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摘要：随着现代社会的不断发展，人们对学生体育教育的重视程度在不断上升，其中最重要的就是需要加强学生的课堂锻炼意识。基于课堂锻炼意识的作用，有效增强了学生体育锻炼的自主行为。为此，文章对高校体育教改展开了分析，通过体育教改的作用，实现学生课堂锻炼意识的增强。并加强了解当前高校体育教改中存在的相关问题，针对性提出有效改进措施，实现高校学生课堂锻炼意识的增强，促进高校学生综合素质的提高。
关键词：课堂锻炼意识，高校体育，教改分析
1前言
为了有效增强高校学生体育锻炼的积极性，需要加强高校学生课堂锻炼意识的培养，为此，需要积极进行高校体育教改工作的展开。就目前而言，高校体育教改工作中存在着诸多问题，这些问题不及时的解决必然影响体育教改的质量。因此，需要加强高校体育教改重要性的了解，并针对性提出有效改进措施，实现高校体育教改工作中相关问题的解决，促进高校学生课堂锻炼意识的增强。
2高校加强体育教改的重要性分析
最近几年社会经济飞速的发展，生活的压力也越来越大，人们极力的在追求精神和物质生活，但是总是力不从心，这主要是因为健康的身体是创造价值的前提保证，健康的体魄是一，才华等条件则是后面的零，如果没有一，那么所有的都是枉然。很多人体制差是因为平时没有进行足够的锻炼，也没有养成课堂锻炼意识。大学教育一般是大多数学生们接受体育教育的重点，所以为了保证个体拥有良好的健康身体，高校的体育教改工作需要建立在现实的基础之上，以学生课堂锻炼意识的培养为重点，深化改革，重点培养学生的终身体育的课堂锻炼意识。
3限制高校课堂锻炼意识提升的主要原因
3.1参与体育课程的动机不当
高校中的体育课程占有一定的学分。一些学生没有对体育课程加以足够的重视，只是为了获得学分，体育课程更多的是被当做是一项任务；一部分的学生，则认为体育课是休闲课，参与体育课程的积极性不够，认为它是自由活动。但是当老师给学生自由活动的适合，他们并未积极的进行体育锻炼，而是将其视为课余的休闲活动。任何一种想法，都存在有偏见，没有将体育课作为强身健体、加强锻炼的手段的课程来看，学生的这种习惯会加大体育课堂锻炼意识培养的难度。
3.2体育锻炼的观念
目前的高校学生都是从应试教育中成长起来的，思维方式已经固定化，在应试教育过程中，除了数理化这些比较重要的课程之外，其他学科学生都不够重视。学生本身存在的错误观念，是在长期的积累之下形成的，主要体现在体育是不重要的一门学科，个人的身心健康也会被忽视。高校的体育教改必须要改变固定的思维，但是这个难度比较大。
3.3體育的教育体制存在问题
近几年来，我国已经开始加大了对体育教学的重视力度，各个高校也都开始关注起体育教育。但是实际的情况却是，很多的学校只是将体育课程的合格线提升了，却没有完善相应的制度。此外，体育课程教学中选用的教材并没有太大的变化，再加上学生已经习惯了传统的教学方式，不管是上课还是考试，也只是流于形式，但体育教学更多的应该是贯穿教学的始终，重视的培养的过程。
4高校体育教改的重要途径
4.1对传统的体育锻炼的观念加以纠正
不正确的体育锻炼的观念并不是老师的一节课就可以改变的，需要长期间的去引导，慢慢的纠正。所以说，高校需要联系自身的特征，制定符合本校特色的教学方法。不仅要加深学生对体育锻炼的认识；而且要采取正确的体育实践课程对学生加以引导，要让他们在不断的运动中感受到运动和生命之间的联系，让其深层次的认识到加强体育锻炼的重要意义。简而言之就是，在教学过程中，要巧妙的将实践经验和理论灌输联系起来。例如，在进行体操锻炼的时候，先将体操的基本动作教会大家，然后需要大家了解到锻炼体操的益处，使得学生提高锻炼体操的主动性，改变体育锻炼观念。
4.2重视学生参加体育锻炼动机的纠正
对于大部分学生而言，参加体育课程主要是因为好玩，或者是强制要求，而没有真正意识到体育锻炼对一个产生的重要影响。为此，需要加强学生参加体育锻炼动机的纠正，正因为学生参加体育课程的动机不对，才导致学生们的课堂锻炼意识不强。为此，首先需要削弱体育考试得重要性。很多学生选择参加体育课程，可能是为了考试，而没有真正领略到体育项目的魅力。作为体育老师，需要加强学生参加体育课程动机的了解，并制定科学化的课程计划，使得学生能够真正体会到体育锻炼的乐趣和意义。其次，需要增强体育课程的多样化，例如，增加篮球、排球、跳远等体育项目，给学生提供更多选择的机会，而不是只有一种选择，这很容易让学生失去参与的兴趣。随着体育课程多样性的增多，有效改善了学生学习体育课程的动机。
4.3重视体育教育制度的优化
在高校体育教改工作进行中，体育教育制度对教改工作的进行产生了非常大的影响，因此，需要加强体育教育制度的优化，促进体育教改活动的顺利进行。基于科学完善的体育教育制度，能够有效增强学生体育知识的提高。通过体育教育制度，实现体育课程考核和其他课程考核同样的地位，这样学生学习的时候也会提高重视程度。学生在了解了体育课程所占的分数后，首先学习态度就会端正，上课的时候，也更加认真听讲，并认真做好每个体育动作。
5结束语
总的来讲，重视高校体育教改工作的进行，有效提高高校学生的课堂锻炼意识，使得体育锻炼成为学生们的一种主动行为，而不是被动的履行。作为高校体育锻炼老师，需要加强了解体育教改工作的进行，对高校学生课堂锻炼意识的增强具有的重要意义。同时，还需要充分了解当前体育教改工作中存在的具体问题，加强上述有效措施在实践中的应用，实现高校体育教改工作的顺利进行，促进高校学生课堂锻炼意识的增强。
参考文献：
[1]何湦.探究以培养学生课堂锻炼意识为重心的高校体育教改[J].当代体育科技，2017，7（08）：247-248.
[2]陈超能，张强.以培养学生课堂锻炼意识为重点内容的高校体育教改探究[J].科学大众（科学教育），2016，（04）：136.
关键词：课堂锻炼意识，高校体育，教改分析
1前言
为了有效增强高校学生体育锻炼的积极性，需要加强高校学生课堂锻炼意识的培养，为此，需要积极进行高校体育教改工作的展开。就目前而言，高校体育教改工作中存在着诸多问题，这些问题不及时的解决必然影响体育教改的质量。因此，需要加强高校体育教改重要性的了解，并针对性提出有效改进措施，实现高校体育教改工作中相关问题的解决，促进高校学生课堂锻炼意识的增强。
2高校加强体育教改的重要性分析
最近几年社会经济飞速的发展，生活的压力也越来越大，人们极力的在追求精神和物质生活，但是总是力不从心，这主要是因为健康的身体是创造价值的前提保证，健康的体魄是一，才华等条件则是后面的零，如果没有一，那么所有的都是枉然。很多人体制差是因为平时没有进行足够的锻炼，也没有养成课堂锻炼意识。大学教育一般是大多数学生们接受体育教育的重点，所以为了保证个体拥有良好的健康身体，高校的体育教改工作需要建立在现实的基础之上，以学生课堂锻炼意识的培养为重点，深化改革，重点培养学生的终身体育的课堂锻炼意识。
3限制高校课堂锻炼意识提升的主要原因
3.1参与体育课程的动机不当
高校中的体育课程占有一定的学分。一些学生没有对体育课程加以足够的重视，只是为了获得学分，体育课程更多的是被当做是一项任务；一部分的学生，则认为体育课是休闲课，参与体育课程的积极性不够，认为它是自由活动。但是当老师给学生自由活动的适合，他们并未积极的进行体育锻炼，而是将其视为课余的休闲活动。任何一种想法，都存在有偏见，没有将体育课作为强身健体、加强锻炼的手段的课程来看，学生的这种习惯会加大体育课堂锻炼意识培养的难度。
3.2体育锻炼的观念
目前的高校学生都是从应试教育中成长起来的，思维方式已经固定化，在应试教育过程中，除了数理化这些比较重要的课程之外，其他学科学生都不够重视。学生本身存在的错误观念，是在长期的积累之下形成的，主要体现在体育是不重要的一门学科，个人的身心健康也会被忽视。高校的体育教改必须要改变固定的思维，但是这个难度比较大。
3.3體育的教育体制存在问题
近几年来，我国已经开始加大了对体育教学的重视力度，各个高校也都开始关注起体育教育。但是实际的情况却是，很多的学校只是将体育课程的合格线提升了，却没有完善相应的制度。此外，体育课程教学中选用的教材并没有太大的变化，再加上学生已经习惯了传统的教学方式，不管是上课还是考试，也只是流于形式，但体育教学更多的应该是贯穿教学的始终，重视的培养的过程。
4高校体育教改的重要途径
4.1对传统的体育锻炼的观念加以纠正
不正确的体育锻炼的观念并不是老师的一节课就可以改变的，需要长期间的去引导，慢慢的纠正。所以说，高校需要联系自身的特征，制定符合本校特色的教学方法。不仅要加深学生对体育锻炼的认识；而且要采取正确的体育实践课程对学生加以引导，要让他们在不断的运动中感受到运动和生命之间的联系，让其深层次的认识到加强体育锻炼的重要意义。简而言之就是，在教学过程中，要巧妙的将实践经验和理论灌输联系起来。例如，在进行体操锻炼的时候，先将体操的基本动作教会大家，然后需要大家了解到锻炼体操的益处，使得学生提高锻炼体操的主动性，改变体育锻炼观念。
4.2重视学生参加体育锻炼动机的纠正
对于大部分学生而言，参加体育课程主要是因为好玩，或者是强制要求，而没有真正意识到体育锻炼对一个产生的重要影响。为此，需要加强学生参加体育锻炼动机的纠正，正因为学生参加体育课程的动机不对，才导致学生们的课堂锻炼意识不强。为此，首先需要削弱体育考试得重要性。很多学生选择参加体育课程，可能是为了考试，而没有真正领略到体育项目的魅力。作为体育老师，需要加强学生参加体育课程动机的了解，并制定科学化的课程计划，使得学生能够真正体会到体育锻炼的乐趣和意义。其次，需要增强体育课程的多样化，例如，增加篮球、排球、跳远等体育项目，给学生提供更多选择的机会，而不是只有一种选择，这很容易让学生失去参与的兴趣。随着体育课程多样性的增多，有效改善了学生学习体育课程的动机。
4.3重视体育教育制度的优化
在高校体育教改工作进行中，体育教育制度对教改工作的进行产生了非常大的影响，因此，需要加强体育教育制度的优化，促进体育教改活动的顺利进行。基于科学完善的体育教育制度，能够有效增强学生体育知识的提高。通过体育教育制度，实现体育课程考核和其他课程考核同样的地位，这样学生学习的时候也会提高重视程度。学生在了解了体育课程所占的分数后，首先学习态度就会端正，上课的时候，也更加认真听讲，并认真做好每个体育动作。
5结束语
总的来讲，重视高校体育教改工作的进行，有效提高高校学生的课堂锻炼意识，使得体育锻炼成为学生们的一种主动行为，而不是被动的履行。作为高校体育锻炼老师，需要加强了解体育教改工作的进行，对高校学生课堂锻炼意识的增强具有的重要意义。同时，还需要充分了解当前体育教改工作中存在的具体问题，加强上述有效措施在实践中的应用，实现高校体育教改工作的顺利进行，促进高校学生课堂锻炼意识的增强。
参考文献：
[1]何湦.探究以培养学生课堂锻炼意识为重心的高校体育教改[J].当代体育科技，2017，7（08）：247-248.
[2]陈超能，张强.以培养学生课堂锻炼意识为重点内容的高校体育教改探究[J].科学大众（科学教育），2016，（04）：136.