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在性爱中，夫妻一方或双方未获得满足的状态常被称为“亚性福”。这一状态在当代婚姻中非常普遍，一份全国进行的“性福指数”调查显示，在已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过1/4；在最近一年里，连一次性生活都没有的占6.2%；并且67.45%的已婚受访者对性生活不够满意，即近七成夫妻处于“亚性福”状态。
表象1：“老婆，我很累！”
马元奎是一家公司老总。每天不是在应酬，就是在去应酬的路上。在外过度地消耗了体力、精力，每每面对老婆火热的身体和充满欲望的眼神时，他发现自己越来越不行了。这时，他总是无奈地说：“老婆，我很累！”可是妻子一脸的委屈：老公工作忙不假，我们的性生活也减少了很多，甚至个把月才来一次，质量也不是很高。工作压力对性生活的影响真的会这么大吗？
背后：
男人到了40上下的年纪，《黄帝内经》上说五八肾气衰，中医讲肾气衰，功能就发生变化，从西医讲是内分泌发生变化。工作压力大会以各种方式影响性生活的质量，虽然他们也有性欲望，但易导致床上表现不佳。于是，“老婆，我很累”，成了男人“亚性福”后使用频率最高的一句话。
作为妻子要了解心理压力对男性性生活的影响，进而谅解自己的另一半。不仅在精神上要支持他们，在“性”方面也不要给他们太大的压力，尤其不可对他们在性上的表现冷嘲热讽，使情形更加恶化。
男人到了这个年龄，早期的干预非常重要。性保健跟一般的健康要求是一样的，就是从心理、运动、饮食这几方面来干预，尽可能多留出时间来锻炼，注意饮食合理等等。
表象2：“老婆，我心情不好，不要烦我！”
杨铮明开了一家软件设计公司，每天忙于编码、设计，一坐就是一整天，有时忙得都忘了吃饭。最近不知怎么了，总是莫名其妙地心情烦躁，做项目失败后，更是郁闷，对性爱也没了兴趣。老婆不明就里，想着法儿挑逗，他呢，不是不知道老婆的需要，可就是提不起精神，一点性致也没有，只好无奈地说“老婆，我心情不好，不要烦我！”
背后：
情绪直接关系到身体的健康，也关系到性生活的健康。中医认为怒伤肝，肝功能对阴茎的勃起也会有影响。有些男人，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上精神状态不佳，情绪低落、愤怒、忧伤等情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，严重影响阴茎功能。很多性功能障碍都是由于心情不好导致的。
男人在工作压力大的时候，可以采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使“肝经调达”、“气机通畅”，在达到释放压力的同时，也能健肝健肾，进而改善夫妻性生活的质量。
表象3：“老婆，我今天加班，晚点回来，你先睡！”
若彤的老公开了一家电子科技公司。最近每天晚上接到老公电话，都是那句：“老婆，我今天加班，晚点回来，你先睡！”若彤心里既疑惑又委屈。疑惑的是她不知道老公是真的忙碌，还是在外面拈花惹草了？委屈的是很久没有过二人世界了，她每天都是怀着失落的心情入睡，真不知道用什么来熬这漫漫长夜？
背后：
这年头，有外遇的男人经常以加班为借口，在外面陪情人小三。所以，女人怕的不是老公加班，而是怕老公在外面有了别的女人。其实，男人不回家会有多种多样的原因，当男性不愿面对一件事时，通常会选择逃避。用晚上要加班的方式来回避性生活，也是男人常用的手段之一，且显得更有“说服力”。
性能力一直都是男人自信的前提，如果他床上表现不佳，那么这个男人就缺乏自信。如果男人没自信，很可能对自己的性能力产生怀疑，从而在以后的性生活中，出现操作性焦虑。这就使男性进入了一個勃起不佳的恶性循环中，越是操心越是“硬不起来”。这种不自信还可能导致出现自卑等负面情绪，从而以各种理由来回避性生活。
男人在性方面缺乏自信，总是回避躲闪，婚姻关系就可能出现信任危机。婚姻关系能够长久维持，性是必不可少的因素。回避不是办法，是什么问题就解决什么问题。性功能一时的障碍，如果调理好了，即可朝健康的方向发展，如果不去注意，很容易发展成为严重的疾病。
表象4：“都老夫老妻了，用得着吗？”
勇林整天在生意场上应酬，身边美女如云，但他仍深爱着老婆。不过看着心中的女神变成了邋遢少妇，便经常调侃说：“女为悦己者容，老婆，你该好好打扮自己了。”老婆却总是反驳：“都老夫老妻了，用得着吗？”依旧我行我素。面对不修边幅的老婆，慢慢地，勇林没了做爱的兴趣。有时，老婆想跟他亲热，他也跟着说：“都老夫老妻了，别这样！”
背后：
结婚多年的夫妻，很多人认为老夫老妻了，彼此像亲人一样相互扶持，相互照顾，即便少了性爱滋润，感情还是有的，就这么凑合着过吧。因此，安于平淡的婚姻状态，羞于或懒于带给伴侣新鲜刺激，使伴侣产生审美疲劳感，“性”不再是双方的美好运动，逐渐变得被动，有时还会沦为一项不得不交的作业。婚姻男女，满足于交作业的状态，就到了“亚性福”状态。这种交作业的心理，不再有激情的参与，就一定会让人生厌。
婚内的“亚性福”状态，并不说明婚姻男女真的对性没需要，而是定点的疲备。相反，这种状态下的男女对性的心理要求更加强烈、更加富于幻想，婚外情的游戏心理、偷吃心理、压力下的反弹情势，就会乘虚而入，“七年之痒”随之而来。所以，许多安于平淡，沉迷于婚姻小阳春状态的女人，当你发现男人早已红杏出墙的时候，问题就足以危及婚姻和家庭。
因此，老夫老妻要注意保持相互吸引的魅力，注重服装打扮、言谈举止、外在修饰和内在修养，或事业有成，或相夫教子，使自己的形象永远在对方的心目中是美好的。
老夫老妻也要过“情人节”。新婚蜜月是夫妻甜蜜性爱的开始，充满了激情与探索。这种状态虽然不可能长久维持下去，但在一些特殊节日，或重要时刻，可刻意制造出类似蜜月期的各种浪漫，通过重温往日甜蜜，增加自己对对方的吸引力，来点燃激情，提高性爱质量。
此外，要注意性生活时间和氛围的营造。要注意合理的休息。如果白天工作紧张繁忙，晚上则会觉得精疲力尽，如果勉强进行性生活，势必会影响性生活质量。所以在劳累的情况下，在充分休息后再进行会有更满意的效果。睡前最好用温水洗澡。睡前进行10分钟左右的热水沐浴则可使情绪放松，消除白天的紧张，有助于提高性功能，改善睡眠。
表象5：“伟哥，我才不需要呢！”
葛东做红酒生意，前段忙于红酒展销会，忽视了老婆。为了弥补，展销会一结束，他就邀请老婆共进烛光晚餐，自然少不了性爱盛宴。可没想到，他居然阳痿了。此后一段时间，一连几次，都没有成功。看着一脸沮丧的老公，老婆半开玩笑似的说：“老公，要不要试试伟哥？”葛东心里一沉，感觉面子上放不下来，嘴上说“伟哥，我才不需要呢！”可心底里，他真想用这个试一试。
背后：
男人不健康的一个重要标志，就是出现性功能障碍，无法完成满意性爱。忙碌、压力过大的人发生性功能障碍的可能性更大。多数人会觉得这是一件丢人的事，难以启齿，仅有17%的人表示会向专业医生求助。很多人想到服用伟哥来找回男人的不倒雄风。伟哥虽然可以在一定程度上改善性功能障碍，但副作用很大，需谨慎使用。
由于性功能障碍导致亚性福时，应尽早到正规诊治机构就诊，无论是什么原因导致的勃起问题，几乎都能改善，但首先要选择正确的求助渠道，在专业医师的指导下进行诊治。医生会根据病情查找病因，为你提供合理的解决方法，如改变不良的生活方式（吸烟、酗酒等）、治疗原发性疾病（高血压、高血脂、糖尿病、心理障碍等）、正确应用治疗ED的药物等。
表象1：“老婆，我很累！”
马元奎是一家公司老总。每天不是在应酬，就是在去应酬的路上。在外过度地消耗了体力、精力，每每面对老婆火热的身体和充满欲望的眼神时，他发现自己越来越不行了。这时，他总是无奈地说：“老婆，我很累！”可是妻子一脸的委屈：老公工作忙不假，我们的性生活也减少了很多，甚至个把月才来一次，质量也不是很高。工作压力对性生活的影响真的会这么大吗？
背后：
男人到了40上下的年纪，《黄帝内经》上说五八肾气衰，中医讲肾气衰，功能就发生变化，从西医讲是内分泌发生变化。工作压力大会以各种方式影响性生活的质量，虽然他们也有性欲望，但易导致床上表现不佳。于是，“老婆，我很累”，成了男人“亚性福”后使用频率最高的一句话。
作为妻子要了解心理压力对男性性生活的影响，进而谅解自己的另一半。不仅在精神上要支持他们，在“性”方面也不要给他们太大的压力，尤其不可对他们在性上的表现冷嘲热讽，使情形更加恶化。
男人到了这个年龄，早期的干预非常重要。性保健跟一般的健康要求是一样的，就是从心理、运动、饮食这几方面来干预，尽可能多留出时间来锻炼，注意饮食合理等等。
表象2：“老婆，我心情不好，不要烦我！”
杨铮明开了一家软件设计公司，每天忙于编码、设计，一坐就是一整天，有时忙得都忘了吃饭。最近不知怎么了，总是莫名其妙地心情烦躁，做项目失败后，更是郁闷，对性爱也没了兴趣。老婆不明就里，想着法儿挑逗，他呢，不是不知道老婆的需要，可就是提不起精神，一点性致也没有，只好无奈地说“老婆，我心情不好，不要烦我！”
背后：
情绪直接关系到身体的健康，也关系到性生活的健康。中医认为怒伤肝，肝功能对阴茎的勃起也会有影响。有些男人，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上精神状态不佳，情绪低落、愤怒、忧伤等情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，严重影响阴茎功能。很多性功能障碍都是由于心情不好导致的。
男人在工作压力大的时候，可以采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使“肝经调达”、“气机通畅”，在达到释放压力的同时，也能健肝健肾，进而改善夫妻性生活的质量。
表象3：“老婆，我今天加班，晚点回来，你先睡！”
若彤的老公开了一家电子科技公司。最近每天晚上接到老公电话，都是那句：“老婆，我今天加班，晚点回来，你先睡！”若彤心里既疑惑又委屈。疑惑的是她不知道老公是真的忙碌，还是在外面拈花惹草了？委屈的是很久没有过二人世界了，她每天都是怀着失落的心情入睡，真不知道用什么来熬这漫漫长夜？
背后：
这年头，有外遇的男人经常以加班为借口，在外面陪情人小三。所以，女人怕的不是老公加班，而是怕老公在外面有了别的女人。其实，男人不回家会有多种多样的原因，当男性不愿面对一件事时，通常会选择逃避。用晚上要加班的方式来回避性生活，也是男人常用的手段之一，且显得更有“说服力”。
性能力一直都是男人自信的前提，如果他床上表现不佳，那么这个男人就缺乏自信。如果男人没自信，很可能对自己的性能力产生怀疑，从而在以后的性生活中，出现操作性焦虑。这就使男性进入了一個勃起不佳的恶性循环中，越是操心越是“硬不起来”。这种不自信还可能导致出现自卑等负面情绪，从而以各种理由来回避性生活。
男人在性方面缺乏自信，总是回避躲闪，婚姻关系就可能出现信任危机。婚姻关系能够长久维持，性是必不可少的因素。回避不是办法，是什么问题就解决什么问题。性功能一时的障碍，如果调理好了，即可朝健康的方向发展，如果不去注意，很容易发展成为严重的疾病。
表象4：“都老夫老妻了，用得着吗？”
勇林整天在生意场上应酬，身边美女如云，但他仍深爱着老婆。不过看着心中的女神变成了邋遢少妇，便经常调侃说：“女为悦己者容，老婆，你该好好打扮自己了。”老婆却总是反驳：“都老夫老妻了，用得着吗？”依旧我行我素。面对不修边幅的老婆，慢慢地，勇林没了做爱的兴趣。有时，老婆想跟他亲热，他也跟着说：“都老夫老妻了，别这样！”
背后：
结婚多年的夫妻，很多人认为老夫老妻了，彼此像亲人一样相互扶持，相互照顾，即便少了性爱滋润，感情还是有的，就这么凑合着过吧。因此，安于平淡的婚姻状态，羞于或懒于带给伴侣新鲜刺激，使伴侣产生审美疲劳感，“性”不再是双方的美好运动，逐渐变得被动，有时还会沦为一项不得不交的作业。婚姻男女，满足于交作业的状态，就到了“亚性福”状态。这种交作业的心理，不再有激情的参与，就一定会让人生厌。
婚内的“亚性福”状态，并不说明婚姻男女真的对性没需要，而是定点的疲备。相反，这种状态下的男女对性的心理要求更加强烈、更加富于幻想，婚外情的游戏心理、偷吃心理、压力下的反弹情势，就会乘虚而入，“七年之痒”随之而来。所以，许多安于平淡，沉迷于婚姻小阳春状态的女人，当你发现男人早已红杏出墙的时候，问题就足以危及婚姻和家庭。
因此，老夫老妻要注意保持相互吸引的魅力，注重服装打扮、言谈举止、外在修饰和内在修养，或事业有成，或相夫教子，使自己的形象永远在对方的心目中是美好的。
老夫老妻也要过“情人节”。新婚蜜月是夫妻甜蜜性爱的开始，充满了激情与探索。这种状态虽然不可能长久维持下去，但在一些特殊节日，或重要时刻，可刻意制造出类似蜜月期的各种浪漫，通过重温往日甜蜜，增加自己对对方的吸引力，来点燃激情，提高性爱质量。
此外，要注意性生活时间和氛围的营造。要注意合理的休息。如果白天工作紧张繁忙，晚上则会觉得精疲力尽，如果勉强进行性生活，势必会影响性生活质量。所以在劳累的情况下，在充分休息后再进行会有更满意的效果。睡前最好用温水洗澡。睡前进行10分钟左右的热水沐浴则可使情绪放松，消除白天的紧张，有助于提高性功能，改善睡眠。
表象5：“伟哥，我才不需要呢！”
葛东做红酒生意，前段忙于红酒展销会，忽视了老婆。为了弥补，展销会一结束，他就邀请老婆共进烛光晚餐，自然少不了性爱盛宴。可没想到，他居然阳痿了。此后一段时间，一连几次，都没有成功。看着一脸沮丧的老公，老婆半开玩笑似的说：“老公，要不要试试伟哥？”葛东心里一沉，感觉面子上放不下来，嘴上说“伟哥，我才不需要呢！”可心底里，他真想用这个试一试。
背后：
男人不健康的一个重要标志，就是出现性功能障碍，无法完成满意性爱。忙碌、压力过大的人发生性功能障碍的可能性更大。多数人会觉得这是一件丢人的事，难以启齿，仅有17%的人表示会向专业医生求助。很多人想到服用伟哥来找回男人的不倒雄风。伟哥虽然可以在一定程度上改善性功能障碍，但副作用很大，需谨慎使用。
由于性功能障碍导致亚性福时，应尽早到正规诊治机构就诊，无论是什么原因导致的勃起问题，几乎都能改善，但首先要选择正确的求助渠道，在专业医师的指导下进行诊治。医生会根据病情查找病因，为你提供合理的解决方法，如改变不良的生活方式（吸烟、酗酒等）、治疗原发性疾病（高血压、高血脂、糖尿病、心理障碍等）、正确应用治疗ED的药物等。