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摘 要：健美操是一项在各级学校中流传甚广的优质体育项目，也是深受学生们喜爱的健康体育运动。在新时期的小学低年级体育教学中，如何根据健美操的特点与学生们的需求，把握和传授健美操运动的精髓，其意义不可小视。本文以此为线索，论述了小学低年级健美操的“美与练”，希望可以为相关教学实践提供启示。
关键词：健美操；小学低年级；美感；练习；小学生
健美操是深受全国人民群众喜爱的体育运动项目，也是集合了体育、娱乐、健身、舞蹈和音乐等多种元素的体育形式，在全国各地十分流行。在我国，健美操早已是各级学校体育课的重要内容，也深受学生们的喜爱。推广和普及健美操，是新时期体育教学改革的重要内容。尤其在小学低年级阶段的体育教学中，把握好健美操教学、学习的美感与练习的内容，其意义十分重大。
一、 小学体育低年级健美操的美感和审美情趣
前文已经提到，健美操集合了体育的体操、音乐、舞蹈和娱乐等多种元素，可谓是五花八门。在小学低年级阶段的健美操教学工作中，体育教师应该主要首先把握健美操教学的“美”，即要让学生们透过学习健美操体会到体育运动的快乐，感受到健美操的魅力和情趣，树立良好的审美观。健美操之所以是美丽的运动，是因为它既体现了体育运动的基本精神和本质规律，即尊重人体的运动诉求，在娱乐的态度中寻求强身健体和快乐成长。尤其对于小学低年级的孩子们而言，练习和参与健美操运动，既是学习之外的调节与补充，也是增强体质、寻找快乐的重要途径。其次，健美操蕴含着丰富的美学要素，代表着人们对于美丽、积极向上等美好事物的追求。我们也都知道，小学低年级的学生大都处于7-10岁的阶段，这一时期的孩子们天真烂漫，生性好动，喜欢动感和美感的事物、运动。所以，在小学低年级的学生们传播和推广健美操，是极为有利的，也是很必要的。
此外，观摩甚至参与过健美操的人都会有这样的体会，即健美操的动作、步骤和节拍中都蕴含着丰富的美学要素，不仅练习者的形体动作十分优美，有着曼妙的舞姿和华丽的脚步，就连观看的人都能感受到美学的冲击。所以，健美操是美感十足的体育项目，十分适合正处于身体、心理和思维发育阶段的小学低年级的孩子们。可以想见，让小学低年级的学生们广泛、科学的参与到健美操运动中来，既可以帮助他们树立体育健身的习惯与信心，也可以帮助他们树立健康的审美观。所以，在小学低年级的体育教学中增进健美操的美感训练，让学生们透过参与健美操运动来感受体育运动的快乐与激情，体味健美操运动的动感与美感，这是小学低年级体育教学的题中之义，也是体育健身的本质诉求。
二、 练习和参与是小学低年级健美操教学的根本路径
如果说健美操的美感和审美是健美操运动的理论外延，那么参与和练习健美操运动才是体会健美操情趣的根本路径。这就好比理论来自于实践，而实践则需要理论的指导一样。因此，对于小学低年级的健美操教学来说，不但要透过健美操的教学来激发学生们的参与热情，而且应该想方设法的让学生们真正爱上健美操运动，并积极主动参与到健美操的运动和各项活动中去。例如，在健美操的教学中，教师可以透过这样的教学步骤来增强学生们练习健美操的兴趣，提升教学的质量和效果。即“教师语言导入---导入新课---教师示范讲解---学生模仿练习---分解、分节练习---集体练习---配乐表演---小组展示---教师简评---意念放松---师生评价小结 ”。我们可以看到，这个健美操教学步骤的设计和开展完全是遵照小学低年级学生的特点进行的，即充分考虑到健美操是一项练习才能增进技能的运动，学生们也必须透过有机会、有步骤的练习来提升健美操的情趣和水平。
就以练习步骤的分解为例，基本可以分为学生模仿练习、分节练习和集体练习三个部分。模仿练习就是学生要在老师的带动和示范下独立的练习一遍甚至多遍的健美操步伐、形体步骤等内容。分节练习则是健美操教学的关键步骤，这是因为小学低年级的学生大都行动能力较弱，需要慢节奏的分节步骤来增强他们的练习记忆。集体练习则是对健美操整体动作和步伐的集体演示，体现的是健美操群体性的美感和动感，其根本目的是锻炼学生们的团队协作能力和集体主义精神。所以，单单一种健美操的练习就需要老师和学生们的共同努力，需要多种的步骤和分解，可谓缺一不可。
综上所述，在小学低年级体育教学中重视和增加健美操的内容，是提升体育教学趣味性和整体性的可行性选择，也是体育娱乐化的途径之一。对于小学低年级的健美操教学而言，要注意把握“美感”和“练习”的关键，既要体现健美操的美丽本质，更要注重训练、练习与锻炼。要记得，只有坚持练习和锻炼，健美操运动的美丽才能真正绽放，小学生才能在运动中体味到更多的快乐与健康。
参考文献
[1] 马林，郭云. 我美丽、我健康！——小学体育教学引入动感时尚健身啦啦操的研究[J]. 黑龙江科技信息. 2011（01）
[2] 李琳，季浏. 健美操运动对中小学生人格发展的影响[J]. 中国体育科技. 2009（05）
[3] 韩意. 浅谈健美操进入小学体育教育的策略研究[J]. 科教文汇（中旬刊）. 2009（12）
[4] 沈瑾. 小学阶段健美操教学与训练中的“自主”策略[J]. 教育科研论坛. 2010（11）
[5] 李志清. 小学健美操的开展初探[J]. 才智. 2010（26）
关键词：健美操；小学低年级；美感；练习；小学生
健美操是深受全国人民群众喜爱的体育运动项目，也是集合了体育、娱乐、健身、舞蹈和音乐等多种元素的体育形式，在全国各地十分流行。在我国，健美操早已是各级学校体育课的重要内容，也深受学生们的喜爱。推广和普及健美操，是新时期体育教学改革的重要内容。尤其在小学低年级阶段的体育教学中，把握好健美操教学、学习的美感与练习的内容，其意义十分重大。
一、 小学体育低年级健美操的美感和审美情趣
前文已经提到，健美操集合了体育的体操、音乐、舞蹈和娱乐等多种元素，可谓是五花八门。在小学低年级阶段的健美操教学工作中，体育教师应该主要首先把握健美操教学的“美”，即要让学生们透过学习健美操体会到体育运动的快乐，感受到健美操的魅力和情趣，树立良好的审美观。健美操之所以是美丽的运动，是因为它既体现了体育运动的基本精神和本质规律，即尊重人体的运动诉求，在娱乐的态度中寻求强身健体和快乐成长。尤其对于小学低年级的孩子们而言，练习和参与健美操运动，既是学习之外的调节与补充，也是增强体质、寻找快乐的重要途径。其次，健美操蕴含着丰富的美学要素，代表着人们对于美丽、积极向上等美好事物的追求。我们也都知道，小学低年级的学生大都处于7-10岁的阶段，这一时期的孩子们天真烂漫，生性好动，喜欢动感和美感的事物、运动。所以，在小学低年级的学生们传播和推广健美操，是极为有利的，也是很必要的。
此外，观摩甚至参与过健美操的人都会有这样的体会，即健美操的动作、步骤和节拍中都蕴含着丰富的美学要素，不仅练习者的形体动作十分优美，有着曼妙的舞姿和华丽的脚步，就连观看的人都能感受到美学的冲击。所以，健美操是美感十足的体育项目，十分适合正处于身体、心理和思维发育阶段的小学低年级的孩子们。可以想见，让小学低年级的学生们广泛、科学的参与到健美操运动中来，既可以帮助他们树立体育健身的习惯与信心，也可以帮助他们树立健康的审美观。所以，在小学低年级的体育教学中增进健美操的美感训练，让学生们透过参与健美操运动来感受体育运动的快乐与激情，体味健美操运动的动感与美感，这是小学低年级体育教学的题中之义，也是体育健身的本质诉求。
二、 练习和参与是小学低年级健美操教学的根本路径
如果说健美操的美感和审美是健美操运动的理论外延，那么参与和练习健美操运动才是体会健美操情趣的根本路径。这就好比理论来自于实践，而实践则需要理论的指导一样。因此，对于小学低年级的健美操教学来说，不但要透过健美操的教学来激发学生们的参与热情，而且应该想方设法的让学生们真正爱上健美操运动，并积极主动参与到健美操的运动和各项活动中去。例如，在健美操的教学中，教师可以透过这样的教学步骤来增强学生们练习健美操的兴趣，提升教学的质量和效果。即“教师语言导入---导入新课---教师示范讲解---学生模仿练习---分解、分节练习---集体练习---配乐表演---小组展示---教师简评---意念放松---师生评价小结 ”。我们可以看到，这个健美操教学步骤的设计和开展完全是遵照小学低年级学生的特点进行的，即充分考虑到健美操是一项练习才能增进技能的运动，学生们也必须透过有机会、有步骤的练习来提升健美操的情趣和水平。
就以练习步骤的分解为例，基本可以分为学生模仿练习、分节练习和集体练习三个部分。模仿练习就是学生要在老师的带动和示范下独立的练习一遍甚至多遍的健美操步伐、形体步骤等内容。分节练习则是健美操教学的关键步骤，这是因为小学低年级的学生大都行动能力较弱，需要慢节奏的分节步骤来增强他们的练习记忆。集体练习则是对健美操整体动作和步伐的集体演示，体现的是健美操群体性的美感和动感，其根本目的是锻炼学生们的团队协作能力和集体主义精神。所以，单单一种健美操的练习就需要老师和学生们的共同努力，需要多种的步骤和分解，可谓缺一不可。
综上所述，在小学低年级体育教学中重视和增加健美操的内容，是提升体育教学趣味性和整体性的可行性选择，也是体育娱乐化的途径之一。对于小学低年级的健美操教学而言，要注意把握“美感”和“练习”的关键，既要体现健美操的美丽本质，更要注重训练、练习与锻炼。要记得，只有坚持练习和锻炼，健美操运动的美丽才能真正绽放，小学生才能在运动中体味到更多的快乐与健康。
参考文献
[1] 马林，郭云. 我美丽、我健康！——小学体育教学引入动感时尚健身啦啦操的研究[J]. 黑龙江科技信息. 2011（01）
[2] 李琳，季浏. 健美操运动对中小学生人格发展的影响[J]. 中国体育科技. 2009（05）
[3] 韩意. 浅谈健美操进入小学体育教育的策略研究[J]. 科教文汇（中旬刊）. 2009（12）
[4] 沈瑾. 小学阶段健美操教学与训练中的“自主”策略[J]. 教育科研论坛. 2010（11）
[5] 李志清. 小学健美操的开展初探[J]. 才智. 2010（26）