近年来，随着教学改革的深化，体育教学改革已从教学指导思想和观念的转变，逐步切入到了教学过程的实施上。怎样才能使新理念在体育教学实践中更好地落实，怎样使学生获得更多的运动知识、体育技能和自我保护的能力，我觉得关键在于新课程的实施。通过多年的探索与实践，我有如下几点体会：
　　1、在充分调动每一个学生的积极性，使之在积极参加的同时，更要关注学生的个体差异和不同要求，确保每一个学生在课堂中有所收获。这样也就要求教师深入教材，根据学生不同体质和要求进行教学，由学生自己确定动作的难度等级（可以调整）后，教师向每一个学生提出不同的要求进行教学。这样练习时，每一个学生的积极性都会被调动起来。例如：我在进行跨越式跳高教学实施中，同时提供几个不同高度的达标横杆。由学生确定自己的目标后，对他们提出不同的要求进行练习，学生通过实践可以不断调整自己的目标。这样，所有的学生有了自己的目标和要求，也就会积极地参与到练习中来，教师教得轻松，学生学得也轻松。
　　2、合理调整教学进程，让学生有较长时间的练习，并提供保护与帮助。在传统的教学中，我们关注的是教师的讲解、示范、组织。学生听课纪律好，但形式呆板，且练习时间少，从而降低了学生的学习热情。现在，强调的是以学生为主体，精讲多练，让学生有充足的独立的练习时间，以便他们获得一个学习过程和经历错误学习过程的机会。学生也就可得到一个能够自练、自己改正错误与一个以求达到更好成绩的尝试机会。与此同时，在学生练习时我们要注意保护与帮助，这样学生在学习中可学会自助，会更加充满自信，并且从中得到乐趣。
　　3、要时刻对学生进行观察与指导，且应该在不引人注意的情况下对课程进行调整，包括对不同对象、不同层次的学生作不同的难度要求。学生有独立学习和发展的能力，但也应时刻关注学生，并根据学生个人的参数与标准对他们取得的成绩给予积极意义的评价。让学生知道什么是正确，什么是错误，这样可以使学生在体育运动领域中获得比其他领域更大的成功。例如在排球双手垫球教学中，我就时刻注意观察学生的动作掌握情况，及时给予指导纠正，且根据实际情况调整要求，有的同学可以要求连续垫2个，有的同学要求垫10个甚至更多。这样每一个学生都能体会到成功的乐趣，也大大提高了学习的兴趣。
　　4、要尽可能地让学生成对或成小组进行活动。这样学生可以在规定的自由空间里学会组织或调整，同时，应注意保护学生的积极性。有时学生时不时有一些计划外的动作，作为教师应该能够容忍学生的一些“表现欲望”，并且加以正确引导。如在篮球课上，我安排学生以水平层次分组练习，但极个别同学的篮球表现欲望非常强烈，我就加以鼓励及表扬，让他们即兴表现，这样既能保护个别基础好的学生的积极性，又能带动全班同学的学习热情。
　　（作者单位：410000湖南省长沙市第十九中学）