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【关键词】心理健康教育;心理教学;自编课例
【中图分类号】G448 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2015）45-0059-02
现代社会的快节奏、强竞争以及日新月异的变化，给人们的心理带来了巨大的影响。学校中的学生也随之出现了不同程度的焦虑、厌学、任性、自卑、偏执、依赖、自我中心等心理偏差现象。因此，心理健康教育的重要性便日益凸显出来。近些年，学校开展的心理健康教育大致可以归纳为三大途径，即课堂教学、活动训练、环境陶冶，但这三条途径各有优势和不足。考虑心理问题具有偶发性、多因性、隐蔽性、缓显性等特点，且当前学生心理健康教育缺少有效沟通和交流的载体，同时学生家庭现代通讯手段的多样性，笔者认为，在当前很多学校缺乏专业心理辅导教师的情况下，可将语文教师和非语文学科的班主任组成心理健康教育团队，把心理健康教育与学科教学融为一体，让学生在教师的指导下，以日记为载体，倾诉内心想法，疏导不良情绪，这种方式既能帮助学生舒缓一些心理问题，又能提高其写作水平，不失为一种教育良策。本文以《爱的表达——心理日记》一课的教学为例谈谈该方式的运用。
【教学设计】
本课课题为《爱的表达——心理日记》，主要以心理微日记的形式呈现几类学生的典型心理问题，然后引出课题;通过自写“心理日记”抒发爱的困惑;通过“制作糕点”和“写心意卡”表达爱的情谊，实现爱的沟通，并懂得沟通表达的重要性。全篇以日记教学为主线，以心理疏导为主旨，在师生互动中实现心灵交流，提高教学效果。
围绕“爱的表达”，教学设计主要分为三个部分。
1.爱的存在，感知体验。
通过观看视频，感知生活中处处存在着爱，体验人与人之间的美好情感。
2.爱的困惑，日记抒发。
呈现三类典型的学生心理日记，并以此为蓝本引导全班学生写出自己的“爱的困惑”，将“日记撰写”作为自我心理疏导的有效手段。
3.爱的沟通，礼物表达。
通过动手制作糕点和撰写心意卡，让学生明白爱需要沟通和表达，同时让学生懂得在遇到困难与问题时可以通过文字与他人进行交流。
片段1：视频：展示爱的情感
师：今天老师带来了一段视频，我们一起用心去感受（配乐播放视频：给年老的奶奶剪指甲;帮助行动不便的同学一起上学;祝福妈妈生日，亲吻妈妈的脸颊;毕业班学生给教师赠送手工制作的礼物……）。
师：在这段视频中你看到了什么？可以选择感受最深的画面进行交流：假如你是该画面中的小朋友，你的心情是怎样的？想象一下你身边的人心里又有哪些感受呢？
学生诉说感受。
视频内容来自学生生活，目的是让学生看看发生在自己身边的事。教师设计的三个交流话题以内心感受为主要内容，同时让学生换位思考，以角色转换的方式发表感想，活动一开始就把学生内心的情感激发起来了。
片段2：故事：导出爱的困惑
师：在现实生活中，人与人之间的交往有时并不顺畅，可能会出现矛盾和误会。今天，老师带来了几个故事，请同学们看看他们到底怎么了？
课件出示三个故事（摘自学生写的心理日记）。三个故事分别讲述了孩子与父母、孩子与同学好友、孩子与教师之间由于交流障碍引发的纠结与郁闷情绪。
全班阅读故事，讨论交流。
师：刚才阅读的三个故事，反映出同学们在生活、学习中因爱的表达方式不妥而产生的困惑。请大家再仔细看一下，这三个故事都是以什么形式表达的？
生：日记。
师：人与人在交往过程中若发生了矛盾，产生了困惑，我们可以用日记把它及时地记录下来，写出我们的内心感受和想法，这样的日记，我们叫“心理日记”（板书：在“日记”前加入“心理”两字）。
在教师的指导下学生以“教师导读”“小组共读”“个人默读”等多种形式阅读日记。教师在学生阅读前出示“阅读小导航”，围绕“这是谁和谁之间的故事？”“他们之间发生了什么事情？”“事情给主人公带来了什么样的心理感受？”等问题帮助学生理解故事。同时，教师追加板书“人物”“事件”“感受”，并强调划出描写心理感受的句子，由此归纳写作要素，以帮助学生在阅读体验的基础上建立写作概念。尤其是最后一个环节，在学生已有日记学习的经验基础上进一步引出“心理日记”的概念，不仅点明了本课的课题，更为后面的教学做了铺垫。
片段3：日记：写出爱的倾诉
师：请同学们也以“心理日记”的形式写写自己的困惑和烦恼。
学生在轻柔的音乐中静心写作，写完后推荐代表上台交流。教师边给出自己的建议，边引导：同学们，评点和发表自己观点时别忘了关注“写作要素”。
有了前一环节三个故事的示范与铺垫，学生们立即进入写作状态。有写与家长间的矛盾，有写与教师发生的误会，更多的是写与同学、好友间发生的冲突和摩擦。事情或大或小，或平淡或波折，但都是发生在学生自己身上，并给自己留下深刻印象的事。积郁在学生内心的种种烦恼与困惑，随着文字的输出，也随之而出，正面的情感随着“互助”环节更是培养起来了。日记写作的要求也在评点环节中得到了落实和巩固。
片段4：礼物：秀出爱的表达
师：有困惑，我们的心里就会郁郁不欢，长此以往，心中就会滋生病毒、发生“霉变”，健康就会出现问题。所以，当我们有了不愉快情绪时，要学会及时沟通、主动表达。同学们，你们有什么好的沟通与表达的方式推荐吗？
生：QQ上说说心里话;发个短信好好沟通;微信传递微笑表情;买个小礼物送给他（她）……
师：买个礼物还不如亲手做个礼物，这样更能代表自己的心意。今天我们来分享一种既直接又特别的沟通方式——“制作糕点，写心意卡”，然后把这个礼物送给你心理日记里的那个他（她）。
1.课件呈现“制作小魔屋”的操作要求：想一想，创意设计;做一做，精心制作;写一写，真情流露;说一说，大声表达;
2.在循环播放的背景音乐中学生快乐地制作卡片。
3.交流展示：先说赠送对象，再说作品创意（缘由），最后大胆表达爱意。
再多的话语、再诚挚的情感只有表达出来才能真正让大家感受到，人与人之间的关系才会变得晴朗透亮、阳光明媚。“礼物”是表情达意的有效载体，“亲手制作”充分尊重了儿童好动的特性，“大声说出”是输出情绪、倾吐情感的良方妙策。本环节达到了教学活动的波峰，学生的情绪高涨，正能量充满了整个教室。
小学阶段是学生个性初步成型的阶段。小学生的心理发展具有较大的“可塑性”，无论是思维力、想象力，还是个性、社会性或思想品德，都易于培养，他们整体素质的提高，很大程度上受心理素质的影响，各种素质的形成，也大多以心理素质为中介和先导。因此，作为教育者要时刻加强对小学生不良情绪的疏导，以便让他们保持平静的情绪、敏锐的智能和愉快的气质，并学会适度地发泄情绪和控制情感，在充分认识自己和了解自己的基础上发展自己的个性特长。本文所推介的“心理日记”正是以小学生喜闻乐见的“日记”为载体，通过教学，在学习掌握写作技巧的同时，又悄无声息地、成功地进行了心理辅导，正所谓教学有迹，教育无痕。让我们激发灵感、启用智慧，真诚引导、真心付出，把健康的心灵和美丽的笑容留给学生。
（作者单位：江苏省太仓市教师发展中心）
【中图分类号】G448 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2015）45-0059-02
现代社会的快节奏、强竞争以及日新月异的变化，给人们的心理带来了巨大的影响。学校中的学生也随之出现了不同程度的焦虑、厌学、任性、自卑、偏执、依赖、自我中心等心理偏差现象。因此，心理健康教育的重要性便日益凸显出来。近些年，学校开展的心理健康教育大致可以归纳为三大途径，即课堂教学、活动训练、环境陶冶，但这三条途径各有优势和不足。考虑心理问题具有偶发性、多因性、隐蔽性、缓显性等特点，且当前学生心理健康教育缺少有效沟通和交流的载体，同时学生家庭现代通讯手段的多样性，笔者认为，在当前很多学校缺乏专业心理辅导教师的情况下，可将语文教师和非语文学科的班主任组成心理健康教育团队，把心理健康教育与学科教学融为一体，让学生在教师的指导下，以日记为载体，倾诉内心想法，疏导不良情绪，这种方式既能帮助学生舒缓一些心理问题，又能提高其写作水平，不失为一种教育良策。本文以《爱的表达——心理日记》一课的教学为例谈谈该方式的运用。
【教学设计】
本课课题为《爱的表达——心理日记》，主要以心理微日记的形式呈现几类学生的典型心理问题，然后引出课题;通过自写“心理日记”抒发爱的困惑;通过“制作糕点”和“写心意卡”表达爱的情谊，实现爱的沟通，并懂得沟通表达的重要性。全篇以日记教学为主线，以心理疏导为主旨，在师生互动中实现心灵交流，提高教学效果。
围绕“爱的表达”，教学设计主要分为三个部分。
1.爱的存在，感知体验。
通过观看视频，感知生活中处处存在着爱，体验人与人之间的美好情感。
2.爱的困惑，日记抒发。
呈现三类典型的学生心理日记，并以此为蓝本引导全班学生写出自己的“爱的困惑”，将“日记撰写”作为自我心理疏导的有效手段。
3.爱的沟通，礼物表达。
通过动手制作糕点和撰写心意卡，让学生明白爱需要沟通和表达，同时让学生懂得在遇到困难与问题时可以通过文字与他人进行交流。
片段1：视频：展示爱的情感
师：今天老师带来了一段视频，我们一起用心去感受（配乐播放视频：给年老的奶奶剪指甲;帮助行动不便的同学一起上学;祝福妈妈生日，亲吻妈妈的脸颊;毕业班学生给教师赠送手工制作的礼物……）。
师：在这段视频中你看到了什么？可以选择感受最深的画面进行交流：假如你是该画面中的小朋友，你的心情是怎样的？想象一下你身边的人心里又有哪些感受呢？
学生诉说感受。
视频内容来自学生生活，目的是让学生看看发生在自己身边的事。教师设计的三个交流话题以内心感受为主要内容，同时让学生换位思考，以角色转换的方式发表感想，活动一开始就把学生内心的情感激发起来了。
片段2：故事：导出爱的困惑
师：在现实生活中，人与人之间的交往有时并不顺畅，可能会出现矛盾和误会。今天，老师带来了几个故事，请同学们看看他们到底怎么了？
课件出示三个故事（摘自学生写的心理日记）。三个故事分别讲述了孩子与父母、孩子与同学好友、孩子与教师之间由于交流障碍引发的纠结与郁闷情绪。
全班阅读故事，讨论交流。
师：刚才阅读的三个故事，反映出同学们在生活、学习中因爱的表达方式不妥而产生的困惑。请大家再仔细看一下，这三个故事都是以什么形式表达的？
生：日记。
师：人与人在交往过程中若发生了矛盾，产生了困惑，我们可以用日记把它及时地记录下来，写出我们的内心感受和想法，这样的日记，我们叫“心理日记”（板书：在“日记”前加入“心理”两字）。
在教师的指导下学生以“教师导读”“小组共读”“个人默读”等多种形式阅读日记。教师在学生阅读前出示“阅读小导航”，围绕“这是谁和谁之间的故事？”“他们之间发生了什么事情？”“事情给主人公带来了什么样的心理感受？”等问题帮助学生理解故事。同时，教师追加板书“人物”“事件”“感受”，并强调划出描写心理感受的句子，由此归纳写作要素，以帮助学生在阅读体验的基础上建立写作概念。尤其是最后一个环节，在学生已有日记学习的经验基础上进一步引出“心理日记”的概念，不仅点明了本课的课题，更为后面的教学做了铺垫。
片段3：日记：写出爱的倾诉
师：请同学们也以“心理日记”的形式写写自己的困惑和烦恼。
学生在轻柔的音乐中静心写作，写完后推荐代表上台交流。教师边给出自己的建议，边引导：同学们，评点和发表自己观点时别忘了关注“写作要素”。
有了前一环节三个故事的示范与铺垫，学生们立即进入写作状态。有写与家长间的矛盾，有写与教师发生的误会，更多的是写与同学、好友间发生的冲突和摩擦。事情或大或小，或平淡或波折，但都是发生在学生自己身上，并给自己留下深刻印象的事。积郁在学生内心的种种烦恼与困惑，随着文字的输出，也随之而出，正面的情感随着“互助”环节更是培养起来了。日记写作的要求也在评点环节中得到了落实和巩固。
片段4：礼物：秀出爱的表达
师：有困惑，我们的心里就会郁郁不欢，长此以往，心中就会滋生病毒、发生“霉变”，健康就会出现问题。所以，当我们有了不愉快情绪时，要学会及时沟通、主动表达。同学们，你们有什么好的沟通与表达的方式推荐吗？
生：QQ上说说心里话;发个短信好好沟通;微信传递微笑表情;买个小礼物送给他（她）……
师：买个礼物还不如亲手做个礼物，这样更能代表自己的心意。今天我们来分享一种既直接又特别的沟通方式——“制作糕点，写心意卡”，然后把这个礼物送给你心理日记里的那个他（她）。
1.课件呈现“制作小魔屋”的操作要求：想一想，创意设计;做一做，精心制作;写一写，真情流露;说一说，大声表达;
2.在循环播放的背景音乐中学生快乐地制作卡片。
3.交流展示：先说赠送对象，再说作品创意（缘由），最后大胆表达爱意。
再多的话语、再诚挚的情感只有表达出来才能真正让大家感受到，人与人之间的关系才会变得晴朗透亮、阳光明媚。“礼物”是表情达意的有效载体，“亲手制作”充分尊重了儿童好动的特性，“大声说出”是输出情绪、倾吐情感的良方妙策。本环节达到了教学活动的波峰，学生的情绪高涨，正能量充满了整个教室。
小学阶段是学生个性初步成型的阶段。小学生的心理发展具有较大的“可塑性”，无论是思维力、想象力，还是个性、社会性或思想品德，都易于培养，他们整体素质的提高，很大程度上受心理素质的影响，各种素质的形成，也大多以心理素质为中介和先导。因此，作为教育者要时刻加强对小学生不良情绪的疏导，以便让他们保持平静的情绪、敏锐的智能和愉快的气质，并学会适度地发泄情绪和控制情感，在充分认识自己和了解自己的基础上发展自己的个性特长。本文所推介的“心理日记”正是以小学生喜闻乐见的“日记”为载体，通过教学，在学习掌握写作技巧的同时，又悄无声息地、成功地进行了心理辅导，正所谓教学有迹，教育无痕。让我们激发灵感、启用智慧，真诚引导、真心付出，把健康的心灵和美丽的笑容留给学生。
（作者单位：江苏省太仓市教师发展中心）