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摘 要：在目前初中时期是体育教学的关键时期，体育教学不仅能够促进学生的身心健康，而且也能够提高学生的身体素质。为了能够全面推动体育教学和健康教学对于学生个性化的培养情况，本篇文章就初中的体育和健康教学中学生的个性化培养策略展开了研究和分析，希望能够对于对学生的个性化培养有所帮助。
关键词：初中体育;健康教学;个性化培养;策略
体育和健康课程是一项以体育和健康技能，知识以及方式为首要学习内容的一门学科，促进学生的健康全面发展是教学的主要目的，是实现素质健康教育和培养全面性发展人才的主要目标。但是，应试教育的背景之下的体育和健康教学课堂发展情况并不是非常理想，往往缺乏合理的规划，也不关注学生的个性化培养情况，单单的使用千篇一律的机械化练习去填满课堂的时间，这样很难去实现教学的基本目标。所以，初中体育和健康教师在素质教育的背景之下要主动地去使用新颖的教学方法，注重推动学生的身心健康个性化发展。
一、初中体育和健康教学当中学生个性化培养的原则
第一，体育和健康课程当中的学生个性化培养应该具有长期性的原则。学生提高身体健康以及培养运动的规律性并不是一朝一夕就可以形成的。体育和健康教师如果想要完成教学的最终目标，使学生在这一门学科教学当中充分的发挥自己的优势，就一定要做好长期学习的打算，提前的对一整个学期，甚至是这一整个学年的课程学习目标进行规划，逐渐的提高学习训练的强度，鼓励和引导学生通过课外的时间参与到体育训练当中。第二，体育和健康课程当中的学生在个性化培养上应该要具备自主性。从个性化培养思维的方向来看，学生在体育和健康课堂当中具有选择学习内容，学习方向，以及学习进度的权利和自由性，在这個过程当中，教师可进行一定的干预但是绝对不能剥夺学生的主导能力权。所以，初中体育和健康教师在开展教学活动的过程当中，一定要根据课堂大纲的基本要求，指导学生在特定的范围之内进行自主的选择，展开个性化的体育训练模式项目，让学生的个性化培养落实。
二、初中体育和健康教学当中学生个性化培养意义
（一）个性化培养能够激发学生的体育兴趣
兴趣是激发每一个初中生进行学习的主动性和积极性原因，个性化培养能够显著的提高初中生对体育练习的兴趣。在体育和健康课程当中存在着很多重复繁杂的练习，这一部分的教学内容是学生养成良好的健身习惯，更好的提升体育运动技能的一条必经之路，但是有很多的学生都对这类基础练习表现的很排斥。与之不同的是，在个性化培养的模式下，学生在体育锻炼方法以及内容的选择当中具有的选择自由性是非常大的，这样使得学生产生的压迫感变小，这样学生就能够更容易的感受到体育运动锻炼的乐趣，从而在多次的训练当中产生获得感，产生对体育锻炼的兴趣。
（二）个性化培养可以保障教学目标的实现
相对于传统化的体育和健康课堂来说，个性化培养模式当中的训练方法更加的灵活。虽然总体上的教学目标没有变化，但是依旧要求学生能够在一定的时间当中掌握一些体育运动技巧和能力，但是有很多学生也可以依据自己本身的情况去调整练习的时间和顺序，到最后制定出一套适合自己学习的训练流程。在这种情况之下，学生在体育和健康课堂当中可以依照适合自己的方法去进行学习，避免因为流程的不合理而减缓学习进度的情况。
三、初中体育和健康教学中学生个性化培养的策略
（一）因材施教，尊重学生的个人能力
因材施教是学生个性化培养的一个最重要的原则，有助于认识学生的差异，尊重学生的个体差异。在初中时期，学生的个人身体素质，运动健康以及心理变化都存在着非常明显的差别，体育和健康教师只有充分的意识到学生在哪些方面存在着不同，才能不断的去对培养方案进行细化，对待不同的学生要实行不同的教学方法，努力的做到学生的个体个性化培养。所以，初中体育和健康教师要注重利用因材施教的方式完善对学生的个性化教育和培养。比如，在安排基础教育培养训练内容的时候，体育和健康教师可以转变以前按照体育运动的类别或者动作划分教学的方法，而是选择按照实际的训练效果去进行划分。即把基础训练当中提升学生不同部位的肌肉训练水平的动作进行分开练习，这是为了方便学生能够有更多的选择。
（二）激发学生兴趣，帮助学生确定体育的爱好
学生在初中这一学习阶段，早晚都会进入青春期这一特殊的阶段。在这个时候，学生的自我意识就会迅速的觉醒，每一名学生都会表现出不相同的性格特征，并且渴望自身的特殊能够被别人觉察到。所以，在这一阶段，体育和健康教师如果仅仅的使用单一的教学方法去吸引学生的兴趣，是非常不现实的。所以，体育和健康教师一定要对每一个学生进行细致的了解，落实详细的个体个性化培养策略，指导学生对体育和健康课程产生兴趣。比如，在对学生的体育兴趣爱好进行挖掘的时候，体育和健康教师可以选择广泛的为学生提供不一样的运动体系项目，鼓励学生进行尝试，然后通过学生对体育活动的主观感受以及观察学生在进行体育活动当中的感受，帮助学生确定好体育的爱好。这样的话，在体育和健康的课堂当中，教师可以选择紧跟时代的热点，为学生讲述现在目前社会世界级的体育赛事情况，介绍能力极强的体育运动员们，讲述体育发展的历史，使学生能够从多个角度认识到各个体育运动项目，从而能够结合自身的爱好选择喜欢的体育项目去进行学习。
四、结束语
总而言之，在学生的个性越来越被重视的现代社会，初中的体育教师应该注重遵循个体的发展培养原则，为能力水平以及接受能力各个不同的学生提供个性化教学。教师也可以选择因材施教，兴趣教学以及小组合作的方法去发挥学生的主体地位作用，将个性化培养在初中体育与健康教学中的优势完全发挥出来。
参考文献：
[1]姜明，姚金元，初中体育教学之阳光体育运动实施策略浅析[U].学周刊.2019（35）：159-160.
[2]李斌.浅论初中体育与健康教学中学生个性化培养的策略[U].中国校外教育，2019（34）：18-29.
[3]谢吾娥.初中体育与健康教学中学生个性化培养的策略分析[U].才智，2019133）：126-128.
（贵州省铜仁市思南县瓮溪初级中学）
关键词：初中体育;健康教学;个性化培养;策略
体育和健康课程是一项以体育和健康技能，知识以及方式为首要学习内容的一门学科，促进学生的健康全面发展是教学的主要目的，是实现素质健康教育和培养全面性发展人才的主要目标。但是，应试教育的背景之下的体育和健康教学课堂发展情况并不是非常理想，往往缺乏合理的规划，也不关注学生的个性化培养情况，单单的使用千篇一律的机械化练习去填满课堂的时间，这样很难去实现教学的基本目标。所以，初中体育和健康教师在素质教育的背景之下要主动地去使用新颖的教学方法，注重推动学生的身心健康个性化发展。
一、初中体育和健康教学当中学生个性化培养的原则
第一，体育和健康课程当中的学生个性化培养应该具有长期性的原则。学生提高身体健康以及培养运动的规律性并不是一朝一夕就可以形成的。体育和健康教师如果想要完成教学的最终目标，使学生在这一门学科教学当中充分的发挥自己的优势，就一定要做好长期学习的打算，提前的对一整个学期，甚至是这一整个学年的课程学习目标进行规划，逐渐的提高学习训练的强度，鼓励和引导学生通过课外的时间参与到体育训练当中。第二，体育和健康课程当中的学生在个性化培养上应该要具备自主性。从个性化培养思维的方向来看，学生在体育和健康课堂当中具有选择学习内容，学习方向，以及学习进度的权利和自由性，在这個过程当中，教师可进行一定的干预但是绝对不能剥夺学生的主导能力权。所以，初中体育和健康教师在开展教学活动的过程当中，一定要根据课堂大纲的基本要求，指导学生在特定的范围之内进行自主的选择，展开个性化的体育训练模式项目，让学生的个性化培养落实。
二、初中体育和健康教学当中学生个性化培养意义
（一）个性化培养能够激发学生的体育兴趣
兴趣是激发每一个初中生进行学习的主动性和积极性原因，个性化培养能够显著的提高初中生对体育练习的兴趣。在体育和健康课程当中存在着很多重复繁杂的练习，这一部分的教学内容是学生养成良好的健身习惯，更好的提升体育运动技能的一条必经之路，但是有很多的学生都对这类基础练习表现的很排斥。与之不同的是，在个性化培养的模式下，学生在体育锻炼方法以及内容的选择当中具有的选择自由性是非常大的，这样使得学生产生的压迫感变小，这样学生就能够更容易的感受到体育运动锻炼的乐趣，从而在多次的训练当中产生获得感，产生对体育锻炼的兴趣。
（二）个性化培养可以保障教学目标的实现
相对于传统化的体育和健康课堂来说，个性化培养模式当中的训练方法更加的灵活。虽然总体上的教学目标没有变化，但是依旧要求学生能够在一定的时间当中掌握一些体育运动技巧和能力，但是有很多学生也可以依据自己本身的情况去调整练习的时间和顺序，到最后制定出一套适合自己学习的训练流程。在这种情况之下，学生在体育和健康课堂当中可以依照适合自己的方法去进行学习，避免因为流程的不合理而减缓学习进度的情况。
三、初中体育和健康教学中学生个性化培养的策略
（一）因材施教，尊重学生的个人能力
因材施教是学生个性化培养的一个最重要的原则，有助于认识学生的差异，尊重学生的个体差异。在初中时期，学生的个人身体素质，运动健康以及心理变化都存在着非常明显的差别，体育和健康教师只有充分的意识到学生在哪些方面存在着不同，才能不断的去对培养方案进行细化，对待不同的学生要实行不同的教学方法，努力的做到学生的个体个性化培养。所以，初中体育和健康教师要注重利用因材施教的方式完善对学生的个性化教育和培养。比如，在安排基础教育培养训练内容的时候，体育和健康教师可以转变以前按照体育运动的类别或者动作划分教学的方法，而是选择按照实际的训练效果去进行划分。即把基础训练当中提升学生不同部位的肌肉训练水平的动作进行分开练习，这是为了方便学生能够有更多的选择。
（二）激发学生兴趣，帮助学生确定体育的爱好
学生在初中这一学习阶段，早晚都会进入青春期这一特殊的阶段。在这个时候，学生的自我意识就会迅速的觉醒，每一名学生都会表现出不相同的性格特征，并且渴望自身的特殊能够被别人觉察到。所以，在这一阶段，体育和健康教师如果仅仅的使用单一的教学方法去吸引学生的兴趣，是非常不现实的。所以，体育和健康教师一定要对每一个学生进行细致的了解，落实详细的个体个性化培养策略，指导学生对体育和健康课程产生兴趣。比如，在对学生的体育兴趣爱好进行挖掘的时候，体育和健康教师可以选择广泛的为学生提供不一样的运动体系项目，鼓励学生进行尝试，然后通过学生对体育活动的主观感受以及观察学生在进行体育活动当中的感受，帮助学生确定好体育的爱好。这样的话，在体育和健康的课堂当中，教师可以选择紧跟时代的热点，为学生讲述现在目前社会世界级的体育赛事情况，介绍能力极强的体育运动员们，讲述体育发展的历史，使学生能够从多个角度认识到各个体育运动项目，从而能够结合自身的爱好选择喜欢的体育项目去进行学习。
四、结束语
总而言之，在学生的个性越来越被重视的现代社会，初中的体育教师应该注重遵循个体的发展培养原则，为能力水平以及接受能力各个不同的学生提供个性化教学。教师也可以选择因材施教，兴趣教学以及小组合作的方法去发挥学生的主体地位作用，将个性化培养在初中体育与健康教学中的优势完全发挥出来。
参考文献：
[1]姜明，姚金元，初中体育教学之阳光体育运动实施策略浅析[U].学周刊.2019（35）：159-160.
[2]李斌.浅论初中体育与健康教学中学生个性化培养的策略[U].中国校外教育，2019（34）：18-29.
[3]谢吾娥.初中体育与健康教学中学生个性化培养的策略分析[U].才智，2019133）：126-128.
（贵州省铜仁市思南县瓮溪初级中学）