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南阳路第三小学作为金水区大课间活动的优秀代表，近两年不断有教育工作者前来调研学习。他们精心设计、富有特色的大课间活动，在带给观摩者强烈震撼的同时，也解答了许多在推进大课间活动中涌现出来的问题，有的学校甚至多次组织前来学习。南阳路三小的大课间活动究竟是什么样子？是什么内因使他们的大课间活动如此具有吸引力？让我们一起走进南阳路三小，走进大课间，一起探寻他们开展阳光体育的做法经验。
一、更新觀念，思路引领顶层设计
南阳路第三小学的前身只是一所村办小学——张砦小学，1995年改制为区属市区小学，既不是体育传统项目学校，也不是传统意义上的名校。现在学学生1661人，教师64人，操场面积仅有2500平方米，生均不足1.6平方米。几年来，南阳路三小经过调研分析，提出了开展学校体育工作的总体思路：坚持多元、开放、富有活力的大课程观，紧紧围绕学生健康第一？的工作中心，把开展阳光体育运动作为增进学生身心健康的根本途径和实施素质教育的切入点，一切以学生的成长、发展、幸福为出发点和落脚点，不断提升学校体育工作整体水平，有效促进全体学生的健康成长和全面发展。大课间活动从试行摸索阶段到全面推广阶段再到开发创新阶段，逐步形成了具有制度化、季节化、特色化的课程化体育运动。
二、精心设计，环环相扣彰显特色
在明确了工作思路以后，学校按照国家课程标准提出的学段要求，紧贴自身特点，并依据金水区教体局《关于开展大课间活动的指导意见》及《大课间活动参考计划表》，制定了每天两个大课间的阳光体育新方案。方案具有三个明显特点：
（一）制度创新，确立上下午分别进行两个大课间活动。
学校在制度上确立每天两个大课间活动，把大课间体育活动纳入学校课程体系建设，实行大课间活动课程化管理。每天两个大课间即上午大课间和下午大课间，以春、秋、冬三个季节为基本框架，设置大课间活动内容；分别安排在上午两节课后和下午一节课后。每个大课间活动时间为分钟，把大课间活动列入学校总课程表以保障大课间活动时间。
（二）机制创新，确立师生全员参与的有机生态。
校长和班主任都是第一责任人，学校领导是安全检查者，班主任是组织者，体育、艺术教师是开发者、指导者，科任及其他教师是协助者，全体教职工和所有学生都是大课间活动的参与者，以此充分调动全体师生参与大课间活动的积极性和热情。学校根据孩子的心理特点，发挥评价激励功能，创设光荣小黄帽奖评价机制，对表现优秀的孩子，颁发一顶小黄帽作为奖励和标志；每周还评选？大课间金牌班级？，每学期评选出阳光体育冠军班级？予以表彰奖励。
（三）内容创新，凸显学校的文化理念和办学特色。
学校以春、秋、冬三个季节为基本框架，规定每个大课间由开始、准备、基本和结束四个部分组成。上午大课间以体育活动为主，将体育、音乐教育和校本课程中国结龙蒂花编制有效整合，自编结艺操和快乐搏击操，加强学生的力量性练习，重点发展学生的力量、耐力、爆发力等身体素质。下午大课间，加入艺术元素，设计校园集体舞、拉伸练习、竹竿舞和跳皮筋游戏、瑜伽放松四个板块，重点发展学生的柔韧、灵敏等身体素质。
在设置大课间活动内容时，根据本校师资力量、场地条件、传统特色等多种因素和具体情况，与办学理念和特色课程有机结合，内容设置贴近学生实际需求，逐步形成了具有制度化、季节化和特色化的阳光体育运动特色课程。例如：针对学生人数多、场地小这一校情，南阳路三小首创了“趣味0形跑”。学校占地8亩，在校生1600多人，操场为纵深型，跑道一周只有150米，纵深70米，以前长跑采用大圈套小圈并排跑的方式进行，22个班运动空间严重不足，而操场中间却闲置大量空间。同时，要调动22个班从做操队形变为跑步队形依次跑开，最少需要5分钟，还容易发生冲撞。经过反复教研、实际测量、精密计算，学校首创了“趣味0形跑”：即做操完毕后，全体学生在保持原有队形的情况下，男生队向后转，和并排的女生形成一个纵深的“0”型，一个来回150米，跑5圈750米，达到了预期的锻炼效果，也确保了活动安全。这些好的经验和做法在全区得到广泛推广，目前有许多学校在“趣味0形跑”的基础上进一步开发出了“趣味o形行进间运球”、“趣味o形行进间踢球”等。充分利用限空间，解决了场地不足导致学生运动量不足的难题，有效增加了运动量，达到了锻炼效果；具有民族特点的竹竿舞是下午大课间的一大亮点，同时融入经典诵读，整齐的吟诵伴随着欢快的节奏，悦动的步伐，将活动推向高潮。在竹竿舞活动中，有学生跳竹竿，就得有学生打竹竿。和跳竹竿相比，打竹竿趣味性低得多，体力消耗也更大，属于付出更多的一方，在经历了从争执、埋怨到理解配合，再到主动轮换打竹竿的过程中，孩子们学会了理解，团队精神、合作意识和责任感的种子在孩子们的心中生根发芽；不但使学生团结进取、积极向上的精神风貌得到充分展现，更使学生在参加体育锻炼的同时传承了学校文化。
（四）评价创新，强调以科学手段保障活动质量。
根据实际测量，每次大课间活动，学生平均心率为140次以上，实现了科学有效运动。在教体局组织的跨学区推磨式观摩交流经验、大课间活动视频公开展示活动大环境下，实行学生、班级、学校三级评比表彰奖励等制度。
三、强化机制，成功模式持续提升
学校大课间活动课程的内容选定、技术支撑均来自于体育、艺术学科教材，体艺教师在教材里选定大课间活动的内容，在体艺课上进行技能教学，学生初步掌握技能以后，在大课间活动中进行练习、巩固和强化。然后，针对课间活动出现的重难点问题，再在体艺课上解决。这样就形成了学生课上学技能，课间重强化，通过练习技能增强体能，技能体能相互促进的良性循环，同时也促进了体艺课教学质量的不断提升。
南阳路三小通过开发实施大课间活动课程，广大师生的课程意识、合作能力、团队精神得到了明显提升，学校的执行力、凝聚力和管理能力得到了显著增强，各项工作焕发出勃勃生机。
一、更新觀念，思路引领顶层设计
南阳路第三小学的前身只是一所村办小学——张砦小学，1995年改制为区属市区小学，既不是体育传统项目学校，也不是传统意义上的名校。现在学学生1661人，教师64人，操场面积仅有2500平方米，生均不足1.6平方米。几年来，南阳路三小经过调研分析，提出了开展学校体育工作的总体思路：坚持多元、开放、富有活力的大课程观，紧紧围绕学生健康第一？的工作中心，把开展阳光体育运动作为增进学生身心健康的根本途径和实施素质教育的切入点，一切以学生的成长、发展、幸福为出发点和落脚点，不断提升学校体育工作整体水平，有效促进全体学生的健康成长和全面发展。大课间活动从试行摸索阶段到全面推广阶段再到开发创新阶段，逐步形成了具有制度化、季节化、特色化的课程化体育运动。
二、精心设计，环环相扣彰显特色
在明确了工作思路以后，学校按照国家课程标准提出的学段要求，紧贴自身特点，并依据金水区教体局《关于开展大课间活动的指导意见》及《大课间活动参考计划表》，制定了每天两个大课间的阳光体育新方案。方案具有三个明显特点：
（一）制度创新，确立上下午分别进行两个大课间活动。
学校在制度上确立每天两个大课间活动，把大课间体育活动纳入学校课程体系建设，实行大课间活动课程化管理。每天两个大课间即上午大课间和下午大课间，以春、秋、冬三个季节为基本框架，设置大课间活动内容；分别安排在上午两节课后和下午一节课后。每个大课间活动时间为分钟，把大课间活动列入学校总课程表以保障大课间活动时间。
（二）机制创新，确立师生全员参与的有机生态。
校长和班主任都是第一责任人，学校领导是安全检查者，班主任是组织者，体育、艺术教师是开发者、指导者，科任及其他教师是协助者，全体教职工和所有学生都是大课间活动的参与者，以此充分调动全体师生参与大课间活动的积极性和热情。学校根据孩子的心理特点，发挥评价激励功能，创设光荣小黄帽奖评价机制，对表现优秀的孩子，颁发一顶小黄帽作为奖励和标志；每周还评选？大课间金牌班级？，每学期评选出阳光体育冠军班级？予以表彰奖励。
（三）内容创新，凸显学校的文化理念和办学特色。
学校以春、秋、冬三个季节为基本框架，规定每个大课间由开始、准备、基本和结束四个部分组成。上午大课间以体育活动为主，将体育、音乐教育和校本课程中国结龙蒂花编制有效整合，自编结艺操和快乐搏击操，加强学生的力量性练习，重点发展学生的力量、耐力、爆发力等身体素质。下午大课间，加入艺术元素，设计校园集体舞、拉伸练习、竹竿舞和跳皮筋游戏、瑜伽放松四个板块，重点发展学生的柔韧、灵敏等身体素质。
在设置大课间活动内容时，根据本校师资力量、场地条件、传统特色等多种因素和具体情况，与办学理念和特色课程有机结合，内容设置贴近学生实际需求，逐步形成了具有制度化、季节化和特色化的阳光体育运动特色课程。例如：针对学生人数多、场地小这一校情，南阳路三小首创了“趣味0形跑”。学校占地8亩，在校生1600多人，操场为纵深型，跑道一周只有150米，纵深70米，以前长跑采用大圈套小圈并排跑的方式进行，22个班运动空间严重不足，而操场中间却闲置大量空间。同时，要调动22个班从做操队形变为跑步队形依次跑开，最少需要5分钟，还容易发生冲撞。经过反复教研、实际测量、精密计算，学校首创了“趣味0形跑”：即做操完毕后，全体学生在保持原有队形的情况下，男生队向后转，和并排的女生形成一个纵深的“0”型，一个来回150米，跑5圈750米，达到了预期的锻炼效果，也确保了活动安全。这些好的经验和做法在全区得到广泛推广，目前有许多学校在“趣味0形跑”的基础上进一步开发出了“趣味o形行进间运球”、“趣味o形行进间踢球”等。充分利用限空间，解决了场地不足导致学生运动量不足的难题，有效增加了运动量，达到了锻炼效果；具有民族特点的竹竿舞是下午大课间的一大亮点，同时融入经典诵读，整齐的吟诵伴随着欢快的节奏，悦动的步伐，将活动推向高潮。在竹竿舞活动中，有学生跳竹竿，就得有学生打竹竿。和跳竹竿相比，打竹竿趣味性低得多，体力消耗也更大，属于付出更多的一方，在经历了从争执、埋怨到理解配合，再到主动轮换打竹竿的过程中，孩子们学会了理解，团队精神、合作意识和责任感的种子在孩子们的心中生根发芽；不但使学生团结进取、积极向上的精神风貌得到充分展现，更使学生在参加体育锻炼的同时传承了学校文化。
（四）评价创新，强调以科学手段保障活动质量。
根据实际测量，每次大课间活动，学生平均心率为140次以上，实现了科学有效运动。在教体局组织的跨学区推磨式观摩交流经验、大课间活动视频公开展示活动大环境下，实行学生、班级、学校三级评比表彰奖励等制度。
三、强化机制，成功模式持续提升
学校大课间活动课程的内容选定、技术支撑均来自于体育、艺术学科教材，体艺教师在教材里选定大课间活动的内容，在体艺课上进行技能教学，学生初步掌握技能以后，在大课间活动中进行练习、巩固和强化。然后，针对课间活动出现的重难点问题，再在体艺课上解决。这样就形成了学生课上学技能，课间重强化，通过练习技能增强体能，技能体能相互促进的良性循环，同时也促进了体艺课教学质量的不断提升。
南阳路三小通过开发实施大课间活动课程，广大师生的课程意识、合作能力、团队精神得到了明显提升，学校的执行力、凝聚力和管理能力得到了显著增强，各项工作焕发出勃勃生机。