二十四节气，如同一个个精美而优雅的音符，有序地飘洒在四季这部乐谱上，伴随盈盈春花、密密夏叶、萧萧秋雨、皑皑冬雪，更添其丰富变幻的别样韵味。其中，秋分，便像一枚沉静飘落的红叶，静静地伏在秋季的中途，告诉人们感受寒凉的同时，不忘拾得一份内心的温暖与充实。
　　秋分在古代是个重要的节气。《春秋繁露？阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”就是说，秋分这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。这也意味着已经真正进入到秋季，农谚里说，“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，读着这些句子，我们分明能听到万物在风雨中瑟瑟发抖的声音，禁不住裹紧衣衫。
　　人生如四季，四季亦如人生。秋分的独特风格，一如中年的人生况味。秋分的昼夜相等，似乎在提示人们进入良好的“中庸”之境：沉静优雅，不疾不徐；热情尚在，未来可期；少了盲目冲动，多了些节制隐忍；不再留恋舞榭歌台的浮躁繁华，而眷恋家居生活的平静适意；看大人物不再神圣高大，当老百姓也不自轻自贱；对别人升官发财、骄横专断、阿谀逢迎的各类言行，且冷眼旁观，自己应担负的工作和责任，则尽全力而为。对中年来说，要做到自信、自尊、自爱、自强，独立的人格和自由的精神比什么都重要。
　　人在秋分，要注意阴阳平衡，适度调养身心。按照《素问？至真要大论》所说，“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳不可出现偏颇。要想保持机体的阴阳平衡，便要预防秋燥，坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。饮食调养方面，应多喝水，吃清凉、温润的食物，以期滋阴润肺、养阴生津。精神调养方面，最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。就像人到中年时，激情消失，情绪未免有些垂暮之感，故有“秋风秋雨愁煞人”之语。所以这时，人们应多登高远眺，适当开展各种运动锻炼，寻找精神上的寄托，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。
　　人到中年，更能深刻地感悟世俗人情，当用更智慧的眼光来体察世界，用更廣阔的胸襟来包容万物。要知情趣，懂品味。不妨来看几首与秋分有关的诗词。南北朝诗人庾信《和侃法师三绝诗二》中道：“客游经岁月，羁旅故情多。近学衡阳雁，秋分俱渡河。”诗语沉练简洁，意味万端，诗人历经岁月磨炼，饱受羁旅之苦，却在仰首观雁的同时，适度调侃一下自己：也学学雁儿们，在秋分时节渡河而归家。唐代诗人马戴《送僧归金山寺》说：“金陵山色里，蝉急向秋分。迥寺横洲岛，归僧渡水云。”诗中山色、蝉声、寺庙、岛屿、僧人等意象组合，营造出一派宁静清和的情境。唐代贾岛《夜喜贺兰三见访》诗云：“漏钟仍夜浅，时节欲秋分。泉聒栖松鹤，风除翳月云。踏苔行引兴，枕石卧论文。即此寻常静，来多只是君。” 秋分时节，无论独听泉声、静观月云的幽清感受，还是如陶渊明所说的“疑义相与析，奇文共欣赏”朋友间的共享境界，都别有情味，生命因之而饱满厚实。宋代词人谢逸《点绛唇》则描画了一幅典型的秋分胜景：“金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满。桂子飘香远。”清风、冷露、月光、桂花，将视觉、触觉、嗅觉几大感觉相融合，虽有风清露冷，不胜秋意寒凉，却在清风遍布、桂子飘香的意境中悠然沉醉。
　　当然，人到中年，并非万事皆休，一味的淡泊、冷静、悠闲也是不对的，勤奋耕种仍是必须，就像谚语中所说：“秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜”，“秋分种小葱，盖肥在立冬”，“秋分棉花白茫茫”，“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”，秋天并不是一味的收获、归仓，也还有现时的努力、来年的期盼。人处中年，不可过闲、不可松懈。如果说人生是逆水行舟，中年正当中流击水。历经青年的青涩、迷茫、摸索，中年之时沉淀了生存智慧、积累了人生阅历，此时的奋斗，会有着更深的层次、更高的境界。不要嗟叹时日之短，更不要伤春悲秋，而要像刘禹锡的《秋词》中“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”一样，拥有排云而上的豪迈、直冲九霄的激情，这才是中年应有的状态。
　　秋分，提醒智慧，提醒反思，提醒我们对生命的珍惜和必要的追求。适逢中年的人们，当从秋分这个节气中汲取营养，从容优雅地迈向更高远的境界，擁抱更充实的人生。