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摘要：高中生由于年龄比较特殊，正处于生理和心理快速发展变化的时期，因而对于各种外界影响可能比较敏感，也容易产生情绪及心理上的波动。虽然当前很多高中都设立了专门的心理健康咨询师，也开设了心理健康教育课程，但是在实践当中并没有取得理想的效果。绘画疗法作为一种良好的心理教育方法，融合了艺术理论和心理学理论，在高中心理健康教育中应用，对于学生的心理健康发展及正确引导，都有着良好的效果，同时对于高中生的心理健康成长与发展，也有着重要的意义和价值。
关键词：绘画疗法;高中;心理健康教育
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-15-394
前言
高中阶段是一个比较特殊的阶段，高中生在年龄上属于青春期中后期，生理和心理逐渐发育成熟。高中是学生形成自我同一性及个性的重要阶段，希望更好的认识自我和憧憬未来，同时也有很多迷茫和矛盾。高中生希望环节高考压力，又担心过于放松影响学习。高中生希望得到友谊，喜欢和同龄人接触，但由于自身的自尊心和独立愿望，不愿意向他人轻易表达内心。因此，高中生的心理情绪体验非常丰富，到外在表露却相对内隐。所以，高中心理健康教育就显得尤为重要，需要采取有效的方法开展，以帮助高中生获得健康良好的心理健康发展。
一、绘画疗法的概念
绘画疗法是一种特殊的心理教育方法，综合了艺术理论、心理学理论等，将绘画作为媒介，在艺术作品、来访者、咨询师之间，建立多层次互动关系，进而对来访者心理成长加以促进，影响来访者生活状态发生改变[1]。绘画作为一种自然语言，能够实现良好的自我表达，对个人困惑、愿望、体验、态度等自由表达，同时也能够对个人相关意识及潜意识信息加以体现。绘画疗法有多种灵活的方法，操作简单，可避免个体受到威胁，通过创意方式解决问题。
二、绘画疗法的理论取向
绘画疗法具有相应的理论取向，如心理动力学取向、行为认知取向、心理发展取向等。绘画可视为个体心理活动产品，能够对个体压抑、遗忘的意象及心理冲突防御加以体现。促使压抑的无意识向意识转化，促进消极防御向健康防御机制的转变[2]。绘画是一种包含了认知信息传递的活动，注重创作过程指导及积极行为强化，刺激个体大脑右脑发展，构建自我积极观念。不同年龄段在绘画方面，感兴趣的内容和方向均有所不同，能够通过绘画发现心理发展需求。
三、绘画疗法在高中心理健康教育中的应用
（一）心理活动课程的应用
高中心理健康教育中，可以在心理活动课程上应用绘画疗法，能够是课堂教学趣味性得到提升，学生在课堂参与上也更有积极性。基于特定活动主题及目标，灵活设计绘画心理课程，从而能够得到某种心理教育目标。包括对于想要表达的绘画作品，可让学生自由创作，进而对内心冲突象征性的表达。在绘画过程中，尝试和自己内心独立矛盾的情感对话，进而对日常生活中的类似问题加以解决。同时，在绘画过程中可以得到同伴的支持、反馈，进而获取自我察觉及成长的帮助。
（二）个体心理咨询的应用
有很多寻求个体心理咨询的高中生，不善于言辞表达，也有很多复杂情绪难以用语言表述，还有的学生不是自愿而来，内心带有一定的抗拒情绪。对此，通过应用绘画疗法，可以作为良好的切入点，对学生的人际、情绪、人格等加以了解。可以选择房屋、人物、树木等具有較强普适性的绘画主题，也可根据相应主题灵活选择绘画内容[3]。在高中个体心理咨询中应用绘画疗法，能够收集学生相关资料，通过假设评估确立治疗目标。也可以营造安全接纳的良好氛围，让学生自然的表达自我。
（三）学生心理普查的应用
高中学生定期的心理普查，是很有必要的，其目的是为了对学生心理状况、个性特点加以了解，并查找出高风险的学生，开展针对新的心理健康教育。在学生心理普查中，绘画疗法的应用能够取得很好的效果。利用其测试结果隐蔽、趣味性良好、简单易操作等特点，能够避免引起学生心理防御机制，在心理普查中可以作为很有效的工具应用。学生完成绘画之后，由专业的绘画心理分析师确定评价标准，并得出评价结论。这样，筛选出可能存在心理问题的学生，可进一步深入访谈了解。
（四）学生危机干预的应用
对于经历过危机事件的高中生，很多时候都不愿意主动开口说话或主动体积危机事件，在与人沟通方面通常表现为抗拒和排斥。对于这种情况，可在高中学生危机干预当中，应用绘画疗法的方式，通过绘画将危机和痛苦象征化、视觉化、形象化，进而对学生内心感受、冲突加以表达，帮助学生缓解释放压力，甚至为学生提供原型自愈机制的启动，帮助学生调节心理情绪，改善心理状态。此外，也要合理选择绘画疗法开展的时间，要确保高中生生活安定之后在进行治疗。
结论
对于高中生来说，开展心理健康教育是非常有必要的，对于学生以后的心理情绪发展将产生直接的影响。基于高中生的年龄和心理性格特点，在开展心理健康教育的过程中，要注重方式方法。绘画疗法是一种很有效的心理健康教育方法，有着比较明确的理论取向。在高中心理健康教育中，将绘画疗法应用于不同环节，均能够发挥良好的效果，对高中生心理健康的评价和改善，都能发挥理想的作用。
参考文献
[1]凌瑞，杨小兵.绘画心理治疗在大学生心理健康教育课程中的应用[J].当代教育论坛，2017，15（4）：114-120.
[2]秦伟伟.绘画疗法在高校心理健康教育中的运用[J].科教导刊旬刊，2017，13（2）：164-165.
[3]武培博.绘画治疗在独立院校大学生心理健康教育中的应用研究[J].当代教育实践与教学研究，2016，14（3）：210-211.
关键词：绘画疗法;高中;心理健康教育
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-15-394
前言
高中阶段是一个比较特殊的阶段，高中生在年龄上属于青春期中后期，生理和心理逐渐发育成熟。高中是学生形成自我同一性及个性的重要阶段，希望更好的认识自我和憧憬未来，同时也有很多迷茫和矛盾。高中生希望环节高考压力，又担心过于放松影响学习。高中生希望得到友谊，喜欢和同龄人接触，但由于自身的自尊心和独立愿望，不愿意向他人轻易表达内心。因此，高中生的心理情绪体验非常丰富，到外在表露却相对内隐。所以，高中心理健康教育就显得尤为重要，需要采取有效的方法开展，以帮助高中生获得健康良好的心理健康发展。
一、绘画疗法的概念
绘画疗法是一种特殊的心理教育方法，综合了艺术理论、心理学理论等，将绘画作为媒介，在艺术作品、来访者、咨询师之间，建立多层次互动关系，进而对来访者心理成长加以促进，影响来访者生活状态发生改变[1]。绘画作为一种自然语言，能够实现良好的自我表达，对个人困惑、愿望、体验、态度等自由表达，同时也能够对个人相关意识及潜意识信息加以体现。绘画疗法有多种灵活的方法，操作简单，可避免个体受到威胁，通过创意方式解决问题。
二、绘画疗法的理论取向
绘画疗法具有相应的理论取向，如心理动力学取向、行为认知取向、心理发展取向等。绘画可视为个体心理活动产品，能够对个体压抑、遗忘的意象及心理冲突防御加以体现。促使压抑的无意识向意识转化，促进消极防御向健康防御机制的转变[2]。绘画是一种包含了认知信息传递的活动，注重创作过程指导及积极行为强化，刺激个体大脑右脑发展，构建自我积极观念。不同年龄段在绘画方面，感兴趣的内容和方向均有所不同，能够通过绘画发现心理发展需求。
三、绘画疗法在高中心理健康教育中的应用
（一）心理活动课程的应用
高中心理健康教育中，可以在心理活动课程上应用绘画疗法，能够是课堂教学趣味性得到提升，学生在课堂参与上也更有积极性。基于特定活动主题及目标，灵活设计绘画心理课程，从而能够得到某种心理教育目标。包括对于想要表达的绘画作品，可让学生自由创作，进而对内心冲突象征性的表达。在绘画过程中，尝试和自己内心独立矛盾的情感对话，进而对日常生活中的类似问题加以解决。同时，在绘画过程中可以得到同伴的支持、反馈，进而获取自我察觉及成长的帮助。
（二）个体心理咨询的应用
有很多寻求个体心理咨询的高中生，不善于言辞表达，也有很多复杂情绪难以用语言表述，还有的学生不是自愿而来，内心带有一定的抗拒情绪。对此，通过应用绘画疗法，可以作为良好的切入点，对学生的人际、情绪、人格等加以了解。可以选择房屋、人物、树木等具有較强普适性的绘画主题，也可根据相应主题灵活选择绘画内容[3]。在高中个体心理咨询中应用绘画疗法，能够收集学生相关资料，通过假设评估确立治疗目标。也可以营造安全接纳的良好氛围，让学生自然的表达自我。
（三）学生心理普查的应用
高中学生定期的心理普查，是很有必要的，其目的是为了对学生心理状况、个性特点加以了解，并查找出高风险的学生，开展针对新的心理健康教育。在学生心理普查中，绘画疗法的应用能够取得很好的效果。利用其测试结果隐蔽、趣味性良好、简单易操作等特点，能够避免引起学生心理防御机制，在心理普查中可以作为很有效的工具应用。学生完成绘画之后，由专业的绘画心理分析师确定评价标准，并得出评价结论。这样，筛选出可能存在心理问题的学生，可进一步深入访谈了解。
（四）学生危机干预的应用
对于经历过危机事件的高中生，很多时候都不愿意主动开口说话或主动体积危机事件，在与人沟通方面通常表现为抗拒和排斥。对于这种情况，可在高中学生危机干预当中，应用绘画疗法的方式，通过绘画将危机和痛苦象征化、视觉化、形象化，进而对学生内心感受、冲突加以表达，帮助学生缓解释放压力，甚至为学生提供原型自愈机制的启动，帮助学生调节心理情绪，改善心理状态。此外，也要合理选择绘画疗法开展的时间，要确保高中生生活安定之后在进行治疗。
结论
对于高中生来说，开展心理健康教育是非常有必要的，对于学生以后的心理情绪发展将产生直接的影响。基于高中生的年龄和心理性格特点，在开展心理健康教育的过程中，要注重方式方法。绘画疗法是一种很有效的心理健康教育方法，有着比较明确的理论取向。在高中心理健康教育中，将绘画疗法应用于不同环节，均能够发挥良好的效果，对高中生心理健康的评价和改善，都能发挥理想的作用。
参考文献
[1]凌瑞，杨小兵.绘画心理治疗在大学生心理健康教育课程中的应用[J].当代教育论坛，2017，15（4）：114-120.
[2]秦伟伟.绘画疗法在高校心理健康教育中的运用[J].科教导刊旬刊，2017，13（2）：164-165.
[3]武培博.绘画治疗在独立院校大学生心理健康教育中的应用研究[J].当代教育实践与教学研究，2016，14（3）：210-211.