如何有效提高二百米跑的成绩

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根据中学《国家体育锻炼标准》,二百米跑是初中阶段体育教学中的一项重点内容.绝大部分体育老师在教学指导上花了很多功夫,但学生成绩没有明显的提高.我在十多年的教学实践中,通过对学生二百米跑的耐力和速度耐力训练等一些环节进行摸索,得出了个人的一点独特见解,且效果明显.现提出与同行共勉.
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