从容应对“感冒季”

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  2011流感流行季如期而至
  根据中国疾病预防控制中心的预测,从2010年12月下旬开始,到2011年1月上旬的一个月间,北京将进入三种流感病毒的传播高峰期。据了解,今年流感将是甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2流感病毒和乙型流感病毒的混合流行。专家指出,季节性流感对人体危害很大,儿童,老年人,糖尿病、心血管等慢性病患者要提高警惕,最好能及时接种流感疫苗。
  
  流感症状不相同
  流感病毒能够通过消化道和呼吸道进入人体,患者打喷嚏的飞沫和带病毒的呼吸道分泌物是病毒最好的传播媒介,人们会因为直接接触了患者而被感染。大多数的流感病毒感染症状都很相似,患者一般会先出现发烧,然后有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、全身乏力等等症状。而这些症状又和普通感冒极为相似,很容易被当做普通感冒来对待。今年冬季流行的这3种流感病毒有一些特殊的症状,只要细心观察就能发现。
  
  甲型HINI流感病毒:会在2~3天内出现发烧症状,体温可以达到39℃以上,而且一般会持续一周左右的时间,同时有鼻涕、鼻塞、头痛、咳嗽、咽喉肿痛等,也有一部分患者会出现恶心、腹泻等胃肠道症状。如果没有及时治疗或者是病情比较严重,还可能并发肺炎。
  
  甲型H3N2流感病毒:它是甲型流感病毒的变异类型。它引起的甲型流感的症状与H1N1甲型流感病毒引起的症状相似,也会出现包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等症状。但它的特点是发热一般是持续性的,而且下午温度要比其他时间高。
  
  乙型流感病毒:更多地表现为胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻等。
  
  流感横行预防为先
  对于预防流感,应及时采取措施,尽可能提高免疫能力,预防感染。还可以通过通风、消毒等措施达到预防目的。
  
  预防妙招:
  1.及时接种流感疫苗
  在流感流行季到来之前,及时接种流感疫苗是最有效的预防方法。尤其是老人、儿童、患有心血管疾病、糖尿病以及呼吸系统病的人群,更应该及时接种。
  
  2.中药调补效果佳
  适当服用一些膏方进行调补,以提高对病毒的抵抗能力。在中成药中,“莲花清瘟”胶囊对预防、治疗流感效果也很好。此外,在流感可能流行的冬季,每天用9~15克野菊花泡茶饮用,能起到一定的预防作用。
  
  3.控制室内病毒浓度
  流感患者的一声咳嗽,可散播出约10万个病毒;而一个喷嚏中,则约含有100万个病毒。在流感流行期间,无论是家中还是办公场所,每天都应开窗通风3到4次。我们也可以用醋稀释后对房间和办公室进行消毒,一般用食醋和水以1:1的比例混合,装入喷雾器喷洒就可以。
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