一个女中学生，父母都是打工者，勤扒苦做所得的微薄收入，除了给她交学费补习费，就只能维持拮据的生活。每次买回一个鸡腿，煮一盆土豆，父母都把所有的肉夹到她的碗里。她越长大越懂事越不能接受这样的事实，内心痛苦不堪，以自杀完结痛苦。一个在读博士生，因出国无望，与导师关系不睦，前途渺茫，以自沉结束生命……类似的案例，没法不让人万分痛惜。
　　我们的社会和家庭教育，非常强调做人。但我们强调的做人，往往是与他人相处，如要宽厚待人、诚以待人、平易近人、乐于助人等等；其实做人还有更加重要的一面，即与自己相处，我们却只有在比较极端的条件下才会重视，甚至变成一句冷冰冰的话：好自为之。
　　那个女中学生没想到，有她在，父母再苦再穷再累，心中还有希望，而她的自杀，自己的痛苦是解脱了，却将父母推向了绝望的深渊；那个自杀的博士生，也不想想，虽然大学一再扩招，但在这个世界上，能够读到博士的人仍然少之又少，你都不能承受生活之重，那其他的人又何以自处……此类个案，表面上看起来是当事人与社会、环境、他人不能相容，究其实，却是自己不能好好与自己相处。对很多人而言，好好与自己相处，是一门已经缺了很多的功课。
　　好好与自己相处，就要接受自己的出身、处境、能力等方面的不足。这个世界上的人，无一不是生活在巨大的差异里。人与人之间，并不存在简单的可比性。鲁迅先生曾说：一些人终生追求的，是另一些人与生俱来的；一些人与生俱来的，是另一些人终生追求的；但最后的结果可能是，一些人得到了他们所终生追求的，另一些人却失去了他们与生俱来的。人生是马拉松，不是百米冲刺，不到最后，并不知道谁输谁赢。况且，在你看来幸福无比的他人，可能有你所不了解的痛不欲生；在你看来贫穷窘迫不值一提的他人，却有无限的关爱、温暖和幸福。人与人没有可比性。我们每一个人，都没有必要羡慕或鄙弃他人的生活。
　　好好与自己相处，就要永远保持心中的梦想与希望。诗人舒婷曾说：理想使痛苦光辉。苦难是上苍用来考验我们的坚强与韧性、智慧与能力的考题。我们的先贤与祖辈，一定比我们面对过更多的艰难困苦。他们留下的结论是：艰难困苦，玉汝于成。面对生活的苦难，我们自暴自弃或怨天尤人都于事无补。俄罗斯著名作家陀思妥耶夫斯基曾说：我唯一担心的，是自己配不上所遭受的那些苦难。因此，我们即使不能完全战胜苦难，也别束手就擒或举手投降；至少，我们努力地去熬过哪些苦难。这并不丢脸！有些苦难，我们确实难以凭一己之力战胜；但是，我们顶住了，就分担了、策应了那些担任主攻的人们。我们要相信：天下没有免费的午餐，也没有白费的努力。我们艰难地迈出一步，也许抵达不了目的地，但是，一定离目的地近了一步！
　　好好与自己相处，就要客观地评价自己的努力，肯定自己的价值。就像一座房屋不仅需要梁柱，而且需要砖瓦。没有梁柱，房屋会塌陷，没有砖瓦，房屋也会透风漏雨。世界也是一样，并不需要每个人都成为经天纬地之才，社會的普通劳动者也有不可替代的价值。更何况，对于世界，你可能只是微不足道的个体；而对于父母、家人，你就是整个世界。活好自己，让今天的自己比昨天有所进步，让明天的自己比今天有所改善，这就是生机勃勃、鲜活生动的生命；付出自己，关爱家人，积极进取，奉献社会，这就是光彩靓丽、价值无限的人生。
　　好好与自己相处，是好好与他人相处，好好与世界相处的前提。有时，好像是别人惹自己生气了；有时，好像是环境和社会让自己沮丧。其实，根本的原因在于自己与自己没有达成和解。自己心气不顺、心存怨艾，他人就不可能让自己满意；自己心情躁动、心不平和，即使自然界春暖花开，周遭花团锦簇，身边胜友如云，事情也不会如愿，世界也不会美好。好好与自己相处，是我们必须完成的自我修养的功课。