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越来越多的青少年因心理压力过大而受情绪障碍和行为问题的困扰。若任由沉重的压力加在学生心头.长期得不到释放.则不利于学生的健康成长。心理问题不仅会引发辍学、家庭矛盾、暴力等一系列问题。从长远来看.整个社会都将为此付出高昂的代价。要培养学生具有健康的个性心理.可用下述方法帮助学生释放心理压力。