体育比赛可增进友谊，促进交流，培养积极向上的情操，是非常有益身心健康的。但是，糖尿病患者可以参加体育比赛吗?
　　
　　适当体育活动有益健康
　　
　　体育活动时能供给肌肉足够的氧气，肌肉活动呈有氧代谢，能将血中的葡萄糖利用后转变为机械能和热能，这样能够降低血糖，肥胖者还可以减肥。在体育活动过程中，心血管、呼吸、血液、内分泌、消化和其他一切系统和器官都参与活动，使各种生理功能活跃而协调，从而增进健康。故体育活动是治疗糖尿病的基本方法之一，而且能增健康，促长寿。
　　
　　不宜参加剧烈体育活动
　　
　　剧烈运动是一种应激状态，内分泌腺将分泌大量皮质醇、肾上腺素、甲状腺素等对抗胰岛素的激素，所以有可能诱发酮症酸中毒。另外，糖尿病可能引发合并症与并发症，如高血压、冠状动脉硬化性心脏病、糖尿病心肌病等，还能诱发中风、心肌梗死、心力衰竭等意外情况。故糖尿病患者不宜参加剧烈运动的体育比赛，避免加重病情，发生意外。
　　
　　不宜长时间体育活动
　　
　　乒乓球比赛．玩一会儿休息一会，有说有笑，轻松愉快，一般不太严重的糖尿病患者是可以胜任的。但如果连续参加比赛，每场比赛打满5局，上午争夺前8名，中午争夺前4名，下午争夺前2名，晚上决出冠亚军，健康人也会疲倦不堪，糖尿病患者更支持不了。这种活动有损无益，不宜参加。
　　
　　参加能胜任的体育比赛
　　
　　因为每位糖尿病患者的病情轻重、并发症与合并症情况、年龄与治疗方法都不同，能否胜任比赛也不能一概而论，应当事先做好健康检查，与医生讨论后，方作决定。
　　各种比赛层次的竞争激烈程度也有所不同。工作单位内及社区内的比赛，往往竞技者水平一般，竞争激烈程度较低，易于完成比赛及获取胜利。市、省、国及世界级的比赛其竞争激烈程度依影响力递增，耗费体力也递增，这些因素均应考虑到。至于个人对某一体育项目的基础、熟练程度、取胜的可能及其对国家和个人的影响，则由竞技者充分衡量，结合健康因素，做出选择。
　　有些体育比赛项目，如门球(多属老龄者比赛)、棋类、扑克类、台球、短时间乒乓球、短时间花样毽子、太极拳表演、舞剑表演等，耗体能较少，易于胜任，糖尿病患者可慎重考虑后自行选择。
　　(编辑／钟卉)