个汉字可当一个阅读符号来认。 2.对比观察：学生的速度不高的技术因素是什么。3.分析指导：及时分析指导学生，提高训练效率。
进行阅读技术指导时，教师要特别几点：
1.选字词：本书为方便教师，从六年制小学课本和初一课本中选取了一些二字词、四字词、六字词，分别供不同年级的学生训练之用。当然教师也可以另选字词。
2.训练一瞬阅读量：先用手指压住所选二字词，让小孩注意，然后快速移开手指，要求小孩立即认出手指下面的词组，可以读出声，最好不出声，只要小孩告知已看清则可。手指每次移开的时间，教师要有意识地进行控制。在开始时，可控制在0.5秒左右，也不可太短，最短控制在0.3秒则可。
进行快速阅读训练时，如果他们能在0.3秒的时间，阅读2个汉字，则他们的阅读速度可以提高1倍。开始训练时，学生所面临的困难要多些，只要有耐心，这个阅读技术是完全可以掌握的。如果孩子的阅读速度可以达到每一瞬0.3秒，每瞬视读量达到4字，那么阅读速度就可以达到800字/分钟，比原来的每瞬1个字，每瞬0.5秒，每分钟阅读120字的阅读速度要快6倍以上，用这样的阅读速度来看一本10万字的民间故事，只需要2小时左右的时间，如果说，以120字/分钟的速度来阅读的话，则需要14小时左右，这就慢得多了。快速阅读技术用于课外阅读，不但速度高，而且准确度也较高。
在进行一瞬多字训练时，手指每次移开的时间，有意识地放长一些，然后再缩短。在开始时，可控制在0.5秒左右，也不可太短，最短控制在0.3秒则可。小学生平时阅读，每阅读一个汉字大约0.3秒左右，现在，在同样的时间内，可以阅读6个字符，平均每分钟可以阅读1200字符，这已经达到快速阅读的速度了。
快速阅读技术的应用，要依个人的实际阅读技术而定。一瞬2字、3字、4字最适于做作业，一瞬1行、2行、3行和多行的超快速阅读，最适宜于阅读小说、新闻报纸、查阅资料等。
进行快速阅读训练的难点在于：学生初次接受训练时会有一些不习惯，这可能需要较长的时间来训练，教师应该理解这一点。
快速阅读训练：先选取字词，可任选一行、二行或多行，可以多到一页、二页。一般要有20个字符以上。先用一个小硬纸条，压住所选行，让小孩注意，然后快速移开小硬纸板，要求小孩，眼睛要像一架摄影机一样，将一行或多行文字当作一幅画面来整体摄录下来，并用脑子将所摄画面迅速地有选择地进行图像和文字转换，如同我们平时见到一个人（摄到一幅画面），立即转换成相应语义（喊出其名字或称谓）一样，或者说像电脑进行文字处理和图像处理一样，将其输入的一组数码转换成相应的文字或图像。这样的文字图像处理功能，其实是我们脑子的天然本性，不过，要有意识地进行开发，经过训练后，可以十倍地提高这种能力。相反，如果不进行开发，个人的这种本能，只能以潜能的形式存在，或者开发得不及时，这种能力长期处于“待业”状态，最终完全萎缩了。当然，由于个体的差异，这种特性，不是人人都一样的，有的人转换的速度高一些，有的人低一些，这是可以理解的。开始时，要选择信息量比较小的来进行训练，然后再选择信息量比较大的来进行训练。
结论：超快速阅读具有很大的实用性。阅读是为了获取自己所需信息，阅读速度慢，所获信息量太少，则不适应目前社会的要求，也不适应目前学校学习的要求。在小学阶段，加紧训练小学生的阅读技术，提高阅读速度，对小学生日后的学习是非常有益的。
参考文献
《谈谈秘书工作的现代化和网络化》 金振邦 《秘书》2004年 第07期
《指导快速阅读 培养速读能力》 朱世风 蔡 虹 《教育革新》2007第4期
《快速阅读法教程》.尹炎.王学贤著中国商业出版社 2000年4月第一版
《实用快速阅读法程》程汉杰 编著 漓江出版社出 版社 1992年4月第一版