论文部分内容阅读
文章摘自：《禅悟私生活》
作者：陈文定
出版社：华文出版社
版次：2012年2月第一版
本书简介：本书萃取了草根市民282则生活小智慧，也可以说是282个偷懒的小方法，帮助民众从家务琐事中解放出来，有更多时间去享受生活，或者，干脆让家务成为一种享受。
什么东西力气最大？这可不是脑筋急转弯。对于挂钩，蛋清力气最大；对于纸屑，海绵力气最大。一物降一物，至柔亦至刚。世无恒力，上善若水。
Q1：容易受伤的地板，该怎么保护你？
分享者：罗湖怡景花园 刘燕
如今不少家庭在装修时都使用木地板，可木地板很“金贵”，如果凳子、柜子长期摆放在上面，稍有移动时，都容易使地板变成“大花脸”，影响美观。我用酒店带回的一次性拖鞋，解决了这个问题。
根据家中桌凳四只脚的形状，在拖鞋鞋底剪出凳子脚一样的形状，再用502胶把它粘在凳子“脚底”上。不管凳子如何移动或者长期摆放，有了这层鞋底的保护，木地板就不会被刮花了，而凳子的外观也没有因此受影响。
印顺法师禅悟：忍辱
凳子脚碰地板，硬碰硬，结果就是伤害。“让他三尺又何妨”，凳子穿了鞋，就是服了软。
Q2：不打牌，还收集扑克牌？
分享者：福田香诗美林 张嫦绿
为了教三岁半的女儿认三角形和数字，我与女儿一起用扑克牌和光碟做成笔筒，用它们装笔和做手工用的小工具，实用又轻巧，受到了小朋友喜爱。
我先将三张扑克牌拼成三角形，用装订机订好，按照此做法分别做出七个三角形，再用装订机把七个三角形订好，做成一个七边形容器。最后，用透明胶带把光碟和扑克牌粘起来，光碟就做成了笔筒的底座。这样一个笔筒用来装笔和剪刀等都十分方便。
每一次制作中，我主要负责装订，而每个三角形需要的三张扑克，都是让宝宝来数好、准备好。就这样，我与女儿一起合作完成环保笔筒DIY的过程，也是让宝宝认识三角形和数字的学习过程。
印顺法师禅悟：善恶
赌博工具？娱乐用品？还是学习文具？我们总是根据自己的经验来判断这件事情是好是坏，这个人是善是恶，这样东西是美是丑，由此来决定是喜爱还是讨厌它。对于喜爱的东西，就能够接纳它，包容它；对于讨厌的东西，就会排斥它，舍弃它。这样的分别心，让你在不断做出选择的同时，也阻碍你全面了解事物，甚至留下缺憾。
Q3：蛋清能当“大力神”？
分享者：福田金地名津 方婷
吸盘式挂钩的寿命并不长，它们使用过一段时间后，总会不堪重负从瓷砖上脱落。别着急，我给大家提供一个妙招，只要在吸盘表面抹上一层蛋清，等蛋清干透了，再把挂钩吸到墙壁上，你会发现挂钩的吸力增加了。这种方法不仅能延长挂钩寿命，还能提高承重力。
印顺法师禅悟：充电
承重力透支了，挂钩就得下岗。蛋清就是电源，只有耐心“充电”，才能继续使命，甚至反超过去。
Q4：棉衣发霉还有救吗？
分享者：罗湖鹿丹村 王雪
早上洗漱完毕准备换装时，猛然发现想穿的衣服发了霉，心情一下down到谷底。如何治理发霉的衣服，针对不同的服装材质，我早就逐一攻破。
遇到发霉的衣服不一定要拿水洗，首先要区分发霉衣服的质地，是棉质、丝绸、呢绒还是皮革。呢绒的衣服发霉借助阳光即可，暴晒几天，干燥后轻轻一拍，霉点自然去掉了；而化纤和皮革的衣服，只要用肥皂水就能刷洗和擦拭干净；丝绸的衣服最难处理，首先在丝绸上涂上5%的酒精溶液，再轻柔地反复擦洗，然后放入水中刷洗，这样就能清洗干净。
而棉质的衣服，我搜罗了一个小妙招——将几根绿豆芽在霉斑处反复揉搓，然后再用清水漂洗，就能将斑点祛除。如果霉斑轻微，还可以将衣服放进淘米水中浸泡，让剩余的蛋白质将霉菌吸附。
印顺法师禅悟：凡尘
晒、洗、刷、揉及泡，除霉的方法不一而足。人有利钝，缘有深浅，凡尘种种，亦不可一洗了之。耐心加持，才不会因小失大。
Q5：墙壁发霉可以“激光美容”？
分享者：福田益田村 邱静
面对墙壁发霉，除湿才是王道。当湿度过大时，可以减少开窗时间，用空调或者抽湿机降低湿度。此外，建议装修时墙面工程要选在干燥的晴天进行，一定要等腻子和底漆干透再进行面漆涂刷，并且最好选用防霉功能的乳胶漆。
还有，用漂渍液对水，把发霉墙体擦得发亮，效果极好。首先，用干布把发霉的天花板和墙抹一次，先去除部分能抹掉的霉菌。如果天花板太高，主妇们够不着，可以用干拖把抹。在整个除霉过程中，一定要戴手套和口罩，因为发霉的墙体有很多细菌。
接着，用两瓶盖量的漂渍液对1/2脸盆分量的水，再用布沾湿，抹一遍墙。
印顺法师禅悟：蒙尘
墙壁发霉，就像自性蒙尘。除霉只是一时，防霉才是一世。时时保持干燥，霉菌就无隙可乘。
Q6：除湿剂能洗衣服，你有吗？
分享者：嘉宝田花园 徐蕊
天气一旦湿度高，盒装除湿剂的销量就会特别好，但由于这种除湿剂不能重复使用，长期购买对于一名专业的家庭主妇而言很浪费，因此，我的解决之道是，自制廉价又好用的除湿剂。
我平时会在空的除湿盒里装满洗衣粉，再覆盖上一层薄纸防止翻覆时倒出，当洗衣粉结成块状时可以重新更换，结块的洗衣粉洗衣能力并没有降低，可以继续使用，因此不会浪费。还有一个更简单的办法，可以在旧棉袜里放一块小木炭作为除湿剂，或者把晒干的橘子皮放到衣柜里，也有干燥空气的效果。
另外，我发现旧报纸也能用来吸湿气，只要铺几层旧报纸在箱底就行，不过一定要垫上一层白纸以免掉色。此外报纸的油墨还有驱虫功效。
印顺法师禅悟：虚空
对于人人讨厌的湿气，除湿剂也能尽数吸纳，品性如虚空。六祖说虚空是没有分别的，是不计较、不执着和不取不舍的，恶人善人、恶法善法都能够容纳。因为能容人所不能容，虚空才会容量广大。
Q7：打火机也是家庭主妇的必备？
分享者：宝安翻身社区 陈建
你一定有过这样的经历，超市买来的瓶装辣椒酱，盖子难拧开。大家普遍使用的办法是用刀子撬，使瓶盖咬合不再那么紧。我有一招，方便简单，只需用打火机在瓶盖周围随意烧大概两圈，让瓶盖塑料稍微软化，再拧时就能轻易拧开了。
印顺法师禅悟：有容乃大
用打火机微烧瓶盖，使其胀大，就能轻易拧开了。加温、扩容，才能不执着于相。
Q8：海绵的“魅力”，你知道吗？
分享者：南山区桃李花园 黄如红
家中摆上地毯，往往求美观大于求实用，若是地毯黏附着细细纸屑和头发，清洁起来非常困难，令主妇们大为头疼。在使用了从商场添置的清除工具都无法奏效后，我受到用海绵来吸客厅灰尘的启发，试着拿海绵来吸地毯。
每次只需取一块干净柔软的海绵，轻轻擦拭落有纸屑或头发的地毯，在擦拭的过程中，海绵会沾满灰尘纸屑和头发，在海绵横扫过的地方，地毯基本上就被清洁得干干净净。
印顺法师禅悟：放下
如果说水是欲望，头发是烦恼，海绵都是来者不拒，因为吸走了，才能放下来。
Q9：除了人，谁还要喝板蓝根？
分享者：嘉宝田花园 Alice
冬季鼻干唇燥怎么办？给加湿器喝点板蓝根！比如冬季，天气寒冷却干燥，我习惯睡觉前打开加湿器工作一会再睡，同时往加湿器里加“料”，比如双黄连口服液、板蓝根及食醋等。此法可缓解鼻干唇燥的现象，而且熏醋还可以杀菌。
印顺法师禅悟：加减
春天我们千方百计赶走湿气，到了冬天又想尽办法加湿，一会儿减一会儿加，为什么？其实加法即减法，减法即加法。人的一生，就是在不断地做健康和金钱、自性与妄想的加减法。不过，终归是一个减法。
作者：陈文定
出版社：华文出版社
版次：2012年2月第一版
本书简介：本书萃取了草根市民282则生活小智慧，也可以说是282个偷懒的小方法，帮助民众从家务琐事中解放出来，有更多时间去享受生活，或者，干脆让家务成为一种享受。
什么东西力气最大？这可不是脑筋急转弯。对于挂钩，蛋清力气最大；对于纸屑，海绵力气最大。一物降一物，至柔亦至刚。世无恒力，上善若水。
Q1：容易受伤的地板，该怎么保护你？
分享者：罗湖怡景花园 刘燕
如今不少家庭在装修时都使用木地板，可木地板很“金贵”，如果凳子、柜子长期摆放在上面，稍有移动时，都容易使地板变成“大花脸”，影响美观。我用酒店带回的一次性拖鞋，解决了这个问题。
根据家中桌凳四只脚的形状，在拖鞋鞋底剪出凳子脚一样的形状，再用502胶把它粘在凳子“脚底”上。不管凳子如何移动或者长期摆放，有了这层鞋底的保护，木地板就不会被刮花了，而凳子的外观也没有因此受影响。
印顺法师禅悟：忍辱
凳子脚碰地板，硬碰硬，结果就是伤害。“让他三尺又何妨”，凳子穿了鞋，就是服了软。
Q2：不打牌，还收集扑克牌？
分享者：福田香诗美林 张嫦绿
为了教三岁半的女儿认三角形和数字，我与女儿一起用扑克牌和光碟做成笔筒，用它们装笔和做手工用的小工具，实用又轻巧，受到了小朋友喜爱。
我先将三张扑克牌拼成三角形，用装订机订好，按照此做法分别做出七个三角形，再用装订机把七个三角形订好，做成一个七边形容器。最后，用透明胶带把光碟和扑克牌粘起来，光碟就做成了笔筒的底座。这样一个笔筒用来装笔和剪刀等都十分方便。
每一次制作中，我主要负责装订，而每个三角形需要的三张扑克，都是让宝宝来数好、准备好。就这样，我与女儿一起合作完成环保笔筒DIY的过程，也是让宝宝认识三角形和数字的学习过程。
印顺法师禅悟：善恶
赌博工具？娱乐用品？还是学习文具？我们总是根据自己的经验来判断这件事情是好是坏，这个人是善是恶，这样东西是美是丑，由此来决定是喜爱还是讨厌它。对于喜爱的东西，就能够接纳它，包容它；对于讨厌的东西，就会排斥它，舍弃它。这样的分别心，让你在不断做出选择的同时，也阻碍你全面了解事物，甚至留下缺憾。
Q3：蛋清能当“大力神”？
分享者：福田金地名津 方婷
吸盘式挂钩的寿命并不长，它们使用过一段时间后，总会不堪重负从瓷砖上脱落。别着急，我给大家提供一个妙招，只要在吸盘表面抹上一层蛋清，等蛋清干透了，再把挂钩吸到墙壁上，你会发现挂钩的吸力增加了。这种方法不仅能延长挂钩寿命，还能提高承重力。
印顺法师禅悟：充电
承重力透支了，挂钩就得下岗。蛋清就是电源，只有耐心“充电”，才能继续使命，甚至反超过去。
Q4：棉衣发霉还有救吗？
分享者：罗湖鹿丹村 王雪
早上洗漱完毕准备换装时，猛然发现想穿的衣服发了霉，心情一下down到谷底。如何治理发霉的衣服，针对不同的服装材质，我早就逐一攻破。
遇到发霉的衣服不一定要拿水洗，首先要区分发霉衣服的质地，是棉质、丝绸、呢绒还是皮革。呢绒的衣服发霉借助阳光即可，暴晒几天，干燥后轻轻一拍，霉点自然去掉了；而化纤和皮革的衣服，只要用肥皂水就能刷洗和擦拭干净；丝绸的衣服最难处理，首先在丝绸上涂上5%的酒精溶液，再轻柔地反复擦洗，然后放入水中刷洗，这样就能清洗干净。
而棉质的衣服，我搜罗了一个小妙招——将几根绿豆芽在霉斑处反复揉搓，然后再用清水漂洗，就能将斑点祛除。如果霉斑轻微，还可以将衣服放进淘米水中浸泡，让剩余的蛋白质将霉菌吸附。
印顺法师禅悟：凡尘
晒、洗、刷、揉及泡，除霉的方法不一而足。人有利钝，缘有深浅，凡尘种种，亦不可一洗了之。耐心加持，才不会因小失大。
Q5：墙壁发霉可以“激光美容”？
分享者：福田益田村 邱静
面对墙壁发霉，除湿才是王道。当湿度过大时，可以减少开窗时间，用空调或者抽湿机降低湿度。此外，建议装修时墙面工程要选在干燥的晴天进行，一定要等腻子和底漆干透再进行面漆涂刷，并且最好选用防霉功能的乳胶漆。
还有，用漂渍液对水，把发霉墙体擦得发亮，效果极好。首先，用干布把发霉的天花板和墙抹一次，先去除部分能抹掉的霉菌。如果天花板太高，主妇们够不着，可以用干拖把抹。在整个除霉过程中，一定要戴手套和口罩，因为发霉的墙体有很多细菌。
接着，用两瓶盖量的漂渍液对1/2脸盆分量的水，再用布沾湿，抹一遍墙。
印顺法师禅悟：蒙尘
墙壁发霉，就像自性蒙尘。除霉只是一时，防霉才是一世。时时保持干燥，霉菌就无隙可乘。
Q6：除湿剂能洗衣服，你有吗？
分享者：嘉宝田花园 徐蕊
天气一旦湿度高，盒装除湿剂的销量就会特别好，但由于这种除湿剂不能重复使用，长期购买对于一名专业的家庭主妇而言很浪费，因此，我的解决之道是，自制廉价又好用的除湿剂。
我平时会在空的除湿盒里装满洗衣粉，再覆盖上一层薄纸防止翻覆时倒出，当洗衣粉结成块状时可以重新更换，结块的洗衣粉洗衣能力并没有降低，可以继续使用，因此不会浪费。还有一个更简单的办法，可以在旧棉袜里放一块小木炭作为除湿剂，或者把晒干的橘子皮放到衣柜里，也有干燥空气的效果。
另外，我发现旧报纸也能用来吸湿气，只要铺几层旧报纸在箱底就行，不过一定要垫上一层白纸以免掉色。此外报纸的油墨还有驱虫功效。
印顺法师禅悟：虚空
对于人人讨厌的湿气，除湿剂也能尽数吸纳，品性如虚空。六祖说虚空是没有分别的，是不计较、不执着和不取不舍的，恶人善人、恶法善法都能够容纳。因为能容人所不能容，虚空才会容量广大。
Q7：打火机也是家庭主妇的必备？
分享者：宝安翻身社区 陈建
你一定有过这样的经历，超市买来的瓶装辣椒酱，盖子难拧开。大家普遍使用的办法是用刀子撬，使瓶盖咬合不再那么紧。我有一招，方便简单，只需用打火机在瓶盖周围随意烧大概两圈，让瓶盖塑料稍微软化，再拧时就能轻易拧开了。
印顺法师禅悟：有容乃大
用打火机微烧瓶盖，使其胀大，就能轻易拧开了。加温、扩容，才能不执着于相。
Q8：海绵的“魅力”，你知道吗？
分享者：南山区桃李花园 黄如红
家中摆上地毯，往往求美观大于求实用，若是地毯黏附着细细纸屑和头发，清洁起来非常困难，令主妇们大为头疼。在使用了从商场添置的清除工具都无法奏效后，我受到用海绵来吸客厅灰尘的启发，试着拿海绵来吸地毯。
每次只需取一块干净柔软的海绵，轻轻擦拭落有纸屑或头发的地毯，在擦拭的过程中，海绵会沾满灰尘纸屑和头发，在海绵横扫过的地方，地毯基本上就被清洁得干干净净。
印顺法师禅悟：放下
如果说水是欲望，头发是烦恼，海绵都是来者不拒，因为吸走了，才能放下来。
Q9：除了人，谁还要喝板蓝根？
分享者：嘉宝田花园 Alice
冬季鼻干唇燥怎么办？给加湿器喝点板蓝根！比如冬季，天气寒冷却干燥，我习惯睡觉前打开加湿器工作一会再睡，同时往加湿器里加“料”，比如双黄连口服液、板蓝根及食醋等。此法可缓解鼻干唇燥的现象，而且熏醋还可以杀菌。
印顺法师禅悟：加减
春天我们千方百计赶走湿气，到了冬天又想尽办法加湿，一会儿减一会儿加，为什么？其实加法即减法，减法即加法。人的一生，就是在不断地做健康和金钱、自性与妄想的加减法。不过，终归是一个减法。