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中图分类号：G831.3 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）04-000-01
摘 要 健美操是一种集健与美等功能为一体的体育运动项目，它不仅具有形体美、姿态美、音乐美等外在美的特征，还具有心灵美以及气质美等内在美的特征，这也是为何健美操愈加受人欢迎与青睐的关键因素。近年来，国内外很多研究者对健美操进行了研究，他们主张体育与美育要实现完美结合，这样更有利于实现青少年德智体美各方面全面发展。本文阐述了健美操的审美体验，并对其美育功能进行了分析研究，以飨读者。
关键词 健美操 审美体验 美育功能 分析研究
作为一项新兴的体育运动项目，健美操近年来飞速发展，以致风靡全球。毋庸置疑，健美操具有广泛群众基础的一个重要因素是其本身蕴含的独有的审美价值，同时这也是健美操的独特魅力和有效价值的所在。众所周知，作为一种备受欢迎的体育运动项目，健美操无论是在造型、姿态、服饰，动作，亦或是色彩、音响等方面都无不彰显着特有的“美”，学习健美操本身便能获得一种独特的审美体验，而其美育功能也逐渐显现出来。
一、健美操的审美体验简析
（一）便于体验形体美与姿态美
形体美和姿态美是健美操呈现给人们最直接、最酣畅淋漓的审美体验。在高校开设健美操这一课程，让学生在繁忙的学习之余感受清新的美感很有必要。健美操运动员苗条匀称的身材、矫捷挺拔的身姿、自由奔放的运动美、优雅无双的线条美等等都无不吸引着观众的眼球，为观众呈现独有的视觉盛宴。对于高校健美操教师而言，不仅要上好健美操基本课程，更要注重在教学中传递美，激发学生学习欲望，让学生在优雅的舞蹈之美中享受学习之乐。
（二）健美操具有气质美与音乐美
健美操这一体育运动项目通过外在形体美以及内在心灵美的完美融合，将一个人的气质美毫无保留地呈现出来。健美操是以健身为基本的一项运动，它在发展过程中将健美与健心实现了轻松链接与完美结合，它既注重外在美的呈现，也注重内在美的培育，于是，经常学习健美操的人气质便由内而外自然体现。除了气质美之外，音乐美也是健美操独有的审美体验，优雅的健美操只有配以音乐才能体现其灵魂，于是音乐美顺势而生。
（三）健美操具有心灵美的审美体验
康德曾经说过一句话，“美是道德的象征”，健美操的美除了体现在形体、力量等方面之外，还体现在品德、心灵等方面，这些方面与人的情绪、性格、心理品质、心理素质等因素具有重要关联。健美操形体美、姿态美以及音乐美等能为学生营造一种轻松愉悦舞蹈学习氛围，在这样的氛围中，学生的心情得以舒展、情绪得以放松，心态更加积极乐观。因此，学习健美操还能达到愉悦身心、净化心灵的目的，这便是健美操所赋予人们的心灵美。
二、健美操的美育功能体现
（一）塑形塑姿，培养学生的气质美
增强体质，塑造形体，塑身塑姿是健美操最基本，也是最重要的美育功能。优雅的健美操是在身体各部位、各环节共同配合与努力下完成的，无论是从动作方向、动作形式、动作内容等来看，它都要求身体各系统协调配合，以便促进人体正常发育，实现学生健康、全面、可持续发展。因此，由肢体完美配合完成动作的健美操在塑造形体方面具有重要价值。另外，姿态美与动作美也是健美操美育功能的直接体现，人体姿态与动作作为健美操的外在表现形式是营造美感不可或缺的元素，当身体的各部位伸展到位，并且以独特的姿势展现出来，健美操的动作美与姿态美就会显现出来。当然，形体、姿态以及动作美一定程度上增强了学生的气质美。
（二）增强学生对音乐美的感受与理解
健美操能给人酣畅淋漓的审美体验，但如果配之以音乐这种体验会加倍。愉快的音乐、优美的旋律、优雅的动作能最大限度激发人们的审美情绪。对于跳健美操的学生来讲，音乐的配合容易让学生的情绪激动起来，并随着音乐的伴奏逐渐进入表演意境，全身心得到极致放松，身体各个部位的肌肉便不自觉地配合起来，姿态美、形体美、动作美等更容易体现出来。另外，在音乐的配合下，学生内心的想象因素被激发，便会竭尽全力将健美操所展现的内涵与意蕴完美展现，有时候，学生还能创造出更有张力与表现力，韵味与内涵的动作。当然，这些都源于学生对音乐的感受、理解以及创造力。
（三）极大提升学生对美的鉴赏能力
开设健美操课程有利于提升学生对美的评价能力与鉴赏能力，是开展鉴赏美教育的一种重要手段。美需要人们是发现，去感受，去理解，去欣赏、去评价，去创造。健美操是一种竞技性、观赏性体育运动项目，它本身蕴含着许多美的因素，教师在教授该课程时，通过循序渐进地教育，一点一滴地将美的感受、体验、鉴赏与评价教给学生，不断提高着学生的审美能力、审美素养以及审美情趣等。一言以蔽之，健美操特有的美育功能便是引导学生鉴赏美、把握美和创造美，使学生终身受益。
综上所述，健美操是人们对生命之美和运动之美的独有彰显，健美操带给人们的极致审美体验有形体美与姿态美、气质美与音乐美、心灵美等多方面。除了审美体验之外，健美操的美育功能也成为学者关注和研究的话题。简单而言，健美操的美育功能主要有三点，即塑形，培养气质美、提高学生对美的鉴赏能力、增强学生对音乐美的感受与理解等等。健美操作为高校的一种体育运动项目，其普及与发展对学生的美育具有不可忽视的作用，理应受到体育教师乃至学校的重视。
参考文献：
[1] 黄力艳.高校健美操教学中实施审美教育的策略分析[J].兰州教育学院学报.2014，02：96-98.
[2] 万玉玲.健美操中的美育研究[J].现代交际.2010，08：171，170.
摘 要 健美操是一种集健与美等功能为一体的体育运动项目，它不仅具有形体美、姿态美、音乐美等外在美的特征，还具有心灵美以及气质美等内在美的特征，这也是为何健美操愈加受人欢迎与青睐的关键因素。近年来，国内外很多研究者对健美操进行了研究，他们主张体育与美育要实现完美结合，这样更有利于实现青少年德智体美各方面全面发展。本文阐述了健美操的审美体验，并对其美育功能进行了分析研究，以飨读者。
关键词 健美操 审美体验 美育功能 分析研究
作为一项新兴的体育运动项目，健美操近年来飞速发展，以致风靡全球。毋庸置疑，健美操具有广泛群众基础的一个重要因素是其本身蕴含的独有的审美价值，同时这也是健美操的独特魅力和有效价值的所在。众所周知，作为一种备受欢迎的体育运动项目，健美操无论是在造型、姿态、服饰，动作，亦或是色彩、音响等方面都无不彰显着特有的“美”，学习健美操本身便能获得一种独特的审美体验，而其美育功能也逐渐显现出来。
一、健美操的审美体验简析
（一）便于体验形体美与姿态美
形体美和姿态美是健美操呈现给人们最直接、最酣畅淋漓的审美体验。在高校开设健美操这一课程，让学生在繁忙的学习之余感受清新的美感很有必要。健美操运动员苗条匀称的身材、矫捷挺拔的身姿、自由奔放的运动美、优雅无双的线条美等等都无不吸引着观众的眼球，为观众呈现独有的视觉盛宴。对于高校健美操教师而言，不仅要上好健美操基本课程，更要注重在教学中传递美，激发学生学习欲望，让学生在优雅的舞蹈之美中享受学习之乐。
（二）健美操具有气质美与音乐美
健美操这一体育运动项目通过外在形体美以及内在心灵美的完美融合，将一个人的气质美毫无保留地呈现出来。健美操是以健身为基本的一项运动，它在发展过程中将健美与健心实现了轻松链接与完美结合，它既注重外在美的呈现，也注重内在美的培育，于是，经常学习健美操的人气质便由内而外自然体现。除了气质美之外，音乐美也是健美操独有的审美体验，优雅的健美操只有配以音乐才能体现其灵魂，于是音乐美顺势而生。
（三）健美操具有心灵美的审美体验
康德曾经说过一句话，“美是道德的象征”，健美操的美除了体现在形体、力量等方面之外，还体现在品德、心灵等方面，这些方面与人的情绪、性格、心理品质、心理素质等因素具有重要关联。健美操形体美、姿态美以及音乐美等能为学生营造一种轻松愉悦舞蹈学习氛围，在这样的氛围中，学生的心情得以舒展、情绪得以放松，心态更加积极乐观。因此，学习健美操还能达到愉悦身心、净化心灵的目的，这便是健美操所赋予人们的心灵美。
二、健美操的美育功能体现
（一）塑形塑姿，培养学生的气质美
增强体质，塑造形体，塑身塑姿是健美操最基本，也是最重要的美育功能。优雅的健美操是在身体各部位、各环节共同配合与努力下完成的，无论是从动作方向、动作形式、动作内容等来看，它都要求身体各系统协调配合，以便促进人体正常发育，实现学生健康、全面、可持续发展。因此，由肢体完美配合完成动作的健美操在塑造形体方面具有重要价值。另外，姿态美与动作美也是健美操美育功能的直接体现，人体姿态与动作作为健美操的外在表现形式是营造美感不可或缺的元素，当身体的各部位伸展到位，并且以独特的姿势展现出来，健美操的动作美与姿态美就会显现出来。当然，形体、姿态以及动作美一定程度上增强了学生的气质美。
（二）增强学生对音乐美的感受与理解
健美操能给人酣畅淋漓的审美体验，但如果配之以音乐这种体验会加倍。愉快的音乐、优美的旋律、优雅的动作能最大限度激发人们的审美情绪。对于跳健美操的学生来讲，音乐的配合容易让学生的情绪激动起来，并随着音乐的伴奏逐渐进入表演意境，全身心得到极致放松，身体各个部位的肌肉便不自觉地配合起来，姿态美、形体美、动作美等更容易体现出来。另外，在音乐的配合下，学生内心的想象因素被激发，便会竭尽全力将健美操所展现的内涵与意蕴完美展现，有时候，学生还能创造出更有张力与表现力，韵味与内涵的动作。当然，这些都源于学生对音乐的感受、理解以及创造力。
（三）极大提升学生对美的鉴赏能力
开设健美操课程有利于提升学生对美的评价能力与鉴赏能力，是开展鉴赏美教育的一种重要手段。美需要人们是发现，去感受，去理解，去欣赏、去评价，去创造。健美操是一种竞技性、观赏性体育运动项目，它本身蕴含着许多美的因素，教师在教授该课程时，通过循序渐进地教育，一点一滴地将美的感受、体验、鉴赏与评价教给学生，不断提高着学生的审美能力、审美素养以及审美情趣等。一言以蔽之，健美操特有的美育功能便是引导学生鉴赏美、把握美和创造美，使学生终身受益。
综上所述，健美操是人们对生命之美和运动之美的独有彰显，健美操带给人们的极致审美体验有形体美与姿态美、气质美与音乐美、心灵美等多方面。除了审美体验之外，健美操的美育功能也成为学者关注和研究的话题。简单而言，健美操的美育功能主要有三点，即塑形，培养气质美、提高学生对美的鉴赏能力、增强学生对音乐美的感受与理解等等。健美操作为高校的一种体育运动项目，其普及与发展对学生的美育具有不可忽视的作用，理应受到体育教师乃至学校的重视。
参考文献：
[1] 黄力艳.高校健美操教学中实施审美教育的策略分析[J].兰州教育学院学报.2014，02：96-98.
[2] 万玉玲.健美操中的美育研究[J].现代交际.2010，08：171，170.