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《中国气功科学》今年第4期发表拙作之后,我收到不少电话和书信,提出一个共同的问题:怎么争取百岁康乐,怎么修炼入门?入门是要初步达到“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”达到“知其雄,守其雌,为天下;为天下,常德不离,复归于婴儿。”即可消除由内因引起的疾病及顽疾、恶症,初步复壮、益治、除早衰。入门要创造四大条件:(一)要发冲天志;(二)要常德不离;(三)要复归于婴儿;(四)要有科学态度。这是可以操作检验的。一、要发冲天志张三丰说:“修行当发冲天志,做一个慷慨男子。”(《玄要篇》张三丰全集)。修行实际上