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杓型血压最理想
根据夜间血压下降的情况，可将血压节律分为杓型血压、非杓型血压、超杓型血压、反杓型血压。夜间血压较白昼正常降低10% ～ 20%为杓型血压，这样的血压节律有益于适应机体活动规律，保护心脏的结构和功能。
若夜间血压较白昼下降不足10%称为非杓型血压；部分患者夜间血压较白昼不降反升，且超过5%，称为反杓型血压；还有的患者夜间血压明显下降，幅度超过白昼20%，称为超杓型血压。这几类血压节律被认为是易发心脑血管疾病的高危因素。
按类型，相时吃药
口服降压药通常在服药 1～1.5小时后起效，2 ～ 3小时达到峰值，而药效持续时间则各有不同。譬如，长效药物（如氨氯地平）药效持续时间为20～ 30小时，中效药物（如硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛爾）为8 ～ 10小时，短效药物（如卡托普利、硝苯地平普通片）为2～5小时。患者服药时间应参照血压波动规律和降压药的作用时间，在昼夜两个血压高峰前1～2小时服用降压药。
但是，对于一日一次给药的患者：血压呈杓型的，早上7时服药最好，不要夜间服用，以免夜间舒张压过低，诱发缺血性卒中，尤其是老年人；血压呈非杓型、反杓型者，则宜晚上8时服药，这样才能明显改善血压节律。
如果需要日服两次降压药，则以7时和15 ～ 18时服用为好。但对于非杓型、反杓型高血压，既要控制血压到目标值，又要避免血压过低。
日服三次降压药的患者，最好选择在血压高峰出现前0.5～ 1小时给药，一般在早上6时、中午12时30分和晚上8时服药较为合适。此外，患者用药6 ～ 8周后，推荐再次使用动态血压监测，明确用药后各时间点的血压变化，以便更好地让血压恢复杓型正常节律。
根据夜间血压下降的情况，可将血压节律分为杓型血压、非杓型血压、超杓型血压、反杓型血压。夜间血压较白昼正常降低10% ～ 20%为杓型血压，这样的血压节律有益于适应机体活动规律，保护心脏的结构和功能。
若夜间血压较白昼下降不足10%称为非杓型血压；部分患者夜间血压较白昼不降反升，且超过5%，称为反杓型血压；还有的患者夜间血压明显下降，幅度超过白昼20%，称为超杓型血压。这几类血压节律被认为是易发心脑血管疾病的高危因素。
按类型，相时吃药
口服降压药通常在服药 1～1.5小时后起效，2 ～ 3小时达到峰值，而药效持续时间则各有不同。譬如，长效药物（如氨氯地平）药效持续时间为20～ 30小时，中效药物（如硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛爾）为8 ～ 10小时，短效药物（如卡托普利、硝苯地平普通片）为2～5小时。患者服药时间应参照血压波动规律和降压药的作用时间，在昼夜两个血压高峰前1～2小时服用降压药。
但是，对于一日一次给药的患者：血压呈杓型的，早上7时服药最好，不要夜间服用，以免夜间舒张压过低，诱发缺血性卒中，尤其是老年人；血压呈非杓型、反杓型者，则宜晚上8时服药，这样才能明显改善血压节律。
如果需要日服两次降压药，则以7时和15 ～ 18时服用为好。但对于非杓型、反杓型高血压，既要控制血压到目标值，又要避免血压过低。
日服三次降压药的患者，最好选择在血压高峰出现前0.5～ 1小时给药，一般在早上6时、中午12时30分和晚上8时服药较为合适。此外，患者用药6 ～ 8周后，推荐再次使用动态血压监测，明确用药后各时间点的血压变化，以便更好地让血压恢复杓型正常节律。