【摘 要】
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高原特殊的环境会对机体产生缺氧的刺激 ,这对耐力项目运动员成绩的提高有积极作用。然而高原训练的运动员对热能和营养素的需求有特殊的要求 ,因此应该针对性的补充碳水化合
【机 构】
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苏州大学体育学院,苏州大学体育学院 苏州215021rrrrrrrrn,苏州215021
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高原特殊的环境会对机体产生缺氧的刺激 ,这对耐力项目运动员成绩的提高有积极作用。然而高原训练的运动员对热能和营养素的需求有特殊的要求 ,因此应该针对性的补充碳水化合物、矿物质、维生素以及一些营养补剂。
Plateau special environment will produce hypoxia stimulation of the body, which improves the performance of endurance athletes have a positive effect. However, plateau-trained athletes have special requirements for heat and nutrients and therefore should be targeted to supplement carbohydrates, minerals, vitamins and supplements.
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