防晒
　　
　　在不少女孩子的观念里,防晒似乎是夏天的事情。冬天太阳没有夏天那么凶猛炽烈,这还需要防晒吗?其实,是温和的阳光欺骗了你,而让你忘了紫外线的威力,要不,为什么有许多人一到了冬天皮肤就变得干涩灰暗,毫无光彩可言呢?
　　因此,搽防晒用品也应是每天出门前的必须程序,即使在阴雨天或是呆在室内也不例外,因为日晒对皮肤的伤害是长期积累的,就算你总是脸儿白白地回来,也不表示皮肤纤维没有受到伤害。
　　同样,如果保养不当,皮肤照样会变得"暗无天日"。但有时即使是皮肤较黑,也不见得皮肤状况不好,你不妨先与自己身体其它较少接触阳光的部位做比较,如果手臂内侧肤色差异太大,才是真正有皮肤暗沉的问题。一般而言,造成这种状况的原因一是过度暴晒在阳光下,受紫外线侵害而形成黑色素;二是生活作息没有规律。因此,如发现皮肤暗沉问题,应使用防晒系数为SPF15具美白效果的护肤品。此类护肤品可避免细胞表皮过度角化、老化性粉刺、毛孔粗大、黑斑等问题。另外,每月为面部肌肤去角质1～2次,或在平时使用较温和的去角质产品,保持睡眠充足,精神良好,并配合按摩,以活泼淋巴腺分泌,促进新陈代谢和血液循环,那么即使在这个寒风凛洌的季节,你照样会面若桃花,美丽动人。
　　
　　保湿
　　
　　冬季的皮肤保养最重要的是保湿,因为天气干冷,皮肤容易缺水导致干燥、脱皮、紧绷等状况,尤其是干性皮肤会变得更干。所以滋润皮肤是绝对必要的保护措施(一般市面上的乳液或保湿保养品都有不错的效果),这时,使用滋润型的肌肤保养品就显得尤为重要。一般的滋润保养品都含有维生素E,能给失去张力的肌肤补给水分和油分,以增强其抗干燥的能力,避免细纹的产生,更是延缓肌肤老化的第一先锋。尤其当肌肤表面老化的角质无法剥除时,即使使用滋润型保养品,也无法使肌肤里层变得润泽。这时,就应使用含B柔肤酸(水杨酸)的脂液性类保养品,它可去除肌肤的干燥与晦暗感,保持肌肤水分。洁面当然也很重要,但作面膜时最好不要使用撕剥式面膜,免得对肌肤造成过于强烈的刺激。
　　嘴唇和眼睛也是需要善待的重要部位。嘴唇被寒风吹得破裂流血,大概是不少人都有的尴尬经验,所以出门时应记得涂厚一点的护唇膏或凡士林、乳液等。另外,眼睛周围也容易干燥,用眼霜做一天一次的适度滋润,也是不可忽视的重要步骤。


　　除了脆弱的面部肌肤外,其它部位的皮肤保养也不容忽视,因为照样有缺水现象。尤其是在寒冷的天气洗澡时,水温往往很高,热水会使原本就缺水的皮肤更干,严重时还会导致瘙痒,所以冬天洗澡时,除水温不要太高外,也不要用毛巾搓揉身体,太粗糙或太激烈的沐浴刷具更应避免。洗完澡后,应比夏天多一个给全身搽乳液的过程。
　　需要注意的是,当皮肤因缺水而脱皮的时候,切不可用手撕剥皮屑,因为表皮下的肌肤都还在生长,很容易受伤害。脱皮时,可用果酸乳液等保养品,用指腹按摩,小心护理脱皮部位。对手、脚、腿这些没有皮脂层,特别容易脱皮的部位,应特别予以关心。方法是:搽上护手霜后,戴上干净的棉质手套睡觉,滋润效果更好。
　　编辑/海若