【摘 要】
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如果你经常健忘或总是忙里出错，密歇根州立大学的一项新研究发现，冥想可以帮助你减少犯错的倾向。这项研究测试了开放式的监控冥想——也就是当感覺、想法在人的头脑和身体中展开时，将注意力集中在这些感觉、想法上的冥想方式，其在某种程度上改变了大脑活动，提高了错误识别能力。研究结果表明，不同形式的冥想会产生不同的神经认知效应。有些冥想方式让你专注于一件事情，比如呼吸，但是开放式的监控冥想有点不同，它让你向内调
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如果你经常健忘或总是忙里出错，密歇根州立大学的一项新研究发现，冥想可以帮助你减少犯错的倾向。这项研究测试了开放式的监控冥想——也就是当感覺、想法在人的头脑和身体中展开时，将注意力集中在这些感觉、想法上的冥想方式，其在某种程度上改变了大脑活动，提高了错误识别能力。研究结果表明，不同形式的冥想会产生不同的神经认知效应。有些冥想方式让你专注于一件事情，比如呼吸，但是开放式的监控冥想有点不同，它让你向内调谐，关注你的身心所发生的一切。研究人员称，这一发现有力地证明，只要20分钟的冥想就能增强大脑发现和注意错误的能力。研究人员下一阶段的研究将包括更广泛的参与者群体，测试不同形式的冥想，确定大脑活动的变化是否可以转化为行为的变化，并需要更长期的实践。Brain Sciences/《脑科学》杂志
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慢阻肺跟高血压、糖尿病一样，都是慢性病。慢病就得慢治，慢阻肺病人需要长期规范治疗，定期随访。然而在治疗过程中，有些病人不好好用药、擅自停药减药，不仅无法控制好病情，还会导致急性加重和危险的并发症。这些常见的用药误区，你中了幾条？ 慢阻肺病人用药的4个误区 误区1 持续用药问题：慢阻肺治疗一段时间后，如果症状缓解，便可停药，等下次症状再严重的时候再用药。 辟谣 ：这种想法很危险！慢阻肺是目前世
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近日，由哈佛医学院科学家领衔，22所研究机构发布了一项新研究：他们在一个遗传性阿尔茨海默病家族中，发现了一个罕见的逃脱基因魔咒的成员。对于这个家族中携带致病突变的人而言，出现轻度认知障碍的平均年龄是44岁，痴呆开始的年龄是49岁。而这位特殊的成员竟然延迟到70多岁才出现轻度认知障碍。研究人员深入研究这个罕见案例之后认为，这一切可能要归功于她携带了极其罕见的纯合基因突变：APOE3的136号氨基酸由
因病致贫，因病返贫，是中国扶贫攻坚中的两大难关。全国超过2000多个县，国家级贫困县还有485个，其中一大部分贫困人口是由于“因病致贫”，生活拮据无法支付异地就医的院内以及院外的费用。医居科技充分发挥自身异地就医一站式贴心服务的优势，发起“贫困县健康扶贫退伍军人医养共建”计划，在各地贫困县政府的指导下，联合大型企事业单位，共同为贫困县来京就医贫困人群提供综合服务，立体化发挥“政府-企业-医院”各方
12月1日，世界艾滋病日。 12月15日，世界强化免疫日。 艾滋病药物（ART）的发明和改进，极大地改善了HIV病毒携带者和艾滋病患者的生活质量（详见本期P14），但它还无法治愈艾滋病。对于艾滋病高危人群，预防性投药（PrEP）的效果也有限。如果有艾滋病疫苗的话，就可以从预防角度来减少甚至杜绝疾病的蔓延。 多年来，科学家们为伤寒、麻疹、小儿麻痹症、流感和天花等疾病研制了疫苗，尽管发现HIV病
近几年，随着假疫苗、过期疫苗事件的接连曝光，对整个社会的危害不可估量。最严重的危害就是：它们让公众再次对疫苗失去安全感。再加上一些渠道的不实宣传，以讹传讹，造成了很多人对疫苗产生极大的偏见和误解。必须强调的是：疫苗的发明，堪称人类近代史上的最伟大发明之一！疫苗为什么对我们如此重要？对于疫苗，我们需要去除哪些偏见、走出哪些误区？作为成人，我們还需要接种疫苗吗？
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