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职业教育越来越受到国家和社会各界的关注，而体育教学同样是职业教育不可缺少的组成部分。新课程标准下的体育教学，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，并构建了技能、认知、情感、行为等领域；融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，并且充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，让每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。新课程改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排、教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身的特点以及国家课程发展的趋势，拓宽了课程学习的内容，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。具体内容如下：
一、探究性问题
在教学中，用1—2分钟的时间来激发学生对本节课的好奇心，从问题入手，引发学生的思考、热情和探究，使学生带着问题走进课堂，让学生去思考探究本节课所要学习的内容。如在上立定跳远课时，为了让学生更快更好地掌握立定跳远的技巧，我们依次提出问题：小兔、袋鼠和青蛙是怎样跳的呢？同学们可以试一试，你们有什么感受呢？再比较分析哪一种动物跳得远一些，为什么会跳得远呢？手臂向前向上的摆动是不是可以帮助身体向前向上跳呢？……
二、激发学生的兴趣
以问题带动兴趣，以兴趣解决问题。“兴趣是最好的老师”是一种方法、一种手段。针对不同的教材要采取不同的方式，也就是如何让学生积极主动、心情愉快地接受教育，而不是以强制性的、命令的方式，使学生必须服从。在教学中应多采用游戏的形式来进一步激发学生的学习兴趣。如在课堂上用2—3分钟的时间让学生布置场地、摆放器材。事先把器材随意散点放在操场上，有抢占阵地、寻宝等游戏方式让学生去得到它，并按规定路线摆放好。这样一来学生既感到好玩又觉得刺激，远比教师挨个发器材的效果好。这既减轻了教师的负担又激发了学生的兴趣。再用5—6分钟的时间，以游戏、比赛等活动为手段进一步来激发学生的学习兴趣和欲望，使学生在体育课中常置于“高期望——高表现——高期望”的良性循环中，使学生的创造性思维得以激发。如在游戏“抗洪救灾”中，我与学生共同创设了洪水泛滥的情境，并为各组学生提供了相应的“抗洪”物资：沙包（海绵垫、球等）；救灾物资：粮食（羽毛球、空盒等）。至于先“抗洪”还是先“先救灾”，如何“抗洪”、如何“救灾”则由学生自由讨论，发挥想象，各抒己见，提出合理建议。让学生的全身都得到充分的舒展，我提出怎样利用身体的各部位接触对方的“尾巴”。在积极的思维和活动中，学生不仅身体得到了锻炼，同时也使头脑得到了一次很好的锻炼机会。
三、掌握运动技能
在运动技能的学习中：（1）用5—6分钟的时间，让学生充分发挥优化组合的自选权，采用自发组织合群体的分组自主学习。为满足学生个人的心理需求，让学生自己安排各种各样的练习形式和方法。要求学生在完成练习的次数、距离、时间及质量上各显神通。（2）用1—2分钟的时间，老师针对学生的问题和出现的不规范动作进行讲解示范。（3）用6—7分钟的时间，让学生自己去解决存在的问题和纠正不规范的动作。（4）用2—3分钟的时间，对学生提出的问题进行解答。（5）用10—12分钟的时间让学生巩固学习成果。并尽可能地为各类学生提供更多的表现机会，让学生运用基本的运动知识去掌握运动技能。
在实际教学中，我们从改变课堂结构入手，以形式多样的游戏、情节丰富的故事激发调动学生参与的积极性，让学生在游戏活动中潜移默化地接受、掌握基础知识、基本技能。通过运动技能的学习，绝大多数学生将学会多种基本运动技能，在此基础上形成自己的兴趣爱好，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。作为教师也积极参与到学生中去，和学生一起玩耍并给予纠正指导动作。学生们在虚幻情境的活动中，不仅心情愉快，而且身体各部分都得到健康的发展。
四、体验运动乐趣
学生通过对运动技能的学习与掌握达到一定要求后，就转入让学生体验运动乐趣，用3—4分钟的时间让学生自由组合小群体互相交流、互相学习、互相纠错、互相总结，感受参与运动带来的成功与失败、快乐与艰辛、竞争与合作、情绪的宣泄与情感的升华等丰富的内容。失败是成功之母，成功更是成功之母。“成功感”也是激发学生兴趣的催化剂。“成功感”的增强会对其兴趣而产生和保持起到促进的作用。在教学过程中我总是不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生，使学生的心理得到健康的发展。
五、导向价值
用1—2分钟的时间老师引导学生如何正确形成价值观念，由前面感性的认识作铺垫，在与同学们共同讨论的过程中，帮助学生逐渐建立对体育与健康的正确认识，对运动功能的认识，对运动技能作用的认识，对体育锻炼对身心健康和人生幸福的作用产生认同感等，树立健康第一的指导思想。
六、自我评价
用1—2分钟的时间，让学生来评价自己在学习过程中所取得的成绩，引导学生互相评价。这种评价一方面可以使教师更好地了解学生的学习情况，同时，自我评价、相互评价还能加深学生对体育课程学习内容的更多把握，有助于学生对学习活动的自我期待，提高学生自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会。初步形成良好的体育与健康观，养成良好的锻炼习惯。
七、思考与练习
让学生课后加强对本次课的思考与反思，结合现实生活去感受体育对学习和生活有多大的帮助，并通过每天的课外活动对所学动作、内容进行生动活泼的复习，以加强学生记忆、提高动作质量。教师加强监督检查，同时在练习的过程中也能了解到安全地进行体育活动的知识和方法，并获得在野外环境中的基本活动技能。
事实上新课程下的体育教学将客观的、显性的体育知识与运动技能学习和隐性的、潜在的体育兴趣、意识、情感、能力、习惯的形成糅合成为一个完整的体育教学。因此，我们确定了从人的兴趣出发，到学习运动技能、到体验运动乐趣、再到形成体育价值观，这么一个完整的建构体育知识和运动技能的心理过程就是体育教学。例如：在教学中，我们首先提出探究性问题，激起学生对所学内容的好奇心，引发他们的思考和学习热情。然后，从教材的特点出发，运用一些有趣的、游戏化的比赛活动，激发学生的学习兴趣，引起学生对所学内容的参与。当学生的参与热情被调动起来后，就转入正常的教学活动，从学生简单的动作到动作的形成，让学生整体地、自主地接受和学习，在游戏和比赛的练习活动中掌握技术。在学生技术掌握到要求水平后，再开展各种形式的练习，让学生充满体育运动的乐趣，体验失败与成功、身体疲劳与心理快乐等不同的情感变化。再后，帮助学生了解体育运动的健身价值，指导学生利用体育运动健身的基本方法。最后，引导学生通过对体育项目的学习和体验，逐步形成对《体育与健康》课的认识，懂得终身体育与自己人生幸福的关系。
一、探究性问题
在教学中，用1—2分钟的时间来激发学生对本节课的好奇心，从问题入手，引发学生的思考、热情和探究，使学生带着问题走进课堂，让学生去思考探究本节课所要学习的内容。如在上立定跳远课时，为了让学生更快更好地掌握立定跳远的技巧，我们依次提出问题：小兔、袋鼠和青蛙是怎样跳的呢？同学们可以试一试，你们有什么感受呢？再比较分析哪一种动物跳得远一些，为什么会跳得远呢？手臂向前向上的摆动是不是可以帮助身体向前向上跳呢？……
二、激发学生的兴趣
以问题带动兴趣，以兴趣解决问题。“兴趣是最好的老师”是一种方法、一种手段。针对不同的教材要采取不同的方式，也就是如何让学生积极主动、心情愉快地接受教育，而不是以强制性的、命令的方式，使学生必须服从。在教学中应多采用游戏的形式来进一步激发学生的学习兴趣。如在课堂上用2—3分钟的时间让学生布置场地、摆放器材。事先把器材随意散点放在操场上，有抢占阵地、寻宝等游戏方式让学生去得到它，并按规定路线摆放好。这样一来学生既感到好玩又觉得刺激，远比教师挨个发器材的效果好。这既减轻了教师的负担又激发了学生的兴趣。再用5—6分钟的时间，以游戏、比赛等活动为手段进一步来激发学生的学习兴趣和欲望，使学生在体育课中常置于“高期望——高表现——高期望”的良性循环中，使学生的创造性思维得以激发。如在游戏“抗洪救灾”中，我与学生共同创设了洪水泛滥的情境，并为各组学生提供了相应的“抗洪”物资：沙包（海绵垫、球等）；救灾物资：粮食（羽毛球、空盒等）。至于先“抗洪”还是先“先救灾”，如何“抗洪”、如何“救灾”则由学生自由讨论，发挥想象，各抒己见，提出合理建议。让学生的全身都得到充分的舒展，我提出怎样利用身体的各部位接触对方的“尾巴”。在积极的思维和活动中，学生不仅身体得到了锻炼，同时也使头脑得到了一次很好的锻炼机会。
三、掌握运动技能
在运动技能的学习中：（1）用5—6分钟的时间，让学生充分发挥优化组合的自选权，采用自发组织合群体的分组自主学习。为满足学生个人的心理需求，让学生自己安排各种各样的练习形式和方法。要求学生在完成练习的次数、距离、时间及质量上各显神通。（2）用1—2分钟的时间，老师针对学生的问题和出现的不规范动作进行讲解示范。（3）用6—7分钟的时间，让学生自己去解决存在的问题和纠正不规范的动作。（4）用2—3分钟的时间，对学生提出的问题进行解答。（5）用10—12分钟的时间让学生巩固学习成果。并尽可能地为各类学生提供更多的表现机会，让学生运用基本的运动知识去掌握运动技能。
在实际教学中，我们从改变课堂结构入手，以形式多样的游戏、情节丰富的故事激发调动学生参与的积极性，让学生在游戏活动中潜移默化地接受、掌握基础知识、基本技能。通过运动技能的学习，绝大多数学生将学会多种基本运动技能，在此基础上形成自己的兴趣爱好，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。作为教师也积极参与到学生中去，和学生一起玩耍并给予纠正指导动作。学生们在虚幻情境的活动中，不仅心情愉快，而且身体各部分都得到健康的发展。
四、体验运动乐趣
学生通过对运动技能的学习与掌握达到一定要求后，就转入让学生体验运动乐趣，用3—4分钟的时间让学生自由组合小群体互相交流、互相学习、互相纠错、互相总结，感受参与运动带来的成功与失败、快乐与艰辛、竞争与合作、情绪的宣泄与情感的升华等丰富的内容。失败是成功之母，成功更是成功之母。“成功感”也是激发学生兴趣的催化剂。“成功感”的增强会对其兴趣而产生和保持起到促进的作用。在教学过程中我总是不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生，使学生的心理得到健康的发展。
五、导向价值
用1—2分钟的时间老师引导学生如何正确形成价值观念，由前面感性的认识作铺垫，在与同学们共同讨论的过程中，帮助学生逐渐建立对体育与健康的正确认识，对运动功能的认识，对运动技能作用的认识，对体育锻炼对身心健康和人生幸福的作用产生认同感等，树立健康第一的指导思想。
六、自我评价
用1—2分钟的时间，让学生来评价自己在学习过程中所取得的成绩，引导学生互相评价。这种评价一方面可以使教师更好地了解学生的学习情况，同时，自我评价、相互评价还能加深学生对体育课程学习内容的更多把握，有助于学生对学习活动的自我期待，提高学生自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会。初步形成良好的体育与健康观，养成良好的锻炼习惯。
七、思考与练习
让学生课后加强对本次课的思考与反思，结合现实生活去感受体育对学习和生活有多大的帮助，并通过每天的课外活动对所学动作、内容进行生动活泼的复习，以加强学生记忆、提高动作质量。教师加强监督检查，同时在练习的过程中也能了解到安全地进行体育活动的知识和方法，并获得在野外环境中的基本活动技能。
事实上新课程下的体育教学将客观的、显性的体育知识与运动技能学习和隐性的、潜在的体育兴趣、意识、情感、能力、习惯的形成糅合成为一个完整的体育教学。因此，我们确定了从人的兴趣出发，到学习运动技能、到体验运动乐趣、再到形成体育价值观，这么一个完整的建构体育知识和运动技能的心理过程就是体育教学。例如：在教学中，我们首先提出探究性问题，激起学生对所学内容的好奇心，引发他们的思考和学习热情。然后，从教材的特点出发，运用一些有趣的、游戏化的比赛活动，激发学生的学习兴趣，引起学生对所学内容的参与。当学生的参与热情被调动起来后，就转入正常的教学活动，从学生简单的动作到动作的形成，让学生整体地、自主地接受和学习，在游戏和比赛的练习活动中掌握技术。在学生技术掌握到要求水平后，再开展各种形式的练习，让学生充满体育运动的乐趣，体验失败与成功、身体疲劳与心理快乐等不同的情感变化。再后，帮助学生了解体育运动的健身价值，指导学生利用体育运动健身的基本方法。最后，引导学生通过对体育项目的学习和体验，逐步形成对《体育与健康》课的认识，懂得终身体育与自己人生幸福的关系。