六课时六步速成广播体操

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  第一课时
  
  第一步观看示范
  观看示范(教学光碟或老师示范)一到两遍,感受广播体操的刚劲、稳定、挺拔、舒展、柔和、流动、激荡、健康之美。既激发学生的学习兴趣,又为以后练习中充分展现广播体操的“神”打下基础。
  
  第二步观察模仿练习
  观看示范后要求学生找出全套操中多次出现的动作和造型动作,如踏步、两脚开合、蹲跳、摆臂、两手侧平举、两手侧上举、单手上举等等。模仿单个动作练习,且达到熟练的程度,为整套操的学习打下坚实基础。
  
  第二、三课时
  
  第三步全套模仿练习
  由慢到快示范模仿练习,老师做正面、镜面、侧面示范,学生模仿练习。分两节课完成,每节课完成全套的一半(第二课时完成预备节到第四节腰部运动,第三课时完成第五节全身运动到第八节整理运动),达到动作基本掌握的标准。练习过程中要求学生边喊口令边练习,既利于学生熟记动作,又便于学生节奏感的培养。
  
  第四课时
  
  第四步配乐练习
  学生自己喊口令,老师领做两三遍达到比较熟练的程度后配乐练习,对于难度较大的跑跳运动和整理运动可以单独提出来多练几遍。配乐练习时可从老师领做过渡到优生领做。练习过程中,老师既要观察学生易犯的错误动作,做到及时纠正,又要找出4-8名优生,为分组练习做准备(中小学生学习广播体操一般女生较男生快,且这个时期女生管理和领导能力比较强,所以重点观察女生)。
  
  第五课时
  
  第五步分组练习
  先全班练习1-2遍,老师对质量不高的动作进行纠正,待整体效果较好后,由做得好的“领雁”同学各带一组分组练习。一般按站队的列分组,一列为一组(如果男生较差,男生一列可分为两组),每组按两列站队,全班成正四边或五边、六边、八边形分布,便于老师巡回指导和分组表演时全班同学的观察学习。“领雁”同学根据本组情况要么领做,要么纠正本组同学的错误动作,要么安排本组动作好的帮助动作差的,要么组织本组同学一一对应互相纠正,进行反复练习。老师巡回指导“领雁”同学,提高“领雁”的带队方法,培养体育骨干。下课前分组展示,简单点评激励。从老师一人教过渡到4-8个“领雁”同学带领,再过渡到全班同学互帮互教,效果十分明显。
  
  第六课时
  
  第六步全面提升
  分节练习纠正,全面提升动作质量,老师根据学生掌握隋况强调动作的节奏、幅度、路线,强调动作的细微之处,如手型的拳、掌、五指分开等;强调眼看身体远端或平视前方;强调面带微笑与造型动作展示等等,一节一节地提高动作质量。分节提高以后进行整套练习,练习过程中老师不断提示强化,提高学生广播体操“神”的体现,最终达到形神兼备、收放自如。
  广播体操教学六课六步法,在本校推广使用,收效良好。但在具体的教学时还需根据学生的实际情况,在第三步全套模仿练习和第五步分组练习中适当增加课时,也需要学生课后加强练习,同时,在教学过程中有必要多给予学生表演展示的机会,对学困同学老师要耐心辅导,安排同学进行帮扶。
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