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摘要：随着中国经济的发展与社会的进步，终身体育意识不断出现在人们的视线，它对人们的身体素质以及全面发展等有着非常重要的价值以及意义，相关人士指出，在中学的时候就应当重视培养学生的终身体育意识，因为中学阶段的学生相对来说更加的好动。本文就高中体育教学中终身体育意识培养的相关知识展开论述，旨在让学生明确终身体育意识培养学生重要性，促进学生的全面发展。
关键词：高中体育 终身体育意识 培养 发展 身体素质
新形势下，我国高中体育教学中还存在诸多问题，这些问题得不到解决，就会变成不可协调的矛盾，最终阻碍学生的发展，为有效解决这些问题，学校以及教师做了大量的尝试，但见效甚微。本文提出应着重培养学生的终身体育意识，它既有利于弥补学生在身体锻炼以及行为习惯上的不足，也有利于促进社会的发展以及进步，最终提高全民身体素质，以达到高中体育教学的最终目标。
一、理解终身体育意识
终身体育，即终身有规律地参与体育锻炼。它以终身体育意识为基础，依据人体发展变化的规律、锻炼作用以及社会发展的需要提出的。终身体育意识的强弱程度，对人们形成终身体育锻炼思想产生着不小的影响。良好的体育健身意识，能够调动人们的积极性，以充沛的精力，以及愉快兴趣去生活和工作。终身体育意识的形成，需要依赖于兴趣的产生。兴趣能够推动认知水平，鼓励人们参与体育运动，提高思想认识，养成良好品质。培养高中的终身体育意识能够顺应社会的进步和时代的发展，因此对高中生进行终身体育意识的培养迫在眉睫。
二、影响高中生形成体育终身教育的因素
2.1不重视培养终身体育意识
我国高中体育教师在教学过程中，不关注学生培养体育意识，对体育学习的重要性认识不够，因此，学生对体育学习和体育技能的掌握与训练也很容易存在误区。高中体育教学忽视学生身体素质的培养，只片面追求考试结果。其实，激发学生的体育兴趣，培养学生的终身体育意识才应该成为高中体育教学的重点。通过培养学生的体育锻炼习惯，缓解高中生缺乏体育锻炼的现象，让社会重新认识到终身体育带来的积极意义。
2.2尚未形成良好的体育习惯
高中生面临着严峻的升学形势，家长，教师都只关注学生文化课的成绩，忽视体育教学的重要性，终身体育意识的培养更是无从谈起。但是如果没有一个坚强的体魄做支撑，学生很难参与到正常的学习与生活中去。学生定时定量的完成体育活动，既能培养学生坚持到底的精神，还能有一个良好的锻炼机会，提高学生的体育学习积极性。高中生正处于一个转型期，培养终身体育意识对往后的发展具有重要作用。
2.3教师方面因素
体育教师应该具备一定水平的体育专业知识。通常来说，体育教师的专业知识和技能越高，她就拥有越强的体育教育态度。所以，体育运动技术的高低、体育专业知识的强弱直接影响着体育意识的形成。如果体育教师能够经常的对学生的体育锻炼进行正确的指导，促进高中生运动技能和体育知识的提高。在运动中使高中生得到快乐获得成功，这样就能够更好的激发学生对体育的兴趣，促进其积极地进行体育活动。拥有扎实的专业知识是一个体育教师进行教育的前提。除此之外，体育教师还要具备丰富的教师科学知识。教师只有全面理解高中生的身心发展规律，熟悉教学规律，把握体育教学的方法和技巧，才能提高高中生体育锻炼的积极性和主动性，才能有效地提高教学质量。
三、培养学生终身体育意识的对策
3.1用终身体育观转变学生的体育态度，
培养学生正确的体育意识在高中体育教学中要重视学生体育知识的学习，充分利用室内理论课扩大学生的体育知识面，使学生对终身体育的目的、意义、作用和功能有全面的理解，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。要用终身体育观培养学生的自我体育意识。另外充分发挥体育媒体的宣传作用，通过定期举办体育知识专题讲座、组织体育知识竞赛等活动，不断增长学生的体育知识并开阔眼界，增强学生的自我体育意识。
3.2建立完善的教学体系
培养学生终身体育意识，最重要的前提是对学生进行系统完善的体育教学，使学生掌握全面的体育知识技能，以便于在生活中充分应用。另外，还要通过创新的教学理念，结合先进的教学手段，在教学过程中因材施教，并以学生的需要为教学基础，最大限度地满足学生的发展需求。除此以外，还要建立完善的教学体系，为学生营造一个良好的体育学习环境，保证全面掌握学生基础知识技能，促进终身体育意识的培养。
3.3培养学生体育兴趣
激发学生的体育兴趣，是培养学生终身体育意识的重要途径。在高中体育中，激发学生的体育兴趣，能够促进学生对体育学习和体育锻炼的积极性，有助于培养他们体育锻炼的良好习惯。在体育课堂上，可以通过丰富多彩的课堂形式和形式各异的教学手段来激发学生的体育兴趣。例如，如在排球的学习中，将学生分成两组，结合课堂所学知识，在教学过程中，加入游戏元素和竞争元素，并让其在比赛的形式中充分实践。这样不仅能大大激发学生体育学习的兴趣，同时还能促进学生训练，提高他们的体育能力，对推进学生终身体育意识的培养有着重要意义。
3.4促进师生关系的和谐
和谐的师生关系是促进学生建立终身体育意识的有效方法。据调查了解，学生在学习过程中受教师的影响极大。因此，体育教师在教学过程中，要考虑学生的情绪、个性特征和身体状况，和学生构建良好的关系，并结合学生的体育兴趣来安排体育教学的内容。此外，对于具有身体障碍的学生还要多加照顾。
四、结语
加强体育锻炼的终身意识是提高全民身体素质的有利途径，加强体育锻炼的终身意识适应社会的发展和进步。俗话说的好，身体是革命的本钱。只有在全民的身体状况良好的前提下，才能更好地进行社会活动，促进社会的进步和发展。希望高中学生和高中体育教师能够把体育终身教育的意识重视起来。使学生在高中阶段培养终身体育的意识，养成良好的体育锻炼的习惯并长久的坚持下去。总之，在高中体育教学中不仅要让学生学会“一技之长”，发展学生从事体育活动的能力，更要激发学生体育锻炼的积极性，培养学生终身进行体育锻炼的习惯和意识，使学生终身享受体育。
参考文献：
[1]尤田苗. 高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J]. 当代体育科技，2013，10：71 73.
[2]张传丽. 高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J]. 当代体育科技，2013，36：58-59.
[3]赵伟. 浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J]. 当代体育科技，2014，07：55-56.
关键词：高中体育 终身体育意识 培养 发展 身体素质
新形势下，我国高中体育教学中还存在诸多问题，这些问题得不到解决，就会变成不可协调的矛盾，最终阻碍学生的发展，为有效解决这些问题，学校以及教师做了大量的尝试，但见效甚微。本文提出应着重培养学生的终身体育意识，它既有利于弥补学生在身体锻炼以及行为习惯上的不足，也有利于促进社会的发展以及进步，最终提高全民身体素质，以达到高中体育教学的最终目标。
一、理解终身体育意识
终身体育，即终身有规律地参与体育锻炼。它以终身体育意识为基础，依据人体发展变化的规律、锻炼作用以及社会发展的需要提出的。终身体育意识的强弱程度，对人们形成终身体育锻炼思想产生着不小的影响。良好的体育健身意识，能够调动人们的积极性，以充沛的精力，以及愉快兴趣去生活和工作。终身体育意识的形成，需要依赖于兴趣的产生。兴趣能够推动认知水平，鼓励人们参与体育运动，提高思想认识，养成良好品质。培养高中的终身体育意识能够顺应社会的进步和时代的发展，因此对高中生进行终身体育意识的培养迫在眉睫。
二、影响高中生形成体育终身教育的因素
2.1不重视培养终身体育意识
我国高中体育教师在教学过程中，不关注学生培养体育意识，对体育学习的重要性认识不够，因此，学生对体育学习和体育技能的掌握与训练也很容易存在误区。高中体育教学忽视学生身体素质的培养，只片面追求考试结果。其实，激发学生的体育兴趣，培养学生的终身体育意识才应该成为高中体育教学的重点。通过培养学生的体育锻炼习惯，缓解高中生缺乏体育锻炼的现象，让社会重新认识到终身体育带来的积极意义。
2.2尚未形成良好的体育习惯
高中生面临着严峻的升学形势，家长，教师都只关注学生文化课的成绩，忽视体育教学的重要性，终身体育意识的培养更是无从谈起。但是如果没有一个坚强的体魄做支撑，学生很难参与到正常的学习与生活中去。学生定时定量的完成体育活动，既能培养学生坚持到底的精神，还能有一个良好的锻炼机会，提高学生的体育学习积极性。高中生正处于一个转型期，培养终身体育意识对往后的发展具有重要作用。
2.3教师方面因素
体育教师应该具备一定水平的体育专业知识。通常来说，体育教师的专业知识和技能越高，她就拥有越强的体育教育态度。所以，体育运动技术的高低、体育专业知识的强弱直接影响着体育意识的形成。如果体育教师能够经常的对学生的体育锻炼进行正确的指导，促进高中生运动技能和体育知识的提高。在运动中使高中生得到快乐获得成功，这样就能够更好的激发学生对体育的兴趣，促进其积极地进行体育活动。拥有扎实的专业知识是一个体育教师进行教育的前提。除此之外，体育教师还要具备丰富的教师科学知识。教师只有全面理解高中生的身心发展规律，熟悉教学规律，把握体育教学的方法和技巧，才能提高高中生体育锻炼的积极性和主动性，才能有效地提高教学质量。
三、培养学生终身体育意识的对策
3.1用终身体育观转变学生的体育态度，
培养学生正确的体育意识在高中体育教学中要重视学生体育知识的学习，充分利用室内理论课扩大学生的体育知识面，使学生对终身体育的目的、意义、作用和功能有全面的理解，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。要用终身体育观培养学生的自我体育意识。另外充分发挥体育媒体的宣传作用，通过定期举办体育知识专题讲座、组织体育知识竞赛等活动，不断增长学生的体育知识并开阔眼界，增强学生的自我体育意识。
3.2建立完善的教学体系
培养学生终身体育意识，最重要的前提是对学生进行系统完善的体育教学，使学生掌握全面的体育知识技能，以便于在生活中充分应用。另外，还要通过创新的教学理念，结合先进的教学手段，在教学过程中因材施教，并以学生的需要为教学基础，最大限度地满足学生的发展需求。除此以外，还要建立完善的教学体系，为学生营造一个良好的体育学习环境，保证全面掌握学生基础知识技能，促进终身体育意识的培养。
3.3培养学生体育兴趣
激发学生的体育兴趣，是培养学生终身体育意识的重要途径。在高中体育中，激发学生的体育兴趣，能够促进学生对体育学习和体育锻炼的积极性，有助于培养他们体育锻炼的良好习惯。在体育课堂上，可以通过丰富多彩的课堂形式和形式各异的教学手段来激发学生的体育兴趣。例如，如在排球的学习中，将学生分成两组，结合课堂所学知识，在教学过程中，加入游戏元素和竞争元素，并让其在比赛的形式中充分实践。这样不仅能大大激发学生体育学习的兴趣，同时还能促进学生训练，提高他们的体育能力，对推进学生终身体育意识的培养有着重要意义。
3.4促进师生关系的和谐
和谐的师生关系是促进学生建立终身体育意识的有效方法。据调查了解，学生在学习过程中受教师的影响极大。因此，体育教师在教学过程中，要考虑学生的情绪、个性特征和身体状况，和学生构建良好的关系，并结合学生的体育兴趣来安排体育教学的内容。此外，对于具有身体障碍的学生还要多加照顾。
四、结语
加强体育锻炼的终身意识是提高全民身体素质的有利途径，加强体育锻炼的终身意识适应社会的发展和进步。俗话说的好，身体是革命的本钱。只有在全民的身体状况良好的前提下，才能更好地进行社会活动，促进社会的进步和发展。希望高中学生和高中体育教师能够把体育终身教育的意识重视起来。使学生在高中阶段培养终身体育的意识，养成良好的体育锻炼的习惯并长久的坚持下去。总之，在高中体育教学中不仅要让学生学会“一技之长”，发展学生从事体育活动的能力，更要激发学生体育锻炼的积极性，培养学生终身进行体育锻炼的习惯和意识，使学生终身享受体育。
参考文献：
[1]尤田苗. 高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J]. 当代体育科技，2013，10：71 73.
[2]张传丽. 高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J]. 当代体育科技，2013，36：58-59.
[3]赵伟. 浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J]. 当代体育科技，2014，07：55-56.