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生活镜头一：
刘淼和小路从小到大既是邻居又是好友。
大学毕业后，小路到深圳发展，而刘淼去到了北京。开始的时候，两个人联系很频繁，但后来，随着刘淼工作越来越忙，对小路发的短信，写的电邮，都没有时间及时回复。有时候想起该问候一下了，但又觉得身边的事情太多了，最终还是放下了。
一晃八年过去，两人再见面时是因为小路到北京出差。然而心情激动地约定了见面，却颇感失望地道别分离：刘淼发现，时间真是个残忍的东西，几年没见，她们之间已经找不到原有的那份默契，两个人坐在一起，竟然悠然而生一种疏远感。坐在回家的的士上，刘淼有种想哭的冲动，她真没想到，时间改变了一切，昔日最好的朋友如今却不及普通同事在一起的话题多。真是让人遗憾呀！
心理探秘：
俗话说“远亲不如近邻”。说的是人与人的感情会受空间和交往频率的影响。友谊也会受这两个因素的影响。这是因为，空间距离近，相对生活的“交集”就比较多，友谊会有更多的互动机会；而联系的频率，意味着不断地沟通与交流，同样是促进情感的重要手段。
因此，如果两个好朋友身在异地，是需要通过经常的联系来了解彼此和促进友谊的。但是，刘淼却因为忙碌，减少了与小路的联系，让两人的“交集”越来越少，结果八年过去，曾经的好友变得疏远了，这的确是很遗憾的一件事情。
当然，并不是所有身在异地，不能频繁联系的人都不可以发展友谊，这关键看友谊建立的基础以及习惯了的交往模式。比如，刘淼和小路是邻居，她们的友谊，可能更偏于生活信息交流，因此，一旦彼此生活交集减少，彼此的友谊就很可能出现疏远了。
心理支招：
为异地友谊寻找感情纽带。对于异地的朋友，经常的问候和交流是非常需要的。节假日的一个祝福，闲暇时的一会儿闲聊，均有利于了解彼此的生活。如果可能，也可以重新拓展彼此的交际，比如寻找双方共同的兴趣爱好，进行交流和探讨。如此一来，就找到了链接彼此情感的纽带。
生活镜头二：
一年前，陈晓去参加了一个有关职业资格的培训。为期三个月的朝夕相处，让不少同学都成了朋友。开始的时候，陈晓也遇到几个一开口聊天就觉得很投缘的同学，不过，心中的目标让陈晓开始对交友进行规划。陈晓正在运作自己的公司，她时时刻刻想着结识人脉，而这次职业培训课便被她当成了拓展人脉的契机。于是，陈晓首先要了解的是对方的身份和关系是否对她的公司的发展有利。否则，就算投缘，她不也不愿意白白浪费宝贵的时间。
陈晓的确是找到了两三个合作伙伴，但是大家也只是工作上的交往，甚至也都有意避免深交。前不久，陈晓在职业培训班的QQ群里，看到了几位同学聚会的照片，他们聊得很开心，也很真诚，显然已经成了不错的朋友。陈晓想到，最初的时候，他们也曾邀请过自己，只是当时陈晓觉得他们“没什么用”，便拒绝了。没想到，他们竟然真的成了很好的朋友。陈晓的心里有种说不出的失落。其实，不仅仅是这些人，静下心来，陈晓忽然发现，在自己的生活中，除了合作者和客户，似乎已经没有朋友了。
心理探秘：
虽然朋友之间并非完全不能利益的交往，但是仅仅从利益关系出发，是很难得到真正的友谊的。一份真诚的友谊，包含着信任、接纳、欣赏、支持等众多的美好情感，可带给人安全感，增加人的自信心。但是，一旦以利益关系为切入点，这些美好的情感，便会被忽略，进而丧失了友谊带给我们心理效应。
因此，当一切都以过强的利益关系为出发点时，友谊便悄悄变了味。同时，对友谊的如此定位，也会让我们丧失拥有真诚友谊的机会。
心理支招：
将友谊与工作适度分开：如果你的工作需要广泛的人际关系，那么将工作关系与友谊做一个划分是非常必要的。为了避免受工作目的牵引，而失去结识真诚友谊的机会，不妨试着将自己的圈子进行分类。比如说，60%为合作者或客户，20%为不计较利益关系的友谊，20%为……然后，试着让自己的人际营养均衡起来。渐渐的，便有机会感觉到真挚友谊的温暖了。
心理提醒：
避免陷入友谊的误区
误区一：友谊必须是纯精神的交流
不可否认，的确存在纯精神交流的友谊，但对于大多数人来讲，友谊的维系，需要彼此的互酬。比如说，信息的分享，为难时的支持，礼尚往来的小馈赠……这均可加深彼此的情感。同时，这与完全的利益关系又不一样，前者是在感情基础上的互相支持，后者则是以利益关系为出发点。
误区二：好友就应该不分彼此
就像国与国之间就需要有疆界一样，人与人之间也需要有疆界，只不过根据不同的远近关系，人与人的心理疆界是不完全一样的。作为好朋友，可以分享快乐、分担痛苦，但绝不意味着不分彼此。亲密感一旦变成负担，带给友谊的便只有伤害了。
误区三：好朋友就应该直言不讳
虽然直爽是不错的性格特征，但是直爽过了头，则可能伤害别人的自尊心。很多人认为，好朋友之间说话就应该毫不掩饰，直言不讳，实际上我们发现，很多友谊就毁在直言不讳上。因此，无论是指出对方的缺点还是为对方提意见，都需要以尊重对方为基础，好朋友亦是如此。
误区四：好朋友就应该无条件体谅
不少人认为，既然对方是我的好朋友，就应该体谅我、包容我。比如，我上班有时间观念，与好朋友约会却不一定非要守时；在客户面前，我注重原则，但与好朋友却可以随意反悔……殊不知，友谊是用来珍惜的，不是用来挥霍的。虽然好友之间相互宽容谅解是必要的，但是毫不珍惜，过于随意，只会让朋友对你失去信任，友谊也随之名存实亡了。总之，一份美好的友谊，更值得用心去珍惜。
获取友谊关键词：
主动：一份美好的友谊，也是需要主动去把握的。比如主动问候对方，主动与对方联系，有了矛盾主动沟通，在对方需要支持时，主动伸出援助之手。
真诚：真诚地为对方着想，真诚地表达自己的看法，对于对方的缺点也能在不伤害对方自尊的情况下真诚地提出来。这样朋友才值得人信赖，同时，也会收获更多芬芳的友谊。
共情：共情是一种能深入对方内心世界，了解对方感受的能力。这种能力在友谊中同样重要。学会站在对方角度上考虑问题，体会对方的情绪，并给予理解和支持。这样的人非常受朋友欢迎。
宽容：正所谓金无赤足，没有缺点的人是不存在的。因此，一个人要想拥有朋友，很关键的一点是能包容对方与自己的不同，甚至是对方的缺点。
刘淼和小路从小到大既是邻居又是好友。
大学毕业后，小路到深圳发展，而刘淼去到了北京。开始的时候，两个人联系很频繁，但后来，随着刘淼工作越来越忙，对小路发的短信，写的电邮，都没有时间及时回复。有时候想起该问候一下了，但又觉得身边的事情太多了，最终还是放下了。
一晃八年过去，两人再见面时是因为小路到北京出差。然而心情激动地约定了见面，却颇感失望地道别分离：刘淼发现，时间真是个残忍的东西，几年没见，她们之间已经找不到原有的那份默契，两个人坐在一起，竟然悠然而生一种疏远感。坐在回家的的士上，刘淼有种想哭的冲动，她真没想到，时间改变了一切，昔日最好的朋友如今却不及普通同事在一起的话题多。真是让人遗憾呀！
心理探秘：
俗话说“远亲不如近邻”。说的是人与人的感情会受空间和交往频率的影响。友谊也会受这两个因素的影响。这是因为，空间距离近，相对生活的“交集”就比较多，友谊会有更多的互动机会；而联系的频率，意味着不断地沟通与交流，同样是促进情感的重要手段。
因此，如果两个好朋友身在异地，是需要通过经常的联系来了解彼此和促进友谊的。但是，刘淼却因为忙碌，减少了与小路的联系，让两人的“交集”越来越少，结果八年过去，曾经的好友变得疏远了，这的确是很遗憾的一件事情。
当然，并不是所有身在异地，不能频繁联系的人都不可以发展友谊，这关键看友谊建立的基础以及习惯了的交往模式。比如，刘淼和小路是邻居，她们的友谊，可能更偏于生活信息交流，因此，一旦彼此生活交集减少，彼此的友谊就很可能出现疏远了。
心理支招：
为异地友谊寻找感情纽带。对于异地的朋友，经常的问候和交流是非常需要的。节假日的一个祝福，闲暇时的一会儿闲聊，均有利于了解彼此的生活。如果可能，也可以重新拓展彼此的交际，比如寻找双方共同的兴趣爱好，进行交流和探讨。如此一来，就找到了链接彼此情感的纽带。
生活镜头二：
一年前，陈晓去参加了一个有关职业资格的培训。为期三个月的朝夕相处，让不少同学都成了朋友。开始的时候，陈晓也遇到几个一开口聊天就觉得很投缘的同学，不过，心中的目标让陈晓开始对交友进行规划。陈晓正在运作自己的公司，她时时刻刻想着结识人脉，而这次职业培训课便被她当成了拓展人脉的契机。于是，陈晓首先要了解的是对方的身份和关系是否对她的公司的发展有利。否则，就算投缘，她不也不愿意白白浪费宝贵的时间。
陈晓的确是找到了两三个合作伙伴，但是大家也只是工作上的交往，甚至也都有意避免深交。前不久，陈晓在职业培训班的QQ群里，看到了几位同学聚会的照片，他们聊得很开心，也很真诚，显然已经成了不错的朋友。陈晓想到，最初的时候，他们也曾邀请过自己，只是当时陈晓觉得他们“没什么用”，便拒绝了。没想到，他们竟然真的成了很好的朋友。陈晓的心里有种说不出的失落。其实，不仅仅是这些人，静下心来，陈晓忽然发现，在自己的生活中，除了合作者和客户，似乎已经没有朋友了。
心理探秘：
虽然朋友之间并非完全不能利益的交往，但是仅仅从利益关系出发，是很难得到真正的友谊的。一份真诚的友谊，包含着信任、接纳、欣赏、支持等众多的美好情感，可带给人安全感，增加人的自信心。但是，一旦以利益关系为切入点，这些美好的情感，便会被忽略，进而丧失了友谊带给我们心理效应。
因此，当一切都以过强的利益关系为出发点时，友谊便悄悄变了味。同时，对友谊的如此定位，也会让我们丧失拥有真诚友谊的机会。
心理支招：
将友谊与工作适度分开：如果你的工作需要广泛的人际关系，那么将工作关系与友谊做一个划分是非常必要的。为了避免受工作目的牵引，而失去结识真诚友谊的机会，不妨试着将自己的圈子进行分类。比如说，60%为合作者或客户，20%为不计较利益关系的友谊，20%为……然后，试着让自己的人际营养均衡起来。渐渐的，便有机会感觉到真挚友谊的温暖了。
心理提醒：
避免陷入友谊的误区
误区一：友谊必须是纯精神的交流
不可否认，的确存在纯精神交流的友谊，但对于大多数人来讲，友谊的维系，需要彼此的互酬。比如说，信息的分享，为难时的支持，礼尚往来的小馈赠……这均可加深彼此的情感。同时，这与完全的利益关系又不一样，前者是在感情基础上的互相支持，后者则是以利益关系为出发点。
误区二：好友就应该不分彼此
就像国与国之间就需要有疆界一样，人与人之间也需要有疆界，只不过根据不同的远近关系，人与人的心理疆界是不完全一样的。作为好朋友，可以分享快乐、分担痛苦，但绝不意味着不分彼此。亲密感一旦变成负担，带给友谊的便只有伤害了。
误区三：好朋友就应该直言不讳
虽然直爽是不错的性格特征，但是直爽过了头，则可能伤害别人的自尊心。很多人认为，好朋友之间说话就应该毫不掩饰，直言不讳，实际上我们发现，很多友谊就毁在直言不讳上。因此，无论是指出对方的缺点还是为对方提意见，都需要以尊重对方为基础，好朋友亦是如此。
误区四：好朋友就应该无条件体谅
不少人认为，既然对方是我的好朋友，就应该体谅我、包容我。比如，我上班有时间观念，与好朋友约会却不一定非要守时；在客户面前，我注重原则，但与好朋友却可以随意反悔……殊不知，友谊是用来珍惜的，不是用来挥霍的。虽然好友之间相互宽容谅解是必要的，但是毫不珍惜，过于随意，只会让朋友对你失去信任，友谊也随之名存实亡了。总之，一份美好的友谊，更值得用心去珍惜。
获取友谊关键词：
主动：一份美好的友谊，也是需要主动去把握的。比如主动问候对方，主动与对方联系，有了矛盾主动沟通，在对方需要支持时，主动伸出援助之手。
真诚：真诚地为对方着想，真诚地表达自己的看法，对于对方的缺点也能在不伤害对方自尊的情况下真诚地提出来。这样朋友才值得人信赖，同时，也会收获更多芬芳的友谊。
共情：共情是一种能深入对方内心世界，了解对方感受的能力。这种能力在友谊中同样重要。学会站在对方角度上考虑问题，体会对方的情绪，并给予理解和支持。这样的人非常受朋友欢迎。
宽容：正所谓金无赤足，没有缺点的人是不存在的。因此，一个人要想拥有朋友，很关键的一点是能包容对方与自己的不同，甚至是对方的缺点。