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摘
健步走对中老年女性心血管功能影响的实验研究
【摘 要】
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摘 要：本文通过观察16周健步走运动干预对中老年女性心血管功能及骨密度等指标的影响，进而更好为中老年女性参加体育活动提供指导。本实验以自愿参加健步走测试的咸阳市区中老年女性45名为受试对象，年龄在50～70岁之间。根据研究目的随机将受试者分为对照组和健步走组。健步走组进行为期16周的健步走锻炼，锻炼方式为每周锻炼3次，每次锻炼时间为约1h左右，干预时间为16周。分别于锻炼前后对健步走组和对照组的心
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2019年2期
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