【摘 要】
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短跑是典型的高强度的速度项目,而速度则是快速力量的一种表现形式。也就是说没有快速力量就没有短跑的速度。可见,力量是掌握短跑技术革新提高短跑运动成绩的着急素质,为此,
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短跑是典型的高强度的速度项目,而速度则是快速力量的一种表现形式。也就是说没有快速力量就没有短跑的速度。可见,力量是掌握短跑技术革新提高短跑运动成绩的着急素质,为此,本文对短跑运动员的专项力量训练做一粗浅的探讨。一、正确认识力量素质的几个生理学
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