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“能不能把你的注意力从手机抽离开，借我点。”在朋友一次又一次建议甚至发火之后，大三学生张娇开始反思自己这一“令人讨厌”的行为。
“有时候，我都怀疑是不是该去看心理医生了。”张娇回忆了自己的一天：早上7点醒来，在床上刷半小时微博；伴着手机音乐起床、洗漱；上课时，只要手一空闲就拿起手机；下课更不用提。其他时间，手机绝不离身，平均5分钟要打开看看，生怕错过什么。
“通俗来说，‘手机依赖症’就是指尖上的‘毒瘾’。”某医院神经内科心理咨询门诊专家戴光明说，所谓手机依赖症，是指以手机作为人际互动主要手段的群体，存在强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为，这类人如果离开手机24小时就会感到焦虑甚至恐惧。
戴光明说，这种症状多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人，但随着生活节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别多见于白领人群。她表示，这些人在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分，在来电数量突然减少或手机丢失的情况下，通常会出现相关症状。
还有一部分比较活泼开朗的人，纯粹属于是爱玩族，喜欢在网上进行各种各样的网络活动。久而久之，也就成为“手机依赖症”的一员，要是哪天不让他玩手机了，就会呈现出一种要死要活、没有精神乐趣的萎靡状态。
“从年龄段看，‘手机依赖症’集中在16-45岁的人群。”戴光明表示，根据国内发布的中国城市通信行为研究报告，62%的智能手机用户在睡觉前玩手机，主要在浏览网页、用即时通讯工具聊天、使用社交网站等。另外，不少人还常在上下班途中玩手机，这个比例高达75%。
“有时候，我都怀疑是不是该去看心理医生了。”张娇回忆了自己的一天：早上7点醒来，在床上刷半小时微博；伴着手机音乐起床、洗漱；上课时，只要手一空闲就拿起手机；下课更不用提。其他时间，手机绝不离身，平均5分钟要打开看看，生怕错过什么。
“通俗来说，‘手机依赖症’就是指尖上的‘毒瘾’。”某医院神经内科心理咨询门诊专家戴光明说，所谓手机依赖症，是指以手机作为人际互动主要手段的群体，存在强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为，这类人如果离开手机24小时就会感到焦虑甚至恐惧。
戴光明说，这种症状多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人，但随着生活节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别多见于白领人群。她表示，这些人在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分，在来电数量突然减少或手机丢失的情况下，通常会出现相关症状。
还有一部分比较活泼开朗的人，纯粹属于是爱玩族，喜欢在网上进行各种各样的网络活动。久而久之，也就成为“手机依赖症”的一员，要是哪天不让他玩手机了，就会呈现出一种要死要活、没有精神乐趣的萎靡状态。
“从年龄段看，‘手机依赖症’集中在16-45岁的人群。”戴光明表示，根据国内发布的中国城市通信行为研究报告，62%的智能手机用户在睡觉前玩手机，主要在浏览网页、用即时通讯工具聊天、使用社交网站等。另外，不少人还常在上下班途中玩手机，这个比例高达75%。