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◆ 策划\本刊编辑部 执行/蔡霞
8月11日，北京奥运会开赛以来的第三天，女子举重58公斤级的决赛在北京航空航天大学体育馆拉开战幕。中国选手陈艳青表现出色，100公斤、103公斤、106公斤，132公斤、138公斤……她以总成绩244公斤成功卫冕该项目冠军。陈艳青打破该项目挺举和总成绩两项奥运会纪录，也成为女子举重历史上第一位蝉联奥运会金牌的选手。
夺取女子58公斤级举重金牌的陈艳青，是一位29岁的老将。4年前的雅典奥运会上，陈艳青获得第一枚奥运金牌。4年后，陈艳青再次获得金牌，成为奥运女举卫冕第一人。
对此，陈艳青说：“我已经获得过一枚奥运会金牌。现在已经没有第一次获金牌时那么兴奋，但我会更加珍惜它。因为，这是在祖国举行的奥运会上获得的金牌。我已经29岁了，在举重队员里已算是个‘老太太’了，其实上届夺冠之后就退役了。但举重队还需要我这样的老将，我就要继续刻苦训练，尽全力去备战。同时，我也想给队里的小将起个带头作用。”
对于这个年龄还参加比赛，陈艳青说：“依我的年龄早就不该在赛场出现了，可是，知识告诉我，能行。”
陈艳青，苏州姑娘，她引人关注，不仅仅在她成功卫冕，还在她三度离开又三度复出的富有传奇色彩的经历……
少时陈艳青：扛着石头跑
陈艳青家住苏州西山，那里有秀美的缥缈峰，还有宽阔的太湖，有数不尽的碧螺春茶园，山清水秀，西山岛盛产小红橘，陈艳青从小就跟着父母上山采橘子，别的小孩只顾着玩，而小艳青已经可以帮着父母干农活了，她帮着父母把采下来的橘子扛回家，每次能扛着二十几斤的一筐橘子走十多分钟的山路回家。陈艳青小时候有几分像男孩子，很调皮。“她经常和小男孩混在一起，游泳、爬树都很在行，还经常跟男孩子打架。有时候姐姐被欺负了，她还会出面打抱不平。”据陈艳青的父亲陈佐夏回忆。在陈艳青只有10来岁的时候，她和几个小男孩一块跟着大人去地里干活。当时田地上有许多石头，需要把它们挪走。其他小孩试了很多次，连小一点的石头都搬不起来，只好放弃。陈艳青却不信自己也不行，她朝着最大的石头走去，嗖地一下，便把石头给搬了起来，在场的父亲立马傻眼，心中暗自惊叹“这孩子力气真大”。
11岁那年，正上小学的陈艳青被苏州市举重队看中，走上了举重之路。当时有人问她：“一个女孩子家，怎么选择了举重？女的练举重会影响形体，将来对象都难找。”但陈艳青说自己当时没有想那么多，只是觉得：只要能出好成绩，能为国争光哪怕再长十斤肉、再丑上十倍也愿意。
和很多练举重的小孩一样，陈艳青小时候的家庭条件非常艰苦，祖上都是本本分分种地的农民。为了让女儿能够有出息，陈艳青的父亲说什么也要把艳青给送出去。陈家有三个女儿，在艳青去体校的时候，姐姐也还在上学，三个孩子的学费加上生活费，让陈家的日子过得很艰难，“那时候真的很辛苦，没有钱给孩子读书，我就只能去借，向亲戚朋友借，借了一次，借两次，完了还有第三次。”回忆起当年的情景，陈佐夏有些动情。
1991年到1993年，陈父说那三年里，家里没吃过一次西瓜。令父亲高兴的，就是三个女儿都很乖，都很懂事，从来不主动要什么，从不攀比。有人说，陈艳青是从山里捡回来的奥运冠军———有一次，陈艳青跟父亲上山砍柴，后来走丢了。于是，家里人发动20多人满山寻找，找了几个小时，才把陈艳青找到。
据陈艳青的婶婶金惠萍告诉记者，小艳青是相当聪明的，在村上小学读书的时候，小艳青可是经常在班级里考第一名的。2002年陈艳青进入苏州大学读书，在苏大老师和同学们的眼里，她是一位品学兼优的好学生。
陈艳青的基础比较薄弱，但是她能以勤补拙：早早做好预习，甚至在上课前就已经把课后练习做好，以便听课时有所针对。陈艳青被班主任称为“体育特招生中学习最用功，成绩最好的学生”。
2006年东亚运动会夺冠后，陈艳青重新回到苏州大学的校园里，学习工商管理。她当时给出的退役理由是“我不希望自己到了30岁还没有享受过青春”。然而，几年的大学生活里，陈艳青似乎没什么时间悠闲地享受青春，她说自己“像一块干海绵一样”拼命地吸收知识。
“我跟你们这些按部就班考上大学的人不一样，初中二年级之后，我就没怎么学习文化知识，8年的知识缺口，差距实在太大了。”看得出来，陈艳青非常热爱学习，她给记者的印象是，语言表达能力非常强，思维也非常清晰。陈艳青笑着说：“因为我的年龄比你大啊。”2007年9月，她继续在苏州大学攻读硕士学位，这次她选择了应用心理学专业。陈艳青能在多哈亚运会上复出并打破世界纪录，这里面少不了心理素质提高的功劳。目前陈艳青已经拿到了心理学硕士学位，专业修养加上多年来大赛中养成的定力，北京奥运会的金牌甚至可以说已经收入陈艳青的囊中。
据陈艳青的教练曹新明透露，生活中的陈艳青比较低调，喜欢看书。“艳青很懂事，平时她很喜欢看书，特别喜欢看一些深奥的书，看了以后也能吸收。”谈到读书的收获，陈艳青很感慨地说：“因为我觉得自己从事体育的时间太长了，所以我更加希望了解体育之外的那些东西，不仅在竞技体育上，对我自己以后的生活会帮助更大。”
女孩陈艳青：
另一半也许是白景琦那样的
周末的苏州街头，一辆红色的“爱丽舍”轿车正向西山方向绝尘而去。驾驶座上坐着的是一位娇小的苏州姑娘，一头乌黑的长发在风中轻舞飞扬。此刻，陈艳青正从自己就读的苏州大学开车回西山岛上的家看望爸妈。红色，是陈艳青钟爱的颜色。
这款“爱丽舍”的车型刚好适合娇小的陈艳青，也是她奥运会夺冠后得到的奖励。但她还是更喜欢自己的第一部坐驾，那是一部火红色的“千里马”。“当时我衡量再三，几乎花了自己所有的积蓄买了那辆车。”那是陈艳青这么多年，第一次下决心奖给自己的一份礼物。
陈艳青是个天生有理财头脑的人。拿到“爱丽舍”的车钥匙，当天她就决定把开了多年的“千里马”拿到二手市场上卖掉。“像这样的车一般只能卖5万元左右。我请朋友把信息发布到网上，人家一看是奥运冠军的车，第二天中午就来看货了，最后以5.5万元成交。办理手续的时候，两个小时就办完了，一般都得差不多两天才能办完。前后不到24小时，我的车就转手了。”
陈艳青笑称“奥运冠军”四个字是她的无形资产。虽然奖金还没拿到手，但她已经拟定了一套理财计划。“我不想都存进银行，到时候还得向我们财经学院的老师咨询、请教一下。也许我会以我的名字开一家健身俱乐部，我想会有不少客人吧。”
29岁，正是如今的“大龄单身女青年”忙着谈婚论嫁的年龄，自嘲是“大姑娘”的陈艳青也该考虑个人问题了吧？
记者问她:“你的父母有没有着急把你嫁出去？安排你相亲什么的？”陈艳青回答道:“没有。父母在这方面从来没有给我压力。我不是那种乖孩子。你想，这些拿世界冠军的，个性都很强，不可能你让我做什么我就做什么。”虽然父母一开始并不是很愿意陈艳青复出，希望她安安稳稳地在苏州过日子，但既然陈艳青自己决定了要拼到底，父母也只有高举双手呐喊助威。至于“大姑娘”将来的爱情，陈艳青只说了一句，“随缘分吧！”陈艳青之所以能够不断突破自己，和她专心刻苦地训练是分不开的，训练的时候她绝不带手机，都扔在宿舍里。“我怕分散心思，如果我睡觉的时候你打我手机，说不定我会骂你呢。”陈艳青说。
“我们运动员不像娱乐明星，说得再多对提高成绩一点用也没有。我希望做出成绩来再跟你聊。”陈艳青身上的务实精神与所有的优秀运动员一般无二。
陈艳青觉得，自己的社交圈子实在太狭窄：“练举重必须得静得下心来，越封闭的环境越好。”结果，打磨得陈艳青心如止水。对于自己的终身大事，她只能说“不强求，看缘分吧。”
29岁的陈艳青从小到大一个偶像都没有，到了这个年纪似乎更难被触动了。奥运代表团访问中国香港时，刘翔、田亮每到一处，人们都像发了疯一样，这让陈艳青很不理解。“大概是我见的优秀的人太多了吧，有一次吃饭的时候和谭咏麟坐一桌，别人都围着他要签名，我就不懂有什么好签的。”十几岁的时候，想象过的白马王子，却随着时间的推移越来越模糊了。“也许是像《大宅门》里陈宝国扮演的白景琦吧，不过电视剧播完，也就那样。”陈艳青自己也不是很确定。
当然痴情者也大有人在。有一个名叫安德鲁的美国商人。1999年的世锦赛上，他被陈艳青在举重台上的飒爽英姿深深倾倒，从此爱上了举重，并成为陈艳青的忠实崇拜者。从此以后，无论什么时间、什么地点，不管赛事大小，只要有陈艳青的比赛，他都会推掉自己手头的事情，坐到台下为陈艳青加油。得知陈艳青将复出并参加雅典奥运会时，欣喜若狂的安德鲁一追又追到了雅典。但陈艳青只和他匆匆见了5分钟：“没感觉就是没感觉啊！”
更有传奇色彩的是，三年前陈艳青决定暂别举重赛场时，安德鲁竟然找到江苏女子举重队，并和陈艳青的教练曹新明成了朋友。当时，这位大方的美国人在苏州市区看中了一套别墅，想要送给陈艳青当作礼物，被陈艳青婉言拒绝了。三年后，当年的这套别墅已经价值400万。每次经过这里的时候，曹新明总说：“你看，当初不要，现在涨了三倍了！”陈艳青总是认真地回答说：“曹老师，我不后悔，要是当初要了这房子，就没有现在的我了。”
冠军陈艳青：举重事业第一
1994年，陈艳青调入江苏省女子举重队，师从教练曹新明。此后陈艳青的成绩扶摇直上，使得师徒二人在1995年被国家队挑中，陈艳青经历了她人生的第一个辉煌时期：1997年世锦赛冠军、1998年亚运会冠军、1999年世锦赛冠军，并且打破了当时的抓举和总成绩两项世界纪录。就这样陈艳青以骄人的成绩迎来了2000年悉尼奥运会，和所有年轻运动员一样，奥运金牌是陈艳青心中最向往的荣耀。但在悉尼奥运会前的国内选拔赛上，陈艳青遭遇了人生的一个重大打击：无缘代表中国队出征。在当年的选拔赛中，陈艳青以总成绩242公斤力挫群芳，这个成绩，足足比后来的悉尼奥运会冠军高了22.5公斤。
究竟是何原因，令具备如此实力的陈艳青无缘悉尼奥运呢？原来在悉尼奥运名单公布前夕，有“情报”称朝鲜有一名选手，其总成绩也达到了242公斤，和陈艳青相当。而当时国际举联规定，每个国家或地区最多只能派出4名选手分别参加悉尼奥运会4个级别的女子举重项目。对于有中国体育军团“梦之队”之称的女子举重队而言，参加奥运会就意味着要拿金牌，中国队出于整体的战略考虑，抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度，放弃了女子58公斤级。消息一出，对于正积极备战的陈艳青而言，犹如一道晴空霹雳。虽然事后证明那只是假情报，但已于事无补。一心向往的奥运机会就这样被“无辜”夺走了。
面对这样的打击，年仅21岁的陈艳青似乎一时承受不了。2001年，情绪低落的陈艳青作出了退役的决定，脱下了运动服，走进了苏州大学财经学院。
在第10届全运会时，省市体育局均希望她出山，不过，陈艳青婉言谢绝了。
最后，一直带她的教练曹新明出面。曹新明很讲究策略，多次找她去玩，但是只要说到复出，陈艳青就坚决回绝。一天，曹新明请陈艳青喝早茶，反复说了半天，固执的陈艳青还是回绝，之后就回到苏州大学宿舍。看到弟子一点都不想回来，曹新明也放弃了。不过，教练还是很心疼弟子，就在陈艳青下午在宿舍复习功课时，曹新明找到她，送给她两瓶酸奶。此刻，陈艳青感到一股热流涌上心头，只是说“谢谢”！就这样，门关上了，曹新明走了。可是想不到，陈艳青稍后就追上了曹新明，说：“我要练。”曹新明还以为听错了，接着就平静地说：“那还不赶紧换上举重服，第二天来训练吧！”
说到为什么两瓶酸奶就打动了陈艳青，她却说：“过去在队里训练时，曹教练经常给我送酸奶，没想到我都那么回绝他了，感到可能这辈子他都不会理我了，但没想到他还像以往一样，给我送来两瓶酸奶，而且什么也没说，就走了。我知道他是真心关心我，我要不复出就太说不过去了。”
对举重难以割舍的情感让她并没有从此放弃举重事业，对她来说，举重是第一位的。2003年，陈艳青再次回到训练场，开始为一年后的雅典奥运会展开备战，最终，陈艳青骨子里的力量帮助她梦圆雅典，拾回了曾经错失的奥运金牌梦。
教练曹新明做了一个统计，陈艳青的训练总量，一天是上万公斤，有的时候一万五千公斤。这意味着，18年来，陈艳青举起的近21万吨杠铃的重量相当于1155架波音747重量的总和。
“她这个人从小都是这样，认为我想得到这件事，首先必须付出，今天承受的运动量大了，明天提高的机会就高，在具有良好的技术情况下，每次比赛基本上都表现出比预想的还要好。”曹新明说。
为了能在体重上不输给对手，赛前陈艳青经历了一个非常痛苦的降体重过程。陈艳青深有感触地说：“降体重是一个过程，除了大级别没有不降体重的。我在赛前降了大概3公斤的体重。3公斤对有的人来说没什么，但对我来说，每天吃水果，也吃得不多，到最后水也喝得比较少，感觉比较痛苦。”
倘若运动员未能将体重降下来，就不得不蒸桑拿，目的是把水分蒸出来。陈艳青透露：“是这样的，不过我还好，没有蒸桑拿。到最后像火烧一样，都快绝望了。又饿又渴，那时就希望给我口水喝。”
也许大家都很好奇，运动员在最饿的时候，都会吃些什么。陈艳青为我们揭开了谜底：“最饿的时候也就是喝水。在准备比赛前，你吃什么东西都吸收不了，只是给你一个心里的感觉，吃下去肚子鼓起来腰就有劲了。”比赛后的陈艳青第一个想法就是想好好吃一顿饭，让自己的肚子解放一下。
陈艳青在奥运场上拼搏，家人也在电视机前密切关注。当陈妈妈看到女儿瘦弱的样子，势必心疼。当时专注于比赛的陈艳青顾及不了这些，她说：“最关键的是跟运动员一样，家人也面临一些压力。大家觉得我必须拿这块金牌，那么多人到我家里祝贺，等着看这种好消息，妈妈肯定跟运动员一样，不是怕我拿不到金牌，而是怕金牌拿不到我所承担的后果，承担这种压力。过两天缓口气我再给妈妈打电话。我的爸爸一直都支持我，我性格就像我爸爸那种，特别好胜。”
竞技体育训练原本就很枯燥，而举重则更是枯燥无比。这种生活，年轻时还比较好，而时间一旦长了，真的挺折磨人的，会把人的意志打磨掉。”为了帮助陈艳青克服枯燥的训练，曹新明甘愿当爱徒的出气筒，“训练是计划性的，有时候她的量大了，她的反应大了，但是我不知道，再有承受力的运动员也会有抵触情绪，这个抵触情绪出现了她就会有火上来，但是我安排了她还是要执行，她发她的，我执行我的。”
曹新明笑着“揭露”道：“她还是很有脾气的，比如一个事情她没有做错，教练员盲目地批评她，她会反驳甚至会不理睬你，但是这个是很短暂的。”
硕士陈艳青：
好心态造就好成绩
陈艳青是中国举重队里“说话最不算数”的运动员。2000年，去不了悉尼奥运会，她宣布退役。2005年，夺得全运会和东亚运动会金牌后，她再次宣布退役。2006年多哈亚运会摘金后，她第三次宣布退役。每次退役，都变成了下一次复出的起点。
“其实每一年我都有过要退出的念头，最长的一次我停止训练有5个月，说起这些方面来我自己都有些不好意思了。”谈起自己的退役经历，陈艳青显得很不好意思。不过陈艳青退役也有自己的原因，“说实在的，12年前我就已经达到自己现在这样的成绩，随着年龄的增长，我对自己的要求越来越高，但是体力和精力肯定是不能和以前相比了。所以，我的压力也是越来 越大。自己内心时常都有消极的想法。”
冰冷的杠铃到底有什么魅力能吸引住这个29岁的女孩子，让她一再的复出？陈艳青今年6月曾在天津转训时这样对新华社记者说：“我想练习举重就如同你们体育记者的工作一样，有时候觉得压力大、想逃避，但是你就是无法割舍这份工作带给你的激情和荣誉。”
悉尼奥运会女子53公斤级冠军杨霞曾是陈艳青在国家队的室友，如今已经是湖南体育局官员的她提起老朋友，也带着赞叹的口气：“我真佩服陈艳青！她的训练效率高，只要给她一段时间恢复，她就能举到最好。”
陈艳青的教练曹新民曾说：“陈艳青天生就适合练举重，她柔韧性特别好，力量又大，技术一直比较固定。最可贵的是，她练举重18年来没有大的伤病，这不能不说是个奇迹。”
而女队总教练马文辉则表示，陈艳青曾在江苏队兼职教练的经历，让她具备了比别的运动员更强的理解力。
这次奥运会，在陈艳青获得金牌之前，中国举重队已经获得了两枚金牌，而陈艳青的这枚金牌又是被当作板上钉钉的金牌，所以陈艳青是带着巨大的压力参加比赛的。陈艳青表示，自己之所以能两度复出、两度摘得奥运会冠军桂冠，就在于胜在心理。“其实我以前就有夺冠的水平了，但并没有发挥出来，因为那时我不能控制好自己的情绪、心理状态。”说到这些，陈艳青自己也有些不好意思地笑了，她的教练立刻补充道：“其实她12年前的水平也许比现在还略高一点，但当时绝对表现不出现在的水平。”陈艳青随后也表示：“我只能控制我自己，正因为我有这种心理改变，所以反而想的越简单越好。”
陈艳青还从别的项目中汲取营养。她也经常看一些其他项目的比赛，比如乒乓球、射击等，“往往顶尖运动员都有一些调整心理状态的小动作，看似细微，其实作用非常大。当然，一些心理学小常识也能令我有的放矢。”
在赛前采访的时候，陈艳青让记者放心。“我没有那么容易被压力压垮的”，陈艳青自豪地说,“我可是心理学硕士研究生，自然知道如何调节自己了。知识的力量是无穷的。”
当天的比赛，陈艳青一直很平静，给人一种没有激情、毫不兴奋的感觉。不过，陈艳青是这样解释的：“对我来说，激情和兴奋都在心中。我经常通过心理调节方法，让心情平静、平静再平静。只要有了平静的心情，温和的心态，我就能凝聚出一股来自内心的动力。这种动力能够让我在举起杠铃的一瞬间充满力量。”
北京奥运会后，陈艳青有很多计划。她说她想回家帮父母种地；她说她想找个男朋友，因为这些年练举重“练得没有七情六欲”；她说她要读苏州大学应用心理学博士学位，成为博士运动员。
在运动员身份的背后，陈艳青还有一个身份——苏州体育局副局长。北京奥运会后，这位“女强人”是否打算第四次退役，变身体育官员？
她不好意思地笑了：“每次宣布退役后，结果都和原来想的不一样。这次我什么都不敢说了。”
如今，陈艳青这个名字已经家喻户晓，缺衣少食的日子也一去不复返，但陈家夫妇依然过的是粗茶淡饭的日子。“女儿的经济，我从来不过问，绝对不向孩子要一分钱。因为这是她每天流汗，每天举起上百吨重量换来的。我和她妈妈艰苦了几十年，自己种点青菜萝卜，照样身体好。土菜可比大棚里的菜营养价值高多了。我们家三个女儿都是吃自家灶头烧出来的饭长大的，我们这从古到今都是用柴头烧火，你看孩子们身体多好啊！”陈祖富这样说。当问起老两口会不会住到艳青在苏州的新房子里去，艳青父母坚决地回答说不会，他们说山里的空气好，而且田里的庄稼和山上的橘树、茶树等都需要照料。自始至终话不多的母亲陆榴云只说：“只要艳青常回来看看我们就行了。”
8月11日，北京奥运会开赛以来的第三天，女子举重58公斤级的决赛在北京航空航天大学体育馆拉开战幕。中国选手陈艳青表现出色，100公斤、103公斤、106公斤，132公斤、138公斤……她以总成绩244公斤成功卫冕该项目冠军。陈艳青打破该项目挺举和总成绩两项奥运会纪录，也成为女子举重历史上第一位蝉联奥运会金牌的选手。
夺取女子58公斤级举重金牌的陈艳青，是一位29岁的老将。4年前的雅典奥运会上，陈艳青获得第一枚奥运金牌。4年后，陈艳青再次获得金牌，成为奥运女举卫冕第一人。
对此，陈艳青说：“我已经获得过一枚奥运会金牌。现在已经没有第一次获金牌时那么兴奋，但我会更加珍惜它。因为，这是在祖国举行的奥运会上获得的金牌。我已经29岁了，在举重队员里已算是个‘老太太’了，其实上届夺冠之后就退役了。但举重队还需要我这样的老将，我就要继续刻苦训练，尽全力去备战。同时，我也想给队里的小将起个带头作用。”
对于这个年龄还参加比赛，陈艳青说：“依我的年龄早就不该在赛场出现了，可是，知识告诉我，能行。”
陈艳青，苏州姑娘，她引人关注，不仅仅在她成功卫冕，还在她三度离开又三度复出的富有传奇色彩的经历……
少时陈艳青：扛着石头跑
陈艳青家住苏州西山，那里有秀美的缥缈峰，还有宽阔的太湖，有数不尽的碧螺春茶园，山清水秀，西山岛盛产小红橘，陈艳青从小就跟着父母上山采橘子，别的小孩只顾着玩，而小艳青已经可以帮着父母干农活了，她帮着父母把采下来的橘子扛回家，每次能扛着二十几斤的一筐橘子走十多分钟的山路回家。陈艳青小时候有几分像男孩子，很调皮。“她经常和小男孩混在一起，游泳、爬树都很在行，还经常跟男孩子打架。有时候姐姐被欺负了，她还会出面打抱不平。”据陈艳青的父亲陈佐夏回忆。在陈艳青只有10来岁的时候，她和几个小男孩一块跟着大人去地里干活。当时田地上有许多石头，需要把它们挪走。其他小孩试了很多次，连小一点的石头都搬不起来，只好放弃。陈艳青却不信自己也不行，她朝着最大的石头走去，嗖地一下，便把石头给搬了起来，在场的父亲立马傻眼，心中暗自惊叹“这孩子力气真大”。
11岁那年，正上小学的陈艳青被苏州市举重队看中，走上了举重之路。当时有人问她：“一个女孩子家，怎么选择了举重？女的练举重会影响形体，将来对象都难找。”但陈艳青说自己当时没有想那么多，只是觉得：只要能出好成绩，能为国争光哪怕再长十斤肉、再丑上十倍也愿意。
和很多练举重的小孩一样，陈艳青小时候的家庭条件非常艰苦，祖上都是本本分分种地的农民。为了让女儿能够有出息，陈艳青的父亲说什么也要把艳青给送出去。陈家有三个女儿，在艳青去体校的时候，姐姐也还在上学，三个孩子的学费加上生活费，让陈家的日子过得很艰难，“那时候真的很辛苦，没有钱给孩子读书，我就只能去借，向亲戚朋友借，借了一次，借两次，完了还有第三次。”回忆起当年的情景，陈佐夏有些动情。
1991年到1993年，陈父说那三年里，家里没吃过一次西瓜。令父亲高兴的，就是三个女儿都很乖，都很懂事，从来不主动要什么，从不攀比。有人说，陈艳青是从山里捡回来的奥运冠军———有一次，陈艳青跟父亲上山砍柴，后来走丢了。于是，家里人发动20多人满山寻找，找了几个小时，才把陈艳青找到。
据陈艳青的婶婶金惠萍告诉记者，小艳青是相当聪明的，在村上小学读书的时候，小艳青可是经常在班级里考第一名的。2002年陈艳青进入苏州大学读书，在苏大老师和同学们的眼里，她是一位品学兼优的好学生。
陈艳青的基础比较薄弱，但是她能以勤补拙：早早做好预习，甚至在上课前就已经把课后练习做好，以便听课时有所针对。陈艳青被班主任称为“体育特招生中学习最用功，成绩最好的学生”。
2006年东亚运动会夺冠后，陈艳青重新回到苏州大学的校园里，学习工商管理。她当时给出的退役理由是“我不希望自己到了30岁还没有享受过青春”。然而，几年的大学生活里，陈艳青似乎没什么时间悠闲地享受青春，她说自己“像一块干海绵一样”拼命地吸收知识。
“我跟你们这些按部就班考上大学的人不一样，初中二年级之后，我就没怎么学习文化知识，8年的知识缺口，差距实在太大了。”看得出来，陈艳青非常热爱学习，她给记者的印象是，语言表达能力非常强，思维也非常清晰。陈艳青笑着说：“因为我的年龄比你大啊。”2007年9月，她继续在苏州大学攻读硕士学位，这次她选择了应用心理学专业。陈艳青能在多哈亚运会上复出并打破世界纪录，这里面少不了心理素质提高的功劳。目前陈艳青已经拿到了心理学硕士学位，专业修养加上多年来大赛中养成的定力，北京奥运会的金牌甚至可以说已经收入陈艳青的囊中。
据陈艳青的教练曹新明透露，生活中的陈艳青比较低调，喜欢看书。“艳青很懂事，平时她很喜欢看书，特别喜欢看一些深奥的书，看了以后也能吸收。”谈到读书的收获，陈艳青很感慨地说：“因为我觉得自己从事体育的时间太长了，所以我更加希望了解体育之外的那些东西，不仅在竞技体育上，对我自己以后的生活会帮助更大。”
女孩陈艳青：
另一半也许是白景琦那样的
周末的苏州街头，一辆红色的“爱丽舍”轿车正向西山方向绝尘而去。驾驶座上坐着的是一位娇小的苏州姑娘，一头乌黑的长发在风中轻舞飞扬。此刻，陈艳青正从自己就读的苏州大学开车回西山岛上的家看望爸妈。红色，是陈艳青钟爱的颜色。
这款“爱丽舍”的车型刚好适合娇小的陈艳青，也是她奥运会夺冠后得到的奖励。但她还是更喜欢自己的第一部坐驾，那是一部火红色的“千里马”。“当时我衡量再三，几乎花了自己所有的积蓄买了那辆车。”那是陈艳青这么多年，第一次下决心奖给自己的一份礼物。
陈艳青是个天生有理财头脑的人。拿到“爱丽舍”的车钥匙，当天她就决定把开了多年的“千里马”拿到二手市场上卖掉。“像这样的车一般只能卖5万元左右。我请朋友把信息发布到网上，人家一看是奥运冠军的车，第二天中午就来看货了，最后以5.5万元成交。办理手续的时候，两个小时就办完了，一般都得差不多两天才能办完。前后不到24小时，我的车就转手了。”
陈艳青笑称“奥运冠军”四个字是她的无形资产。虽然奖金还没拿到手，但她已经拟定了一套理财计划。“我不想都存进银行，到时候还得向我们财经学院的老师咨询、请教一下。也许我会以我的名字开一家健身俱乐部，我想会有不少客人吧。”
29岁，正是如今的“大龄单身女青年”忙着谈婚论嫁的年龄，自嘲是“大姑娘”的陈艳青也该考虑个人问题了吧？
记者问她:“你的父母有没有着急把你嫁出去？安排你相亲什么的？”陈艳青回答道:“没有。父母在这方面从来没有给我压力。我不是那种乖孩子。你想，这些拿世界冠军的，个性都很强，不可能你让我做什么我就做什么。”虽然父母一开始并不是很愿意陈艳青复出，希望她安安稳稳地在苏州过日子，但既然陈艳青自己决定了要拼到底，父母也只有高举双手呐喊助威。至于“大姑娘”将来的爱情，陈艳青只说了一句，“随缘分吧！”陈艳青之所以能够不断突破自己，和她专心刻苦地训练是分不开的，训练的时候她绝不带手机，都扔在宿舍里。“我怕分散心思，如果我睡觉的时候你打我手机，说不定我会骂你呢。”陈艳青说。
“我们运动员不像娱乐明星，说得再多对提高成绩一点用也没有。我希望做出成绩来再跟你聊。”陈艳青身上的务实精神与所有的优秀运动员一般无二。
陈艳青觉得，自己的社交圈子实在太狭窄：“练举重必须得静得下心来，越封闭的环境越好。”结果，打磨得陈艳青心如止水。对于自己的终身大事，她只能说“不强求，看缘分吧。”
29岁的陈艳青从小到大一个偶像都没有，到了这个年纪似乎更难被触动了。奥运代表团访问中国香港时，刘翔、田亮每到一处，人们都像发了疯一样，这让陈艳青很不理解。“大概是我见的优秀的人太多了吧，有一次吃饭的时候和谭咏麟坐一桌，别人都围着他要签名，我就不懂有什么好签的。”十几岁的时候，想象过的白马王子，却随着时间的推移越来越模糊了。“也许是像《大宅门》里陈宝国扮演的白景琦吧，不过电视剧播完，也就那样。”陈艳青自己也不是很确定。
当然痴情者也大有人在。有一个名叫安德鲁的美国商人。1999年的世锦赛上，他被陈艳青在举重台上的飒爽英姿深深倾倒，从此爱上了举重，并成为陈艳青的忠实崇拜者。从此以后，无论什么时间、什么地点，不管赛事大小，只要有陈艳青的比赛，他都会推掉自己手头的事情，坐到台下为陈艳青加油。得知陈艳青将复出并参加雅典奥运会时，欣喜若狂的安德鲁一追又追到了雅典。但陈艳青只和他匆匆见了5分钟：“没感觉就是没感觉啊！”
更有传奇色彩的是，三年前陈艳青决定暂别举重赛场时，安德鲁竟然找到江苏女子举重队，并和陈艳青的教练曹新明成了朋友。当时，这位大方的美国人在苏州市区看中了一套别墅，想要送给陈艳青当作礼物，被陈艳青婉言拒绝了。三年后，当年的这套别墅已经价值400万。每次经过这里的时候，曹新明总说：“你看，当初不要，现在涨了三倍了！”陈艳青总是认真地回答说：“曹老师，我不后悔，要是当初要了这房子，就没有现在的我了。”
冠军陈艳青：举重事业第一
1994年，陈艳青调入江苏省女子举重队，师从教练曹新明。此后陈艳青的成绩扶摇直上，使得师徒二人在1995年被国家队挑中，陈艳青经历了她人生的第一个辉煌时期：1997年世锦赛冠军、1998年亚运会冠军、1999年世锦赛冠军，并且打破了当时的抓举和总成绩两项世界纪录。就这样陈艳青以骄人的成绩迎来了2000年悉尼奥运会，和所有年轻运动员一样，奥运金牌是陈艳青心中最向往的荣耀。但在悉尼奥运会前的国内选拔赛上，陈艳青遭遇了人生的一个重大打击：无缘代表中国队出征。在当年的选拔赛中，陈艳青以总成绩242公斤力挫群芳，这个成绩，足足比后来的悉尼奥运会冠军高了22.5公斤。
究竟是何原因，令具备如此实力的陈艳青无缘悉尼奥运呢？原来在悉尼奥运名单公布前夕，有“情报”称朝鲜有一名选手，其总成绩也达到了242公斤，和陈艳青相当。而当时国际举联规定，每个国家或地区最多只能派出4名选手分别参加悉尼奥运会4个级别的女子举重项目。对于有中国体育军团“梦之队”之称的女子举重队而言，参加奥运会就意味着要拿金牌，中国队出于整体的战略考虑，抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度，放弃了女子58公斤级。消息一出，对于正积极备战的陈艳青而言，犹如一道晴空霹雳。虽然事后证明那只是假情报，但已于事无补。一心向往的奥运机会就这样被“无辜”夺走了。
面对这样的打击，年仅21岁的陈艳青似乎一时承受不了。2001年，情绪低落的陈艳青作出了退役的决定，脱下了运动服，走进了苏州大学财经学院。
在第10届全运会时，省市体育局均希望她出山，不过，陈艳青婉言谢绝了。
最后，一直带她的教练曹新明出面。曹新明很讲究策略，多次找她去玩，但是只要说到复出，陈艳青就坚决回绝。一天，曹新明请陈艳青喝早茶，反复说了半天，固执的陈艳青还是回绝，之后就回到苏州大学宿舍。看到弟子一点都不想回来，曹新明也放弃了。不过，教练还是很心疼弟子，就在陈艳青下午在宿舍复习功课时，曹新明找到她，送给她两瓶酸奶。此刻，陈艳青感到一股热流涌上心头，只是说“谢谢”！就这样，门关上了，曹新明走了。可是想不到，陈艳青稍后就追上了曹新明，说：“我要练。”曹新明还以为听错了，接着就平静地说：“那还不赶紧换上举重服，第二天来训练吧！”
说到为什么两瓶酸奶就打动了陈艳青，她却说：“过去在队里训练时，曹教练经常给我送酸奶，没想到我都那么回绝他了，感到可能这辈子他都不会理我了，但没想到他还像以往一样，给我送来两瓶酸奶，而且什么也没说，就走了。我知道他是真心关心我，我要不复出就太说不过去了。”
对举重难以割舍的情感让她并没有从此放弃举重事业，对她来说，举重是第一位的。2003年，陈艳青再次回到训练场，开始为一年后的雅典奥运会展开备战，最终，陈艳青骨子里的力量帮助她梦圆雅典，拾回了曾经错失的奥运金牌梦。
教练曹新明做了一个统计，陈艳青的训练总量，一天是上万公斤，有的时候一万五千公斤。这意味着，18年来，陈艳青举起的近21万吨杠铃的重量相当于1155架波音747重量的总和。
“她这个人从小都是这样，认为我想得到这件事，首先必须付出，今天承受的运动量大了，明天提高的机会就高，在具有良好的技术情况下，每次比赛基本上都表现出比预想的还要好。”曹新明说。
为了能在体重上不输给对手，赛前陈艳青经历了一个非常痛苦的降体重过程。陈艳青深有感触地说：“降体重是一个过程，除了大级别没有不降体重的。我在赛前降了大概3公斤的体重。3公斤对有的人来说没什么，但对我来说，每天吃水果，也吃得不多，到最后水也喝得比较少，感觉比较痛苦。”
倘若运动员未能将体重降下来，就不得不蒸桑拿，目的是把水分蒸出来。陈艳青透露：“是这样的，不过我还好，没有蒸桑拿。到最后像火烧一样，都快绝望了。又饿又渴，那时就希望给我口水喝。”
也许大家都很好奇，运动员在最饿的时候，都会吃些什么。陈艳青为我们揭开了谜底：“最饿的时候也就是喝水。在准备比赛前，你吃什么东西都吸收不了，只是给你一个心里的感觉，吃下去肚子鼓起来腰就有劲了。”比赛后的陈艳青第一个想法就是想好好吃一顿饭，让自己的肚子解放一下。
陈艳青在奥运场上拼搏，家人也在电视机前密切关注。当陈妈妈看到女儿瘦弱的样子，势必心疼。当时专注于比赛的陈艳青顾及不了这些，她说：“最关键的是跟运动员一样，家人也面临一些压力。大家觉得我必须拿这块金牌，那么多人到我家里祝贺，等着看这种好消息，妈妈肯定跟运动员一样，不是怕我拿不到金牌，而是怕金牌拿不到我所承担的后果，承担这种压力。过两天缓口气我再给妈妈打电话。我的爸爸一直都支持我，我性格就像我爸爸那种，特别好胜。”
竞技体育训练原本就很枯燥，而举重则更是枯燥无比。这种生活，年轻时还比较好，而时间一旦长了，真的挺折磨人的，会把人的意志打磨掉。”为了帮助陈艳青克服枯燥的训练，曹新明甘愿当爱徒的出气筒，“训练是计划性的，有时候她的量大了，她的反应大了，但是我不知道，再有承受力的运动员也会有抵触情绪，这个抵触情绪出现了她就会有火上来，但是我安排了她还是要执行，她发她的，我执行我的。”
曹新明笑着“揭露”道：“她还是很有脾气的，比如一个事情她没有做错，教练员盲目地批评她，她会反驳甚至会不理睬你，但是这个是很短暂的。”
硕士陈艳青：
好心态造就好成绩
陈艳青是中国举重队里“说话最不算数”的运动员。2000年，去不了悉尼奥运会，她宣布退役。2005年，夺得全运会和东亚运动会金牌后，她再次宣布退役。2006年多哈亚运会摘金后，她第三次宣布退役。每次退役，都变成了下一次复出的起点。
“其实每一年我都有过要退出的念头，最长的一次我停止训练有5个月，说起这些方面来我自己都有些不好意思了。”谈起自己的退役经历，陈艳青显得很不好意思。不过陈艳青退役也有自己的原因，“说实在的，12年前我就已经达到自己现在这样的成绩，随着年龄的增长，我对自己的要求越来越高，但是体力和精力肯定是不能和以前相比了。所以，我的压力也是越来 越大。自己内心时常都有消极的想法。”
冰冷的杠铃到底有什么魅力能吸引住这个29岁的女孩子，让她一再的复出？陈艳青今年6月曾在天津转训时这样对新华社记者说：“我想练习举重就如同你们体育记者的工作一样，有时候觉得压力大、想逃避，但是你就是无法割舍这份工作带给你的激情和荣誉。”
悉尼奥运会女子53公斤级冠军杨霞曾是陈艳青在国家队的室友，如今已经是湖南体育局官员的她提起老朋友，也带着赞叹的口气：“我真佩服陈艳青！她的训练效率高，只要给她一段时间恢复，她就能举到最好。”
陈艳青的教练曹新民曾说：“陈艳青天生就适合练举重，她柔韧性特别好，力量又大，技术一直比较固定。最可贵的是，她练举重18年来没有大的伤病，这不能不说是个奇迹。”
而女队总教练马文辉则表示，陈艳青曾在江苏队兼职教练的经历，让她具备了比别的运动员更强的理解力。
这次奥运会，在陈艳青获得金牌之前，中国举重队已经获得了两枚金牌，而陈艳青的这枚金牌又是被当作板上钉钉的金牌，所以陈艳青是带着巨大的压力参加比赛的。陈艳青表示，自己之所以能两度复出、两度摘得奥运会冠军桂冠，就在于胜在心理。“其实我以前就有夺冠的水平了，但并没有发挥出来，因为那时我不能控制好自己的情绪、心理状态。”说到这些，陈艳青自己也有些不好意思地笑了，她的教练立刻补充道：“其实她12年前的水平也许比现在还略高一点，但当时绝对表现不出现在的水平。”陈艳青随后也表示：“我只能控制我自己，正因为我有这种心理改变，所以反而想的越简单越好。”
陈艳青还从别的项目中汲取营养。她也经常看一些其他项目的比赛，比如乒乓球、射击等，“往往顶尖运动员都有一些调整心理状态的小动作，看似细微，其实作用非常大。当然，一些心理学小常识也能令我有的放矢。”
在赛前采访的时候，陈艳青让记者放心。“我没有那么容易被压力压垮的”，陈艳青自豪地说,“我可是心理学硕士研究生，自然知道如何调节自己了。知识的力量是无穷的。”
当天的比赛，陈艳青一直很平静，给人一种没有激情、毫不兴奋的感觉。不过，陈艳青是这样解释的：“对我来说，激情和兴奋都在心中。我经常通过心理调节方法，让心情平静、平静再平静。只要有了平静的心情，温和的心态，我就能凝聚出一股来自内心的动力。这种动力能够让我在举起杠铃的一瞬间充满力量。”
北京奥运会后，陈艳青有很多计划。她说她想回家帮父母种地；她说她想找个男朋友，因为这些年练举重“练得没有七情六欲”；她说她要读苏州大学应用心理学博士学位，成为博士运动员。
在运动员身份的背后，陈艳青还有一个身份——苏州体育局副局长。北京奥运会后，这位“女强人”是否打算第四次退役，变身体育官员？
她不好意思地笑了：“每次宣布退役后，结果都和原来想的不一样。这次我什么都不敢说了。”
如今，陈艳青这个名字已经家喻户晓，缺衣少食的日子也一去不复返，但陈家夫妇依然过的是粗茶淡饭的日子。“女儿的经济，我从来不过问，绝对不向孩子要一分钱。因为这是她每天流汗，每天举起上百吨重量换来的。我和她妈妈艰苦了几十年，自己种点青菜萝卜，照样身体好。土菜可比大棚里的菜营养价值高多了。我们家三个女儿都是吃自家灶头烧出来的饭长大的，我们这从古到今都是用柴头烧火，你看孩子们身体多好啊！”陈祖富这样说。当问起老两口会不会住到艳青在苏州的新房子里去，艳青父母坚决地回答说不会，他们说山里的空气好，而且田里的庄稼和山上的橘树、茶树等都需要照料。自始至终话不多的母亲陆榴云只说：“只要艳青常回来看看我们就行了。”