孕期尿路感染预防8要点

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  女性的尿道比较宽而且直,仅有数厘米长;开口又紧邻阴道口和肛门,这些地方经常有分泌物和排泄物,很容易污染尿道,细菌沿着尿道上行而引起感染。一般来讲,女性尿路感染概率是男性的10倍,而准妈妈尿路感染的发生率高达7%~10%。
  尿路感染通常是指由细菌直接侵袭尿路引起的非特异性感染,包括肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。尿路感染的病原体以大肠杆菌最为常见,约占85%,正常情况下,尿道口末端1~2厘米处有少数细菌存在,性生活、尿道黏膜损伤或机体抵抗力降低时,细菌会沿着尿道上升至膀胱、输尿管、肾盂,引起感染。
  轻微的尿路感染会让准妈妈有“很难受”的感觉,严重的尿路感染对准妈妈和胎宝宝的害处很大,特别是尿路感染引发的孕期急性肾盂肾炎会产生严重的后果,若不适当用药更会对胎宝宝产生危害。
  如发生急性肾盂肾炎可引起准妈妈高烧、腰痛,肾区明显叩痛,进一步加剧可发生中毒性休克、高烧及细菌性内毒素的作用,甚至导致胎儿流产、早产或者胎死宫内。
  
引发尿路感染4原因
原因分泌物增多

  怀孕期间阴道的分泌物会相应增多,且受激素影响分泌物的酸碱度降低,有利于局部细菌的滋长,成为感染的源头。
原因输尿管扩张
  受逐渐增大的子宫的压迫,输尿管会被动性的扩张,同时在孕激素的作用下输尿管壁肌张力降低,蠕动减弱、减慢,有利于细菌的逆流向上。
原因尿液含糖高
  妊娠期间,准妈妈体内的雌激素水平上升,会造成尿道的酸性降低,同时妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多,也增加了尿道细菌繁殖的机会。
原因排尿不通畅
  受孕激素的影响,尿道管壁平滑肌松弛,蠕动减弱,到了孕中、晚期膨大的子宫还会压迫膀胱和输尿管,这些都会造成尿流不畅和尿潴留,增加尿路感染的概率。潴留的尿液不仅对泌尿道的黏膜有刺激,而且容易创造细菌滋生的便利条件。准妈妈的无症状菌尿的发生率可高达10%。
  
预防尿路感染8要点
要点保持外阴清洁

  孕期应注意保持外阴部的清洁,预防泌尿道感染发生;睡觉时采取侧卧位,每日换洗一条内裤,用温开水清洗外阴部,至少1~2次。
要点衣裤不宜过紧
  应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤;尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的孕妇装。
要点便前洗手
  人的双手沾有大量病原微生物,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。所以除了便后要洗手,便前也一定要清洁双手。
要点多喝水
  多喝水,充分发挥水的利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患。有尿意不要忍,及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用。
要点不可擅自用药
  症状严重时及时就医,不要乱用各种洗剂,以免破坏阴道的内环境,引起阴道炎。
要点注意睡眠姿势
  妊娠中晚期,增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管,使尿液停留而易于感染。取侧卧位,特别是左侧卧位时,可解除子宫对输尿管的压迫,不仅利于尿液通畅、预防尿路感染,而且对增加胎宝宝血液供应量也有益。
要点生活规律
  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。节制性生活,特别是怀孕早期和晚期,并注意性生活卫生,因为妊娠使准妈妈的抵抗力下降,极易受到病菌的侵扰,每次性生活前后都要认真清洗阴部。
要点增强抵抗力
  加强营养,锻炼身体,提高机体的免疫力,减少条件致病菌的发病机会;忌酒及辛辣食物等极易引起过敏的药物。
  
  准妈妈一旦有无症状菌尿,需要及时给予抗生素治疗,如果有急性肾盂肾炎发生,需在肾内科医生的指导下,采取静脉点滴抗生素的方法彻底治疗至痊愈。
  
温馨提示
  如果有条件,每个月都要去医院做一次尿液检查,如果确诊患了尿路感染,务必做到早期彻底治愈,即使在还没有出现尿频、尿急、尿痛的症状的时候。如果不加重视,任病情继续发展、恶化或反复发作,对准妈妈和宝宝都是极为不利的。
  饮食上注意多吃清淡的,可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物,也可用莲子、红豆、绿豆等煮汤喝,既有利于减少尿路感染的发生,还可以有养胎的功效。
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