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中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01
摘 要 目的：探究运动对女运动员月经周期性激素水平的影响与应对。方法：选取100例处于月经期的赛艇女运动员为研究对像，随机分为对照组与实验组。对照组女运动员50例，做短时间大强度运动，以38次/分的桨频完成300米划船运动；实验组女运动员50例，做长时间持续运动，以27次/分的桨频完成1500米划船运动，并观察两组女运动员的性激素水平变化情况。结果：根据研究结果显示，运动之后实验组运动员黄体生成素（FSH）、促卵细胞生成素（LH）明显升高，雌二醇（E2）显著升高，睾酮（T）有明显下降；对照组运动员FSH有明显升高，E2有显著升高，睾酮（T）有明显升高。两组数据差异有统计学意义（P<0.05）。结论：适量的运动对机体可能是一种良性适宜性刺激，短期内可能导致月经不调，但是恢复很快，过度运动会造成月经紊乱，难以恢复。
关键词 女运动员 经期 性激素 影响
随着体育的迅速发展，对女运动员的要求也越来越高[1]，但是如果女性处于生理期，运动会使她们体内激素发生相应的改变。本文主要研究运动对女运动员月经周期性激素水平的影响以及相应调整对策，现研究报告如下。
一、资料和方法
（一）一般资料
选取100例处于月经期的赛艇女运动员为研究对像，随机分为对照组与实验组。对照组女运动员50例，做短时间大强度运动；实验组女运动员50例，做长时间持续运动，并观察两组女运动员的性激素水平变化情况。
对照组女运动员50例，年龄为25至30岁，平均年龄为（27.54±3.15）岁；实验组女运动员50例，年龄为26至31岁，平均年龄为（28.38±2.01）岁。两组女运动员的年龄均无明显差异，P>0.05，无统计学意义，可进行比较。
（二）实验方法
实验组女运动员做长时间持续运动：运动前先检测女运动员的心率、血压、雌二醇、促卵细胞生成素、睾酮、黄体生成素。做完準备活动之后，开始做长时间持续运动，以27次/分的桨频完成1500米划船运动。运动之后五分钟，便取运动员五毫升静脉血进行常规分离血清，以便测定各种激素的变化。
对照组运动员做短时间大强度运动，以38次/分的桨频完成300米划船运动，具体流程同上。
（三）观察指标
对运动前后的两组女运动员激素进行测定，并观察FSH、LH、T、E2等激素的变化情况。
（四）统计学方法
使用SPSS19.0软件进行数据处理，计量资料使用（）表示，采用T检验，PO.05，表示差异有统计学意义。
二、结果
两组女运动员运动之前的激素水平相差不大，存在P>0.05，可进行对比研究。运动之后实验组运动员FSH、LH都有明显升高，E2有显著升高；对照组运动员FSH有明显升高，E2有显著升高。具体数据详见表1。
注：与对照组比较，P<0.05，具有统计学意义
三、讨论
短期运动和长期运动都会引起生理期女运动员体内性激素发生相应改变，但是适量的运动对女运动员是有益的，科学合理的训练方法才不会对生理期女性产生坏的影响[2]。目前，运动训练对女性性激素含量的影响仍然有很多不同的观点，为了不影响本文的实验数据以及实验结果，本文主要针对运动前性激素含量、年龄等相差不大的女运动员进行了研究，并让两组女运动员做不同程度的运动，最后比较实验组女运动员与对照组运动员运动前后性激素的变化情况。从实验数据可以看出，两组运动员运动后的E2 都比运动前要高，主要是由于激素含量的波动，影响了机体的代谢，从而适应机体对能量的需求。某些文献资料显示：过量运动会导致女运动员下丘脑—垂体轴功能紊乱，抑制了垂体的Gn分泌。卵巢失去FsH和LH的刺激就会发育迟缓[3]。
有些研究显示E2与P的变化会抑制ER、PR的表达[4]，而ER、PR的表达会影响生理期周期，但有些研究并没有表明。本文当中实验组运动员E2有显著升高，FSH、E2、LH同样有明显升高。E2升高为机体提供了运动所需能量，适量对机体是有益的，但是运动过量则会影响到生理周期，所以要合理控制运动量，多吃水果，注意个人生理卫生以及加强防寒保暖，避免太过剧烈的运动。
参考文献：
[1] 王全会，杨锦彪，卢升虎等.运用中药汤剂调整女运动员月经周期的研究[J].江苏中医药.2008.40（10）：43-44.
[2] 张晓英，王人卫，吴薇等.三种口服避孕药对女大学生垂体-卵巢轴激素及体重、体脂的影响[J].中国运动医学杂志.2007.26（5）：601-603.
[3] 付德荣，孙小华，廖八根等.闭经运动员与月经期运动员相关生殖激素水平比较[J].中国运动医学杂志.2011.30（8）：702-705.
[4] 贾文娟.不同强度运动对女运动员月经周期性激素水平的影响及调整对策[J].绵阳师范学院学报.2008.27（11）：134-137.
摘 要 目的：探究运动对女运动员月经周期性激素水平的影响与应对。方法：选取100例处于月经期的赛艇女运动员为研究对像，随机分为对照组与实验组。对照组女运动员50例，做短时间大强度运动，以38次/分的桨频完成300米划船运动；实验组女运动员50例，做长时间持续运动，以27次/分的桨频完成1500米划船运动，并观察两组女运动员的性激素水平变化情况。结果：根据研究结果显示，运动之后实验组运动员黄体生成素（FSH）、促卵细胞生成素（LH）明显升高，雌二醇（E2）显著升高，睾酮（T）有明显下降；对照组运动员FSH有明显升高，E2有显著升高，睾酮（T）有明显升高。两组数据差异有统计学意义（P<0.05）。结论：适量的运动对机体可能是一种良性适宜性刺激，短期内可能导致月经不调，但是恢复很快，过度运动会造成月经紊乱，难以恢复。
关键词 女运动员 经期 性激素 影响
随着体育的迅速发展，对女运动员的要求也越来越高[1]，但是如果女性处于生理期，运动会使她们体内激素发生相应的改变。本文主要研究运动对女运动员月经周期性激素水平的影响以及相应调整对策，现研究报告如下。
一、资料和方法
（一）一般资料
选取100例处于月经期的赛艇女运动员为研究对像，随机分为对照组与实验组。对照组女运动员50例，做短时间大强度运动；实验组女运动员50例，做长时间持续运动，并观察两组女运动员的性激素水平变化情况。
对照组女运动员50例，年龄为25至30岁，平均年龄为（27.54±3.15）岁；实验组女运动员50例，年龄为26至31岁，平均年龄为（28.38±2.01）岁。两组女运动员的年龄均无明显差异，P>0.05，无统计学意义，可进行比较。
（二）实验方法
实验组女运动员做长时间持续运动：运动前先检测女运动员的心率、血压、雌二醇、促卵细胞生成素、睾酮、黄体生成素。做完準备活动之后，开始做长时间持续运动，以27次/分的桨频完成1500米划船运动。运动之后五分钟，便取运动员五毫升静脉血进行常规分离血清，以便测定各种激素的变化。
对照组运动员做短时间大强度运动，以38次/分的桨频完成300米划船运动，具体流程同上。
（三）观察指标
对运动前后的两组女运动员激素进行测定，并观察FSH、LH、T、E2等激素的变化情况。
（四）统计学方法
使用SPSS19.0软件进行数据处理，计量资料使用（）表示，采用T检验，P
二、结果
两组女运动员运动之前的激素水平相差不大，存在P>0.05，可进行对比研究。运动之后实验组运动员FSH、LH都有明显升高，E2有显著升高；对照组运动员FSH有明显升高，E2有显著升高。具体数据详见表1。
注：与对照组比较，P<0.05，具有统计学意义
三、讨论
短期运动和长期运动都会引起生理期女运动员体内性激素发生相应改变，但是适量的运动对女运动员是有益的，科学合理的训练方法才不会对生理期女性产生坏的影响[2]。目前，运动训练对女性性激素含量的影响仍然有很多不同的观点，为了不影响本文的实验数据以及实验结果，本文主要针对运动前性激素含量、年龄等相差不大的女运动员进行了研究，并让两组女运动员做不同程度的运动，最后比较实验组女运动员与对照组运动员运动前后性激素的变化情况。从实验数据可以看出，两组运动员运动后的E2 都比运动前要高，主要是由于激素含量的波动，影响了机体的代谢，从而适应机体对能量的需求。某些文献资料显示：过量运动会导致女运动员下丘脑—垂体轴功能紊乱，抑制了垂体的Gn分泌。卵巢失去FsH和LH的刺激就会发育迟缓[3]。
有些研究显示E2与P的变化会抑制ER、PR的表达[4]，而ER、PR的表达会影响生理期周期，但有些研究并没有表明。本文当中实验组运动员E2有显著升高，FSH、E2、LH同样有明显升高。E2升高为机体提供了运动所需能量，适量对机体是有益的，但是运动过量则会影响到生理周期，所以要合理控制运动量，多吃水果，注意个人生理卫生以及加强防寒保暖，避免太过剧烈的运动。
参考文献：
[1] 王全会，杨锦彪，卢升虎等.运用中药汤剂调整女运动员月经周期的研究[J].江苏中医药.2008.40（10）：43-44.
[2] 张晓英，王人卫，吴薇等.三种口服避孕药对女大学生垂体-卵巢轴激素及体重、体脂的影响[J].中国运动医学杂志.2007.26（5）：601-603.
[3] 付德荣，孙小华，廖八根等.闭经运动员与月经期运动员相关生殖激素水平比较[J].中国运动医学杂志.2011.30（8）：702-705.
[4] 贾文娟.不同强度运动对女运动员月经周期性激素水平的影响及调整对策[J].绵阳师范学院学报.2008.27（11）：134-137.