【摘 要】
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“调整饮食,限量进食,适当运动”,这是每个想瘦身的人不加思考就能说出来的减肥原则。但结果呢?不少减肥者却以失败告终。究其原因之一,就是心理的调整问题。你是否能够不断
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“调整饮食,限量进食,适当运动”,这是每个想瘦身的人不加思考就能说出来的减肥原则。但结果呢?不少减肥者却以失败告终。究其原因之一,就是心理的调整问题。你是否能够不断鼓起勇气进行减肥,同时又不断接受失败的打击?到底有何良方能保持瘦身计划不致流产呢?一个秘诀就是,在应用其他减肥疗法的同时,注意心理方面的“瘦身”疗法。
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