女人爱美是天性，现在这种天性已经被无限升级，被女人们发挥得淋漓尽致，压力也随着美丽的与日俱增而逐渐减少，对女人来说简直是件两全其美的好事。
　　
　　美丽减压法1：买靓衫
　　
　　身为2个孩子的妈妈章小蕙可谓是败家减压的第一高人，不光血拼到老公宣告破产，而且至今也没有收敛的意思。在她看来人已经有很多不幸、很多意外和不开心，所以要用不同的方式去减压。有人旅游，而她却中意看衫、买衫，着衫，总之是一切同衫有关的东西。喜欢买好看的衣服，穿上这些不同款式的漂亮衣服，心情愉悦了，压力自然就小了很多。
　　女人是虚荣的动物，在别人投来欣赏眼光的同时，她们的自信就会得到回升，满足感让人忘记了工作中或生活中的麻烦，重拾自己高傲的本性，内心自我不断膨胀的过程就是击退压力的过程，心里我是最棒的声音一直在告诉她们，没有什么人，什么压力可以打败我。漂亮的衣衫如同女人减压的一把钥匙，打开了女人通向另—个空间的大门，这也就成就了—个个败家女人的光荣形象。
　　
　　美丽减压法2：化妆扮靓
　　
　　化妆扮靓是很多女人人生中的一大乐趣，也是她们的精神支柱，更成为了她们赖以生存的—个减压方法。很多时候化妆是出于一种对人的尊重，不光尊重别人同时也尊重自己。她们乐此不疲的更换着各种各样能让自己章显魅力的化妆品，外表的靓丽让女人像开屏的孔雀一样引人注目，在这样的外表下她们会有些忘我，压力的杀伤力就会大打折扣。其实，化妆扮靓的减压方法也是有科学依据可循的，有研究显示，女人在化妆后，有一种名叫“皮质醇”的荷尔蒙水平会有所降低，而这种荷尔蒙与压力有很大的关系，正因为这点女人才会感到化妆的魔力和乐趣。研究人员还对这些用化妆的手段减压的女性进行了一套心理测验，结果也显示，她们在化妆后，人也变得更积极进取了。所以你的手袋里还是空空的没有一件减压武器吗，赶紧去化妆品专卖带些减压装备上路吧，快乐会成为你的贴身助理。
　　
　　美丽减压法3：培养高雅气质
　　
　　减压顶级法宝尽在高雅气质的培养上!学会喜欢并欣赏自己的女人能分辨出什么是正面的，好的压力，什么是负面的需要排遣的压力，从中得到动力，继续自己的工作和生活，对于女人来说没有绝对的丑和绝对的美，那种淡然自若的优雅气质才是吸引伯乐的磁石。当压力从四面八方涌来时，女人们不要不知道该何去何从，一定要大声的问自己，你想要的是什么，喜欢的是什么，抛开一切包袱，让自己在完全放松的状态下思考问题，做出一个适合自己的选择。培养高雅气质的过程其实就是整体素质提高的过程，压力被一个个理智的分析过后，就变得不那么具备杀伤力了。对女人来说，每个阶段都承受着不同方面的考验，不要只顾着别人对自己的看法，提高一下自己的生活品质，改变一些身上劣质因子，在另—个方面找到释放压力的出口，也是种收获。约上几个朋友一起做个形象设计，打理打理发型，人自信满满时，好心情自然就到身边。
　　
　　顶级气质修练大法：
　　
　　1　气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。
　　2　气质不是学来的，而是培养出来。作为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多看多听多学。
　　3 气质不是—个月两个月可以改变的是需要一年两年甚至更长的时间。
　　4　用培养气质来使自己变美的女子，具备了更高一层的精神境界。
　　
　　用快乐的心享受生活，用美丽和自信赶走压力，自我的陶醉更是你的一堂必备的减压课，懂得善待自己的女人才是最幸福、最有魅力的。