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湖北省恩施土家族苗族自治州，這个刚刚获批的“中国优秀旅游城市”，一直以来，由于交通不便，养在深闺无人识。无人迹处有奇观，人迹罕至的地方才是最美丽的位置。也许你对這个地方感到陌生，但唱响世界的湖北民歌《龙船调》便是来自恩施州，《山路十八弯》也唱出了流经恩施的清江儿女的生活。
恩施的美是独特的，体现在恩施独特的民族文化；独特的地理位置；独特的自然风貌以及丰富的物产。
独特的民族文化：恩施的民族以土家族和苗族居多，加汉族共有26个民族。是巴楚文化交汇之地。
独特的地理位置：地处北纬30。，神农架之南，重庆之东，宜昌之西，湘西之北。
境内之水有长江，神农溪，清江，唐岩河等。
独特的自然风貌：恩施的美不止于山水，而是山水洞齐美。独特的喀斯特地貌，形成了地下多溶洞和暗河的特点。其中腾龙洞为世界最大洞穴通道。
与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲的恩施大峡谷，其地下暗河全长50千米，为世界之最。恩施的森林覆盖率高，被称作鄂西林海。自然之美美在“雄、险、奇、幽、秀”。
一.利川腾龙洞
腾龙洞4A级景点
腾龙洞风景区位于清江上游利川市区近郊，距城6.8公里，总面积69平方公里。由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成。二十世纪八十年代，中外32名洞穴专家经过一个多月的探险考察，认为该洞穴系统是世界特级溶洞之一，中国最大的溶洞。该洞以其雄、险、奇、幽、绝的独特魅力驰名中外。
该洞洞口高72米，宽64米，洞内最高处235米，初步探明洞穴总长度59.8公里，其中水洞伏流16.8公里，洞穴容积总量4000多万立方米。洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，且无毒气，无蛇蝎，无污染，洞内终年恒温14—18℃，空气流畅。洞中景观千姿百态，神秘莫测。洞外风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。原全国人大常委会副委员长王任重题写了“腾龙洞”洞名；原湖北省委书记关广富为水洞挥笔题词：“卧龙吞江，天下奇观”；原全国作家会副主席冯牧挥毫泼墨“登山当攀珠峰，揽胜应探腾龙”。2005年被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的地方”“中国最美的六大旅游洞穴”之一，2006年由英国皇家洞穴研究会探险队、欧洲洞穴基金会、中国地质大学等组成的28名专家对腾龙洞进行科学考察得出：腾龙洞容积量世界第一。由于腾龙洞的宏伟盖世，海军691艇被中央军委命名为“利川艇”，腾龙洞以独特的自然景观和宜人的气候条件，是旅游、疗养、探险、地质考察的理想之地。
二、恩施土司城4A级景点
恩施土司城位于恩施市西北，距市中心500米，占地面积300余亩，主要分民族文化展示区、宗教展示区、休闲娱乐区三个主要区。這里建有我州土家族、苗族、侗族三个主要少数民族的传统建筑，以展示各具特色的建筑、雕刻艺术。
它是目前国内保存最完整的土家土司王城，是土家文化的重要标志，也是国家AAAA级景区，有“中华土家第一城”的美誉。土司城由墨冲楼、素素卡斜车、土司王府、土司简介碑、捞此罗又、爽心园、钟鼓楼等景点构成。虽历经沧桑，饱经风雨，整个土司王城依然气势恢宏，极具土家特色和艺术价值。恩施地区的土司制度起于元朝至于清朝雍正13年，历经三朝450余年。改土归流后，土司制度便不复存在，但是当年土司王生活、理政的地方今天依然可以看见。游土司城就象穿越时空的隧道，回到当年。走进一间间老房子，土司文化的神秘就一层层揭开，土司生活的点点滴滴尽收眼底，土家传统的生活习俗展现得淋漓尽致。
三、恩施大峡谷
被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲的湖北清江恩施大峡谷位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长108千米，总面积300多平方千米。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区则主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。亦是湖北恩施腾龙洞大峡谷地质公园的一部分。
四、来凤摆手堂
位于来凤县百福司镇河东乡土家山寨的舍米湖摆手堂，始建于清顺治八年(1651年)，是土家族最古老的舞堂。摆手堂是土家族祭祀祖先和庆祝丰收的集会场所。来风县现存摆手堂3处，最大最完整的是舍米湖摆手堂。
舍米湖摆手堂，位于村南的山坡上，占地500余平方米，呈长方形，周围圈以院墙，系用山石砌筑。大门形似牌坊状，在大门与神堂之间，有一条石铺甬道，道旁有高大古柏。神堂的墙壁是石块砌成，屋面覆盖人字披黑色布瓦，无雕梁画栋和斗拱飞檐，显得古朴厚重。神堂中，供奉土家先祖彭公爵主、向老官人和田好汉塑像。
每年新春佳节，舍米湖寨内热闹非凡，人们披红戴绿，男女老少齐到摆手堂，场内松树上张灯结彩，群众围绕松树跳舞，鸣锣击鼓，通宵达旦。
五、梭布垭石林
這里会举行一年一度的土家女儿会(农历7月12日)，充满浓郁的民族风情。
梭布垭石林位于思施州府北54公里的太阳河乡境内，距209国道14公里，石林由奥陶纪灰岩组成，总面积21平方千米，是中国第二大石林，其植被居全国石林之首。现已开发出7平方千米，属典型的喀斯特地貌，溶纹景观是其最重要的景观特点。
梭布是土家语三个的意思，梭布垭即三个垭。景区平均海拔900多米，属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人，被誉为“戴冠石林”、“天然氧吧”。
整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。现有青龙寺、六步关、莲花寨、宝塔岩、磨子沟、锦绣谷、梨子坪及古柏民俗乐园8大景区100多个景点。
六、清江画廊
景阳峡谷是八百里清江中最美的一段，其中的景阳关、五花暮霭和兴隆古刹非常值得一看。景阳峡风景区位于恩施建始县景阳镇境内，因其峡谷风光十分壮观，被人们喻为“清江画廊”。清江横贯全境，峡江两岸峭壁如削，铁索大桥飞架南北；江北有凤凰展翅、雾中石人、绝壁驿道、景阳关、景阳温泉等景点。江南有五花暮霭、兴隆古刹、双石擎天、龙湾瀑布、土司大寨、双土地、将军岩、潮水洞等景观。
景阳关雄立万仞绝壁之间，海拔1080米，颇有“一夫当关，万夫莫开”之势，为古代川盐入湘的重要通道，又是古代防范外部族入侵的战略要隘，系历史上兵家必争之地；下临清江，白关口沿羊肠小道左纡右折而下，至江滨约7.5公里即是古渡口。
五花暮霭：江南五花寨之巅高耸五峰，状如一怒放的梅花，每当日暮，霞光映照，五彩缤纷，景色绚丽，寨上一片辉煌，妙如仙境。
兴隆古刹坐落于青龙山首，周围古木参天，藤葛缠连。這寺为清代一举人修建，原为青龙寺，后人为纪念举人，促当地文脉畅达，文运兴隆，便改为兴隆寺。
土司大寨据传为容美土司的最后据点，境内曾有双虎纽罅于等古巴人青铜器出土；第二次国内革命战争年代，关向应等老一辈无产阶级革命家曾在景阳镇硝洞管理区的杨家街活动过。清江水布垭水利枢纽工程峻工后，可乘小火轮沿清江直达长江
出行线路：火车，高速，飞机均可，飞机可先到武汉，然后再转机至恩施。
恩施的美是独特的，体现在恩施独特的民族文化；独特的地理位置；独特的自然风貌以及丰富的物产。
独特的民族文化：恩施的民族以土家族和苗族居多，加汉族共有26个民族。是巴楚文化交汇之地。
独特的地理位置：地处北纬30。，神农架之南，重庆之东，宜昌之西，湘西之北。
境内之水有长江，神农溪，清江，唐岩河等。
独特的自然风貌：恩施的美不止于山水，而是山水洞齐美。独特的喀斯特地貌，形成了地下多溶洞和暗河的特点。其中腾龙洞为世界最大洞穴通道。
与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲的恩施大峡谷，其地下暗河全长50千米，为世界之最。恩施的森林覆盖率高，被称作鄂西林海。自然之美美在“雄、险、奇、幽、秀”。
一.利川腾龙洞
腾龙洞4A级景点
腾龙洞风景区位于清江上游利川市区近郊，距城6.8公里，总面积69平方公里。由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成。二十世纪八十年代，中外32名洞穴专家经过一个多月的探险考察，认为该洞穴系统是世界特级溶洞之一，中国最大的溶洞。该洞以其雄、险、奇、幽、绝的独特魅力驰名中外。
该洞洞口高72米，宽64米，洞内最高处235米，初步探明洞穴总长度59.8公里，其中水洞伏流16.8公里，洞穴容积总量4000多万立方米。洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，且无毒气，无蛇蝎，无污染，洞内终年恒温14—18℃，空气流畅。洞中景观千姿百态，神秘莫测。洞外风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。原全国人大常委会副委员长王任重题写了“腾龙洞”洞名；原湖北省委书记关广富为水洞挥笔题词：“卧龙吞江，天下奇观”；原全国作家会副主席冯牧挥毫泼墨“登山当攀珠峰，揽胜应探腾龙”。2005年被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的地方”“中国最美的六大旅游洞穴”之一，2006年由英国皇家洞穴研究会探险队、欧洲洞穴基金会、中国地质大学等组成的28名专家对腾龙洞进行科学考察得出：腾龙洞容积量世界第一。由于腾龙洞的宏伟盖世，海军691艇被中央军委命名为“利川艇”，腾龙洞以独特的自然景观和宜人的气候条件，是旅游、疗养、探险、地质考察的理想之地。
二、恩施土司城4A级景点
恩施土司城位于恩施市西北，距市中心500米，占地面积300余亩，主要分民族文化展示区、宗教展示区、休闲娱乐区三个主要区。這里建有我州土家族、苗族、侗族三个主要少数民族的传统建筑，以展示各具特色的建筑、雕刻艺术。
它是目前国内保存最完整的土家土司王城，是土家文化的重要标志，也是国家AAAA级景区，有“中华土家第一城”的美誉。土司城由墨冲楼、素素卡斜车、土司王府、土司简介碑、捞此罗又、爽心园、钟鼓楼等景点构成。虽历经沧桑，饱经风雨，整个土司王城依然气势恢宏，极具土家特色和艺术价值。恩施地区的土司制度起于元朝至于清朝雍正13年，历经三朝450余年。改土归流后，土司制度便不复存在，但是当年土司王生活、理政的地方今天依然可以看见。游土司城就象穿越时空的隧道，回到当年。走进一间间老房子，土司文化的神秘就一层层揭开，土司生活的点点滴滴尽收眼底，土家传统的生活习俗展现得淋漓尽致。
三、恩施大峡谷
被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲的湖北清江恩施大峡谷位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长108千米，总面积300多平方千米。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区则主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。亦是湖北恩施腾龙洞大峡谷地质公园的一部分。
四、来凤摆手堂
位于来凤县百福司镇河东乡土家山寨的舍米湖摆手堂，始建于清顺治八年(1651年)，是土家族最古老的舞堂。摆手堂是土家族祭祀祖先和庆祝丰收的集会场所。来风县现存摆手堂3处，最大最完整的是舍米湖摆手堂。
舍米湖摆手堂，位于村南的山坡上，占地500余平方米，呈长方形，周围圈以院墙，系用山石砌筑。大门形似牌坊状，在大门与神堂之间，有一条石铺甬道，道旁有高大古柏。神堂的墙壁是石块砌成，屋面覆盖人字披黑色布瓦，无雕梁画栋和斗拱飞檐，显得古朴厚重。神堂中，供奉土家先祖彭公爵主、向老官人和田好汉塑像。
每年新春佳节，舍米湖寨内热闹非凡，人们披红戴绿，男女老少齐到摆手堂，场内松树上张灯结彩，群众围绕松树跳舞，鸣锣击鼓，通宵达旦。
五、梭布垭石林
這里会举行一年一度的土家女儿会(农历7月12日)，充满浓郁的民族风情。
梭布垭石林位于思施州府北54公里的太阳河乡境内，距209国道14公里，石林由奥陶纪灰岩组成，总面积21平方千米，是中国第二大石林，其植被居全国石林之首。现已开发出7平方千米，属典型的喀斯特地貌，溶纹景观是其最重要的景观特点。
梭布是土家语三个的意思，梭布垭即三个垭。景区平均海拔900多米，属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人，被誉为“戴冠石林”、“天然氧吧”。
整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。现有青龙寺、六步关、莲花寨、宝塔岩、磨子沟、锦绣谷、梨子坪及古柏民俗乐园8大景区100多个景点。
六、清江画廊
景阳峡谷是八百里清江中最美的一段，其中的景阳关、五花暮霭和兴隆古刹非常值得一看。景阳峡风景区位于恩施建始县景阳镇境内，因其峡谷风光十分壮观，被人们喻为“清江画廊”。清江横贯全境，峡江两岸峭壁如削，铁索大桥飞架南北；江北有凤凰展翅、雾中石人、绝壁驿道、景阳关、景阳温泉等景点。江南有五花暮霭、兴隆古刹、双石擎天、龙湾瀑布、土司大寨、双土地、将军岩、潮水洞等景观。
景阳关雄立万仞绝壁之间，海拔1080米，颇有“一夫当关，万夫莫开”之势，为古代川盐入湘的重要通道，又是古代防范外部族入侵的战略要隘，系历史上兵家必争之地；下临清江，白关口沿羊肠小道左纡右折而下，至江滨约7.5公里即是古渡口。
五花暮霭：江南五花寨之巅高耸五峰，状如一怒放的梅花，每当日暮，霞光映照，五彩缤纷，景色绚丽，寨上一片辉煌，妙如仙境。
兴隆古刹坐落于青龙山首，周围古木参天，藤葛缠连。這寺为清代一举人修建，原为青龙寺，后人为纪念举人，促当地文脉畅达，文运兴隆，便改为兴隆寺。
土司大寨据传为容美土司的最后据点，境内曾有双虎纽罅于等古巴人青铜器出土；第二次国内革命战争年代，关向应等老一辈无产阶级革命家曾在景阳镇硝洞管理区的杨家街活动过。清江水布垭水利枢纽工程峻工后，可乘小火轮沿清江直达长江
出行线路：火车，高速，飞机均可，飞机可先到武汉，然后再转机至恩施。