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每次看奥运体操比赛，都感叹运动员门如何能把身体折成那样离奇的角度，真是我等凡人不可企及的。其实，细想想，不就是体操么，打小儿我们也做过啊，奥运会提倡全民运动的精神，而那些年，每个上过学的孩子都知道，全民运动，与全民广播体操，是分不开的。
一家之言
“现在没多少人做广播体操了”
“一二三四，二二三四。”
“这个动作没有跳对。”
“跟着音乐走。”
成都大学体育老师邓嘉边说边教一个同学做动作。背景音乐是流行曲目，声音大到有点听不到她喊节拍。不过这个不重要，毕竟她正在教的是一套舞蹈，而不是以往那样有板有眼必须一个拍子一个动作的广播体操。这是她给学生选择的锻炼项目，至于第九套广播体操，已经被她果断抛弃了。
“不要说学生了，连我们老师都觉得没得学习广播体操的必要。”
不学广播体操不代表她不喜欢学生锻炼，而是因为广播体操学生都不喜欢，原因是“不时尚，不连贯”。作为老师，她不是不会第九套广播体操，但她的观点和学生一样，“现在的孩子都喜欢街舞、健美操，配合流行音乐，听上去节奏感韵律感都很足，谁还有心思做慢悠悠的广播体操?”
更何况，虽然广播体操已经出到了第九套，但邓嘉觉得和以前没什么区别。“还是伸展运动，跳跃运动，动作基本上都大同小异，背景音乐仍然听到一个慷概激昂的女声在说：‘第九套广播体操，现在开始!’太老套了，大家都肯定不喜欢。”邓嘉说，“而且虽然第九套广播体操介绍说可以单独拆分为一个个的单元而在任何场合适用，但谁也不会走着走着就开始做操吧?”
但不喜欢就真的可以不做吗?对于每个80后来说，广播体操都是硬性规定必学项目，想逃过广播体操，除了装病就没有别的办法。对此，邓嘉表示现在不少中学都已经告别了广播体操，而是采用其他的运动形式来达到锻炼的目的。“比如说跑步、健美操、武术、韵律操等，孩子们学这些运动更高兴，因为动作漂亮，他们喜欢表现自己，自然就有热情，体育锻炼的效果也很好。”邓嘉说，“而且学习广播体操除了锻炼以外，更重要是学生能够在紧张的课间得到放松，那为何不选择以他们喜欢的方式进行?”
说完，邓嘉又开始准备舞蹈操动作，要教给下一批学生。当记者最后问起她印象中最深刻的广播体操动作时，她笑着说：“我最喜欢就是整理运动，这意味着广播体操做完了。”
七嘴八舌
眼保健操：背景音乐里的情绪
李梦马 女27岁 摄影师
关于眼保健操，上学时好像自然而然地大家就都会做，可从来不记得有人教过我正确的姿势。别的班贴有姿势图解，我们班没有，于是我偷偷看同学们怎么做然后学学样子，自己还觉得做得挺好。后来有一次做眼保健操第二节时，我的姿势居然是用手指在鼻梁上下摸，老师想批评我，但可能是我好朋友做得更不标准，所以她点了好朋友的名字。我闭着眼睛偷笑，心想这笨娃儿居然做不来这个。老师发现了忙说：“就那个正在笑的同学，怎么眼保健操都不会做。”
每天下午第二节课打铃后，就准时听到那个特别亢奋、像唱大戏的女声喊：“眼保健操，开始，闭眼。”那些值勤的卫生委员们就到班上检查，他们都特兴奋，跟逮谁逃课似的，看到有人睁眼就像发现新大陆，在小本上画几笔，有些严格的连眯缝眼都不放过。每次我都竖起耳朵听，感觉那些执勤干部走了就悄悄把眼睛睁开。睁开后看到的才是眼保健操带给我的最大乐趣。我旁边那小子做操好认真，眼睛都要被戳瞎了，做到第三节，有按颧骨的，有按脸蛋的，每个人按的位置都不一样。
等到上高年级了，反而会认真地闭着眼睛做，有段时间我很留心背景音乐，分辨里面的乐器和节奏，其实还挺好听的，第一节平淡，第二节活泼，第三节欢快，第四节有点哀伤。听说这些都是西方古典乐曲，不知道这算不算音乐启蒙?不过每节的穴位名称一直都没听清楚，只知道最后是“按太阳穴，轮刮眼眶”。
广播体操：总能听到老师在背后八卦
牛牛 女25岁 糕点师
说起广播体操，我最先想到的是倒数第二节的跳跃运动，有两臂交叉、分腿落地这些动作，算是整套操里最像运动的运动。准备动作里的踏步和拍手看起来有点傻乎乎的，所以每次大家都不想动。
我总共学过两套广播体操，刚上小学时学的是第七套，记忆中是挺难学的，学了很久还老是做错动作，大概三年级的时候又改学第八套，学校还举办了广播体操比赛，验收学习效果。每个班都加班加点地学，课间休息时班主任都让我们出去练，有些班甚至连正课都不上，集体学广播体操。正式比赛时操场上就用石灰画出方格，每个同学都在自己的方格表演，越线了队伍就会不整齐。
从三年级开始，我就成为班上最高的几个女生之一，做操时自然排在最后。每当“以三年级二班为基准，前后左右散开”的口令发出，我几乎就退到了田径场后方接近跑道的地方。高个子的福利就在于，可以看到大半个操场上同学们穿着统一的蓝白色校服，时而整齐时而凌乱地手舞足蹈，那场面真是壮观。最后一排还有个神奇之处：老师们总是在你身后聊天：“我们班上有个娃娃，用算术法把应用题的星号题解出来了。”“算数法比方程难，他思维不错。”“李老师，你这件皮衣好看，哪儿买的?”课间操让同学们别说话，老师可真不安静。
冬季长跑：逃避晨跑招数多
Dora 女29岁 广告策划
冬季长跑是在早自习之前，7点多的时候天还没亮，一群群眼睛没完全睁开的人一边拉拉链，一边急匆匆地往田径场走去。热血的教导主任和某些勤快的班主任站在场边挥手：“快点快点，衣服扣好，跑起来。”我真的不理解为什么大冬天他们自己不睡觉，还出来折腾学生。
有时候睡沉了听不见闹钟和广播，宿管老师就挨个寝室喊。我们宿管老师很温柔，她看你还在睡的话，就摇摇你或者轻轻拍拍你的被子，这种时候我们就爱“装死”，老师好心就会放过我们。不过一段时间后，这招就不管用了，于是我发明了新招“缩成一团”，老师来的时候，把被子裹在身上缩到床的一边，把空出来那边的蚊帐揭开，让老师一眼看过来以为没人，这招帮我完成了很多个充足的睡眠。 跑步完后的食堂和小卖部可是相当拥挤，所以我们每次派一个同学去买全寝室的早饭，量大从速，“4盒牛奶”，“8个鸡蛋”，小卖部老板也喜欢先办理买得多的，其余人则可以速速回去睡回笼觉。最夸张的是隔壁女生请大家吃早饭，买了32个馒头回来，食堂大叔好不容易才找到装得下的口袋，那同学提着一大包馒头走在路上引来无数侧目。
集体舞：同学你手掉了
王红 女39岁 个体户
80年代初几乎每个学生都要学集体舞。《北京的金山上》、《我爱北京天安门》……都属于集体舞的热门歌曲，现在我听到这几首歌都会情不自禁地比划当年跳舞的动作。上学时跳集体舞是我们最开心的事情，尤其是对于班上那些有才艺的女生来说，这是她们展现才艺的时候。比如说老师教动作有的同学怎么都学不会，就会让跳得好的女生来教不会的同学。当时我也很想自己有一天能够站在前面教其他同学跳舞，全班目光都落在你身上，是特别得意的事情。
和女孩相比，男生对于跳集体舞的态度显然要差很多。下课和其他男生追逐打闹、扇纸壳等活动在他们心中比跳舞有意思得多。我还记得当时跳集体舞有不少牵手的动作，如果牵到同性还好，牵到了女同学的话那些男生就会特别不好意思，手也不好好牵，跳着跳着就把手松开了。这时老师就会喊“你手掉了”，引得全班同学大笑。
我的孩子现在也到了我跳集体舞的年龄，但她对集体舞早就不感冒了，健美操、韵律操才是她们这个年龄的娃娃更喜欢的。但集体舞对于我来说，仍然是一段不可磨灭的回忆。
韵律操：兔子舞和蝴蝶舞的记忆
小西 女24岁 公司财务
成都的冬天雾蒙蒙的，做广播体操连前面领操的同学都看不见，学校就让我们跳兔子舞，以列队为单位手搭在前排肩上，“Ieft Ieft right right gotum around go go go”的音乐响起，全校同学就在操场窜动。我们班数学老师是个阳光眼镜男，他总积极地站在排头，带领我们的队伍左偏右拐。有时正跳着，雾气越来越浓，最后的看不到排头的，老师还恶作剧让我们跟别班同学“撞车”，大家因此笑得不可开交。有时跳着跳着太阳出来了，晒得身上暖洋洋的，一群少年在冬日的阳光下起舞，现在想起来是一幅很美好的图画。
后来，高年级的学姐教我们那阵子很火的广场蝴蝶舞，手叉腰上左扭右扭，我们曾一度觉得那很洋气。学校领导还接受学姐们的建议，把课间集体舞改成这个。这可苦了男同学们，那会儿小男孩都挺害羞的，扭下屁股满脸通红，他们就围成一团不愿学，要有谁勇敢地站出来扭两下，男生就集体起哄。蝴蝶舞是站成两排，对扭然后换位，男女各一排的列队更让大家不好意思，老师还因此重新列队，女生两排为一组，男生两排为一组，大家才敢跳起来。现在我只要听到“ay iyaiyai，ay iyai”，都会不由自主想叉腰动起来。
关键词
那些词与体育运动分不开
运动眼
那年头做运动时如果穿着蓝底白杠或者红底白杠的专业运动服，不知道会吸引来多少目光。
整齐
不管是哪种操，当年讲究的就是乌泱泱一片人穿着统一服装，站在操场上做整齐的动作，这才叫气势。
白网鞋
回力鞋对于80后来说已经不属于体育运动的“标配”，一双簇新的白得反光的白网鞋，才是标配。
背景声
不管是广播体操还是眼保健操，都有一个声音尖细的女声在指挥。只可惜至今都很难有人听清楚她到底在说什么。是“轮刮眼眶”还是“轮刮眼挂”这成了很多人到现在都没有明白的事情。
执勤干部
这是很多人小时候最想当的干部，因为可以逃避掉做操。也是很多人最讨厌的干部，因为他们总是以在小本本上写你的名字为乐趣。
微实况
＠KlMlHOME第二客厅：有谁和我一样，从小学做广播体操开始到高三一直以为“蜷伸运动”是“全身运动”的?
＠暖暖相忘于江湖OvO：以前看过个文，女主穿越到青楼，选花魁要表演节目，女主不会跳舞于是当场来了段广播体操，下面掌声雷动啊，简直要了我的老命OTZ。
＠QQ云卷云舒：那天看新闻，说N年以前，第几次广播体操的时候，一到10点，机关、学校各单位停下手中的工作，全民做操。感慨万千，那是一种精神、一种气魄、一种全民向上的热情!
＠suzjsy43：自从在IPAD上下了广播体操和眼保健操后，我们在办公室里就常上演全民做操的戏码，情景甚为壮观。我们有计划带动整个楼层的人一起做，想想那个场面，不能称壮观了，得叫浩浩荡荡。
＠七年级生大Boo：谁说中国人木有全民健身的!每天晚上小广场上飘荡的《套马的汉子》难道是放假的啊!
＠还是kevin算了：体育职业化和商业化是趋势，运动员和演员性质差不多，必须得有人喜欢看，这是满足精神需求。最好还能有人跟着学，这就是带动群众开展全民健身了。
一家之言
“现在没多少人做广播体操了”
“一二三四，二二三四。”
“这个动作没有跳对。”
“跟着音乐走。”
成都大学体育老师邓嘉边说边教一个同学做动作。背景音乐是流行曲目，声音大到有点听不到她喊节拍。不过这个不重要，毕竟她正在教的是一套舞蹈，而不是以往那样有板有眼必须一个拍子一个动作的广播体操。这是她给学生选择的锻炼项目，至于第九套广播体操，已经被她果断抛弃了。
“不要说学生了，连我们老师都觉得没得学习广播体操的必要。”
不学广播体操不代表她不喜欢学生锻炼，而是因为广播体操学生都不喜欢，原因是“不时尚，不连贯”。作为老师，她不是不会第九套广播体操，但她的观点和学生一样，“现在的孩子都喜欢街舞、健美操，配合流行音乐，听上去节奏感韵律感都很足，谁还有心思做慢悠悠的广播体操?”
更何况，虽然广播体操已经出到了第九套，但邓嘉觉得和以前没什么区别。“还是伸展运动，跳跃运动，动作基本上都大同小异，背景音乐仍然听到一个慷概激昂的女声在说：‘第九套广播体操，现在开始!’太老套了，大家都肯定不喜欢。”邓嘉说，“而且虽然第九套广播体操介绍说可以单独拆分为一个个的单元而在任何场合适用，但谁也不会走着走着就开始做操吧?”
但不喜欢就真的可以不做吗?对于每个80后来说，广播体操都是硬性规定必学项目，想逃过广播体操，除了装病就没有别的办法。对此，邓嘉表示现在不少中学都已经告别了广播体操，而是采用其他的运动形式来达到锻炼的目的。“比如说跑步、健美操、武术、韵律操等，孩子们学这些运动更高兴，因为动作漂亮，他们喜欢表现自己，自然就有热情，体育锻炼的效果也很好。”邓嘉说，“而且学习广播体操除了锻炼以外，更重要是学生能够在紧张的课间得到放松，那为何不选择以他们喜欢的方式进行?”
说完，邓嘉又开始准备舞蹈操动作，要教给下一批学生。当记者最后问起她印象中最深刻的广播体操动作时，她笑着说：“我最喜欢就是整理运动，这意味着广播体操做完了。”
七嘴八舌
眼保健操：背景音乐里的情绪
李梦马 女27岁 摄影师
关于眼保健操，上学时好像自然而然地大家就都会做，可从来不记得有人教过我正确的姿势。别的班贴有姿势图解，我们班没有，于是我偷偷看同学们怎么做然后学学样子，自己还觉得做得挺好。后来有一次做眼保健操第二节时，我的姿势居然是用手指在鼻梁上下摸，老师想批评我，但可能是我好朋友做得更不标准，所以她点了好朋友的名字。我闭着眼睛偷笑，心想这笨娃儿居然做不来这个。老师发现了忙说：“就那个正在笑的同学，怎么眼保健操都不会做。”
每天下午第二节课打铃后，就准时听到那个特别亢奋、像唱大戏的女声喊：“眼保健操，开始，闭眼。”那些值勤的卫生委员们就到班上检查，他们都特兴奋，跟逮谁逃课似的，看到有人睁眼就像发现新大陆，在小本上画几笔，有些严格的连眯缝眼都不放过。每次我都竖起耳朵听，感觉那些执勤干部走了就悄悄把眼睛睁开。睁开后看到的才是眼保健操带给我的最大乐趣。我旁边那小子做操好认真，眼睛都要被戳瞎了，做到第三节，有按颧骨的，有按脸蛋的，每个人按的位置都不一样。
等到上高年级了，反而会认真地闭着眼睛做，有段时间我很留心背景音乐，分辨里面的乐器和节奏，其实还挺好听的，第一节平淡，第二节活泼，第三节欢快，第四节有点哀伤。听说这些都是西方古典乐曲，不知道这算不算音乐启蒙?不过每节的穴位名称一直都没听清楚，只知道最后是“按太阳穴，轮刮眼眶”。
广播体操：总能听到老师在背后八卦
牛牛 女25岁 糕点师
说起广播体操，我最先想到的是倒数第二节的跳跃运动，有两臂交叉、分腿落地这些动作，算是整套操里最像运动的运动。准备动作里的踏步和拍手看起来有点傻乎乎的，所以每次大家都不想动。
我总共学过两套广播体操，刚上小学时学的是第七套，记忆中是挺难学的，学了很久还老是做错动作，大概三年级的时候又改学第八套，学校还举办了广播体操比赛，验收学习效果。每个班都加班加点地学，课间休息时班主任都让我们出去练，有些班甚至连正课都不上，集体学广播体操。正式比赛时操场上就用石灰画出方格，每个同学都在自己的方格表演，越线了队伍就会不整齐。
从三年级开始，我就成为班上最高的几个女生之一，做操时自然排在最后。每当“以三年级二班为基准，前后左右散开”的口令发出，我几乎就退到了田径场后方接近跑道的地方。高个子的福利就在于，可以看到大半个操场上同学们穿着统一的蓝白色校服，时而整齐时而凌乱地手舞足蹈，那场面真是壮观。最后一排还有个神奇之处：老师们总是在你身后聊天：“我们班上有个娃娃，用算术法把应用题的星号题解出来了。”“算数法比方程难，他思维不错。”“李老师，你这件皮衣好看，哪儿买的?”课间操让同学们别说话，老师可真不安静。
冬季长跑：逃避晨跑招数多
Dora 女29岁 广告策划
冬季长跑是在早自习之前，7点多的时候天还没亮，一群群眼睛没完全睁开的人一边拉拉链，一边急匆匆地往田径场走去。热血的教导主任和某些勤快的班主任站在场边挥手：“快点快点，衣服扣好，跑起来。”我真的不理解为什么大冬天他们自己不睡觉，还出来折腾学生。
有时候睡沉了听不见闹钟和广播，宿管老师就挨个寝室喊。我们宿管老师很温柔，她看你还在睡的话，就摇摇你或者轻轻拍拍你的被子，这种时候我们就爱“装死”，老师好心就会放过我们。不过一段时间后，这招就不管用了，于是我发明了新招“缩成一团”，老师来的时候，把被子裹在身上缩到床的一边，把空出来那边的蚊帐揭开，让老师一眼看过来以为没人，这招帮我完成了很多个充足的睡眠。 跑步完后的食堂和小卖部可是相当拥挤，所以我们每次派一个同学去买全寝室的早饭，量大从速，“4盒牛奶”，“8个鸡蛋”，小卖部老板也喜欢先办理买得多的，其余人则可以速速回去睡回笼觉。最夸张的是隔壁女生请大家吃早饭，买了32个馒头回来，食堂大叔好不容易才找到装得下的口袋，那同学提着一大包馒头走在路上引来无数侧目。
集体舞：同学你手掉了
王红 女39岁 个体户
80年代初几乎每个学生都要学集体舞。《北京的金山上》、《我爱北京天安门》……都属于集体舞的热门歌曲，现在我听到这几首歌都会情不自禁地比划当年跳舞的动作。上学时跳集体舞是我们最开心的事情，尤其是对于班上那些有才艺的女生来说，这是她们展现才艺的时候。比如说老师教动作有的同学怎么都学不会，就会让跳得好的女生来教不会的同学。当时我也很想自己有一天能够站在前面教其他同学跳舞，全班目光都落在你身上，是特别得意的事情。
和女孩相比，男生对于跳集体舞的态度显然要差很多。下课和其他男生追逐打闹、扇纸壳等活动在他们心中比跳舞有意思得多。我还记得当时跳集体舞有不少牵手的动作，如果牵到同性还好，牵到了女同学的话那些男生就会特别不好意思，手也不好好牵，跳着跳着就把手松开了。这时老师就会喊“你手掉了”，引得全班同学大笑。
我的孩子现在也到了我跳集体舞的年龄，但她对集体舞早就不感冒了，健美操、韵律操才是她们这个年龄的娃娃更喜欢的。但集体舞对于我来说，仍然是一段不可磨灭的回忆。
韵律操：兔子舞和蝴蝶舞的记忆
小西 女24岁 公司财务
成都的冬天雾蒙蒙的，做广播体操连前面领操的同学都看不见，学校就让我们跳兔子舞，以列队为单位手搭在前排肩上，“Ieft Ieft right right gotum around go go go”的音乐响起，全校同学就在操场窜动。我们班数学老师是个阳光眼镜男，他总积极地站在排头，带领我们的队伍左偏右拐。有时正跳着，雾气越来越浓，最后的看不到排头的，老师还恶作剧让我们跟别班同学“撞车”，大家因此笑得不可开交。有时跳着跳着太阳出来了，晒得身上暖洋洋的，一群少年在冬日的阳光下起舞，现在想起来是一幅很美好的图画。
后来，高年级的学姐教我们那阵子很火的广场蝴蝶舞，手叉腰上左扭右扭，我们曾一度觉得那很洋气。学校领导还接受学姐们的建议，把课间集体舞改成这个。这可苦了男同学们，那会儿小男孩都挺害羞的，扭下屁股满脸通红，他们就围成一团不愿学，要有谁勇敢地站出来扭两下，男生就集体起哄。蝴蝶舞是站成两排，对扭然后换位，男女各一排的列队更让大家不好意思，老师还因此重新列队，女生两排为一组，男生两排为一组，大家才敢跳起来。现在我只要听到“ay iyaiyai，ay iyai”，都会不由自主想叉腰动起来。
关键词
那些词与体育运动分不开
运动眼
那年头做运动时如果穿着蓝底白杠或者红底白杠的专业运动服，不知道会吸引来多少目光。
整齐
不管是哪种操，当年讲究的就是乌泱泱一片人穿着统一服装，站在操场上做整齐的动作，这才叫气势。
白网鞋
回力鞋对于80后来说已经不属于体育运动的“标配”，一双簇新的白得反光的白网鞋，才是标配。
背景声
不管是广播体操还是眼保健操，都有一个声音尖细的女声在指挥。只可惜至今都很难有人听清楚她到底在说什么。是“轮刮眼眶”还是“轮刮眼挂”这成了很多人到现在都没有明白的事情。
执勤干部
这是很多人小时候最想当的干部，因为可以逃避掉做操。也是很多人最讨厌的干部，因为他们总是以在小本本上写你的名字为乐趣。
微实况
＠KlMlHOME第二客厅：有谁和我一样，从小学做广播体操开始到高三一直以为“蜷伸运动”是“全身运动”的?
＠暖暖相忘于江湖OvO：以前看过个文，女主穿越到青楼，选花魁要表演节目，女主不会跳舞于是当场来了段广播体操，下面掌声雷动啊，简直要了我的老命OTZ。
＠QQ云卷云舒：那天看新闻，说N年以前，第几次广播体操的时候，一到10点，机关、学校各单位停下手中的工作，全民做操。感慨万千，那是一种精神、一种气魄、一种全民向上的热情!
＠suzjsy43：自从在IPAD上下了广播体操和眼保健操后，我们在办公室里就常上演全民做操的戏码，情景甚为壮观。我们有计划带动整个楼层的人一起做，想想那个场面，不能称壮观了，得叫浩浩荡荡。
＠七年级生大Boo：谁说中国人木有全民健身的!每天晚上小广场上飘荡的《套马的汉子》难道是放假的啊!
＠还是kevin算了：体育职业化和商业化是趋势，运动员和演员性质差不多，必须得有人喜欢看，这是满足精神需求。最好还能有人跟着学，这就是带动群众开展全民健身了。