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摘 要：随着社会的发展，人们对于健康问题越来越关注，而“终身运动”理念得到了更多人的支持，对于高校的体育教学工作也有了更高的要求。在新时期下，高校体育教学也不断的进行了变革，突出强调体育教学的实效性。作为高校的体育教师，则需要深入的探索提升体育教学实效性的策略，才能更好的满足当下人们对体育教学的需求。对此，本文对新时期提升高校体育教学实效性的策略进行了探究。
关键词：新时期;高校;体育教学;实效性;提升策略
在高校体育教学中，为了更好的满足新时期对高校体育教学提出的新要求，确保学生在今后的学习、工作中能够自主的进行体育锻炼，则需要体育教师将终身运动的理念贯彻落实到教学实践中，增强体育教学的实效性，促使学生在今后能够主动的体育活动。因此，在今后的高校体育教学中，需要教师对体育教学的实际情况进行具体分析，突破传统教学模式的限制，创新体育教学手段，增强体育教学的实效性。
一、高校体育教学的实际情况
（一）缺乏终身体育意识
很多高校对于体育教学不够重视，在实际教学的过程中，教师过于突出体育知识、技能等方面的讲解，对于体育理论方面的讲解不够重视，缺乏对学生灌输体育精神，更不能调动学生的主观能动性，很难体现体育教学的实效性。
（二）教学手段机械化
在当前的很多高校中，在體育教学中仍采用机械化的教学模式，教学流程主要为：教师演示—学生模仿。在这种教学模式下，对于教学方法的设置与选择，忽视了对学生实际情况的考虑，很难调动学生参与锻炼的积极性。学生长此以往的在这种机械化的体育学习中，很难真正体会到体育教学的本质，导致学生厌恶体育课程。
（三）教学内容单一化
一些高校对于体育教学不够重视，在体育教学的过程中，教师对于教学内容的设计主要是依据教学大纲，存在着“重技轻道”的现象，教师在教学中过于侧重技能的培养，这就很难发挥体育教学的育人作用。再加上高校对于体育课程安排的课时较少，学生只是为了应付考试而参与体育课程，很难真正的发现体育教育的价值。
二、提升高校体育教学实效性的策略
（一）渗透终身体育理念
在高校的体育教学中，教师若想有效的提升体育教学的实效性，则需要调整教学观念，在教学中渗透终身体育理念，将竞技体育、卫生保健、娱乐体育等内容融合到教学中，提升学生对健康问题的重视，促使学生能够积极的参与到体育锻炼中。所以在高校体育教学中，教师树立终身运动观念，通过自己的体育精神来感染学生，促使学生参与到体育知识与技能的学习。另外，在新时期下，高校需要对体育教学大纲进行调整，对于体育课程的设置凸显多样化，为打学生提供更多的运动选择，更好的满足学生的运动需求，在教学的过程中为学生播放相关运动的体育赛事，促使学生在偶像的影响下，将体育锻炼作为自己的爱好，促使学生今后能够积极主动的参与到体育教学中。
（二）调整体育教学手段
在新时期下，体育教育开展强调终身体育理念，并在此理念的指导下，各大高校对体育教学做出了一定的调整，以期适应社会的需求。因此，在高校体育教学的过程中，教师就要对教学手段进行调整，采用多样化的教学手段组织教学活动，增强体育教学活动的娱乐性，促使学生在体育锻炼的过程中，增强对体育运动的兴趣。首先，教师在设计教学活动时，则需要充分的考虑到大学生的喜好，在满足学生的个性化发展需求上，提升学生的终身体育意识。其次，在体育课程的设置上，高校领导需要同体育教师工作对课程进行设置，对体育教学内容进行完善，增强对学生个体发展的重视，促使学生能够积极的参与到体育学习中，增强高校体育教学的实效性，为学生今后的学习、工作提供健壮的体魄。
（三）发挥学生的主动性
在传统的高校体育教学中，采用机械化的教学模式，仅仅能够结合教学的需求来设计教学内容、活动等，却忽视了对学生个性、喜好、素质等方面的培养，这就很难调动学生的主观能动性。由于高校的学生个人意识较强、个性发展较为明显，在被动的体育技能学习中，学生自然会产生抵触，导致体育教学失去实效性。因此，在高校的体育教学中，教师必须对学生的实际情况进行全面的掌握，通过问卷调查、平时测试、日常交流等方式了解学生的身体素质和喜好，对于学生提出的合理意见给予采纳，增强对学生的尊重，使学生在关怀之下能够发挥主观能动性，积极的参与体育锻炼，增强体育教学的实效性。
（四）调整教学评价形式
在当下的很多高校中，依旧采用分数量化的方式对学生进行体育测评，并将此成绩作为考评的唯一标准，但是这种测评方式具有片面性，很难客观的对学生进行评价。因此，在新时期下，高校必须对体育教学的测评机制进行改革，调整考核工作，将学生的进步情况、课堂表现、平时测试、学习态度等方面纳入到体育考核内容中，对学生进行综合性的评价，避免一刀切的方式打击学生的自信心和积极性。体育教师在对测评工作进行调整时，需要增强测评的指导作用，采用过程性评价和终结性评价进行联合测评，确保能够从多个角度、多个方面对学生进行评价，确保体育教学的效果。
结束语
总而言之，在新时期下，高校原有的体育教学模式已经不能适应社会发展的需求，更不能满足学生的体育运动需求，所以高校相关部门必须对此进行改善，从高校体育管理方面、教学方面改革体育教学机制。另外，体育教师在实际教学的过程中，必须优化体育教学环节，对体育教学中存在的问题采取有效的措施，创新体育教学的手段，确保体育教学的实效性，为学生今后的发展奠定良好的基础。
参考文献
[1] 李振军.新时期提升高校体育教学实效性的策略研究[J].体育世界（学术版），2020（03）：140-141.
[2] 周华.核心素养导向下高校体育有效课堂教学的研究[J].当代体育科技，2019，9（21）：126+128.
[3] 孙丽.高校体育教学从应试性向实效性转变途径研究[J].体育世界（学术版），2017（10）：106-107.
关键词：新时期;高校;体育教学;实效性;提升策略
在高校体育教学中，为了更好的满足新时期对高校体育教学提出的新要求，确保学生在今后的学习、工作中能够自主的进行体育锻炼，则需要体育教师将终身运动的理念贯彻落实到教学实践中，增强体育教学的实效性，促使学生在今后能够主动的体育活动。因此，在今后的高校体育教学中，需要教师对体育教学的实际情况进行具体分析，突破传统教学模式的限制，创新体育教学手段，增强体育教学的实效性。
一、高校体育教学的实际情况
（一）缺乏终身体育意识
很多高校对于体育教学不够重视，在实际教学的过程中，教师过于突出体育知识、技能等方面的讲解，对于体育理论方面的讲解不够重视，缺乏对学生灌输体育精神，更不能调动学生的主观能动性，很难体现体育教学的实效性。
（二）教学手段机械化
在当前的很多高校中，在體育教学中仍采用机械化的教学模式，教学流程主要为：教师演示—学生模仿。在这种教学模式下，对于教学方法的设置与选择，忽视了对学生实际情况的考虑，很难调动学生参与锻炼的积极性。学生长此以往的在这种机械化的体育学习中，很难真正体会到体育教学的本质，导致学生厌恶体育课程。
（三）教学内容单一化
一些高校对于体育教学不够重视，在体育教学的过程中，教师对于教学内容的设计主要是依据教学大纲，存在着“重技轻道”的现象，教师在教学中过于侧重技能的培养，这就很难发挥体育教学的育人作用。再加上高校对于体育课程安排的课时较少，学生只是为了应付考试而参与体育课程，很难真正的发现体育教育的价值。
二、提升高校体育教学实效性的策略
（一）渗透终身体育理念
在高校的体育教学中，教师若想有效的提升体育教学的实效性，则需要调整教学观念，在教学中渗透终身体育理念，将竞技体育、卫生保健、娱乐体育等内容融合到教学中，提升学生对健康问题的重视，促使学生能够积极的参与到体育锻炼中。所以在高校体育教学中，教师树立终身运动观念，通过自己的体育精神来感染学生，促使学生参与到体育知识与技能的学习。另外，在新时期下，高校需要对体育教学大纲进行调整，对于体育课程的设置凸显多样化，为打学生提供更多的运动选择，更好的满足学生的运动需求，在教学的过程中为学生播放相关运动的体育赛事，促使学生在偶像的影响下，将体育锻炼作为自己的爱好，促使学生今后能够积极主动的参与到体育教学中。
（二）调整体育教学手段
在新时期下，体育教育开展强调终身体育理念，并在此理念的指导下，各大高校对体育教学做出了一定的调整，以期适应社会的需求。因此，在高校体育教学的过程中，教师就要对教学手段进行调整，采用多样化的教学手段组织教学活动，增强体育教学活动的娱乐性，促使学生在体育锻炼的过程中，增强对体育运动的兴趣。首先，教师在设计教学活动时，则需要充分的考虑到大学生的喜好，在满足学生的个性化发展需求上，提升学生的终身体育意识。其次，在体育课程的设置上，高校领导需要同体育教师工作对课程进行设置，对体育教学内容进行完善，增强对学生个体发展的重视，促使学生能够积极的参与到体育学习中，增强高校体育教学的实效性，为学生今后的学习、工作提供健壮的体魄。
（三）发挥学生的主动性
在传统的高校体育教学中，采用机械化的教学模式，仅仅能够结合教学的需求来设计教学内容、活动等，却忽视了对学生个性、喜好、素质等方面的培养，这就很难调动学生的主观能动性。由于高校的学生个人意识较强、个性发展较为明显，在被动的体育技能学习中，学生自然会产生抵触，导致体育教学失去实效性。因此，在高校的体育教学中，教师必须对学生的实际情况进行全面的掌握，通过问卷调查、平时测试、日常交流等方式了解学生的身体素质和喜好，对于学生提出的合理意见给予采纳，增强对学生的尊重，使学生在关怀之下能够发挥主观能动性，积极的参与体育锻炼，增强体育教学的实效性。
（四）调整教学评价形式
在当下的很多高校中，依旧采用分数量化的方式对学生进行体育测评，并将此成绩作为考评的唯一标准，但是这种测评方式具有片面性，很难客观的对学生进行评价。因此，在新时期下，高校必须对体育教学的测评机制进行改革，调整考核工作，将学生的进步情况、课堂表现、平时测试、学习态度等方面纳入到体育考核内容中，对学生进行综合性的评价，避免一刀切的方式打击学生的自信心和积极性。体育教师在对测评工作进行调整时，需要增强测评的指导作用，采用过程性评价和终结性评价进行联合测评，确保能够从多个角度、多个方面对学生进行评价，确保体育教学的效果。
结束语
总而言之，在新时期下，高校原有的体育教学模式已经不能适应社会发展的需求，更不能满足学生的体育运动需求，所以高校相关部门必须对此进行改善，从高校体育管理方面、教学方面改革体育教学机制。另外，体育教师在实际教学的过程中，必须优化体育教学环节，对体育教学中存在的问题采取有效的措施，创新体育教学的手段，确保体育教学的实效性，为学生今后的发展奠定良好的基础。
参考文献
[1] 李振军.新时期提升高校体育教学实效性的策略研究[J].体育世界（学术版），2020（03）：140-141.
[2] 周华.核心素养导向下高校体育有效课堂教学的研究[J].当代体育科技，2019，9（21）：126+128.
[3] 孙丽.高校体育教学从应试性向实效性转变途径研究[J].体育世界（学术版），2017（10）：106-107.