即使是在繁忙的伦敦街头，你也能感受到英国人对高品质生活的追求。不不不，我所说的“高品质”并不意味着在伦敦住着大宅子，每天下午买一杯50英镑的猫屎咖啡，在快节奏的日常生活当中，英国人总能让自己慢下来，“休闲”二字贯穿他们生活的始终。总有人打趣道：“伦敦人是坐在自行车上的。”伦敦人对于自行车的热爱为世人所知，自行车对于他们来说，不单单是车水马龙的大都市中的灵巧代步工具，更是繁忙高压的日常工作中难得的休闲方式。
　　而在伦敦以外的地区，休闲气息则更加浓烈。无论在城市或者乡村，无论在学校、居民区或者市中心附近，总有大片修剪好的草坪，草坪大多沿河而建，配备有足球场、网球场、板球场以及大型健身房。无论何时，你总能看见英国人在跑步，好像每个英国人都为自己准备一套以上专业的运动套装，即使在下雨天，他们也乐此不疲地奔跑在城市的狭窄人行道上。
　　英国人好休闲，除了诸如“布里斯托热气球节”“怀特岛音乐节”等各式各样的休闲旅游类节日外，英国人的休闲生活更多地与休闲运动有关。英国的休闲产业是一个高增长产业，每年对GDP的贡献率约为10%，包括健身、博彩和体育休闲等活动，整个英国上下，有大约60%的人以各种形式参与到休闲体育运动中来，
　　运动与健身是英国人的生活方式，曾经有朋友打趣道：“英国人不是在Gym，就是在去Gym的路上。”对于任何年龄段的英国人来说，健身房绝对是构成他们日常生活几点一线的其中之_。年轻人则追求更刺激的运动方式，蹦极、冲浪、滑翔、激流皮划艇、攀岩、滑板、花式自行车……
　　运动不等于枯燥的几个动作的重复，英国人总喜欢赋予运动一定的文化含义，使之变成了一项极富趣味性，具有一定社会意义的群体性活动。
　　“彩色跑”发源于美国，却在英国有着极大的影响力以及群众参与度，这个号称“地球上最欢乐的5公里跑”每次在英国各大城市举办时，都会在活动开始前两个月一票难求。人们被要求身着白色上衣参与活动，而在跑步过程中，工作人员会用色彩各异的彩色粉末喷向人群，让参与者以最炫的色彩跑过终点。而到了终点，并不意味着快乐的结束，等待着彩跑者的是一场盛大的色彩派对，大家会把手中的彩色粉末向空中抛撒，形成一道道绚丽的彩虹。长跑对英国人来说并不陌生，彩色跑对于他们来说，早已超越了对于个人体力与耐力的不断突破，而更意味着与家人、朋友共同参与的休闲派对。“健康，快乐，个性”是彩色跑的主题，也是英国人参与长跑的最终意义。
　　如果说彩色跑是英国人张扬个性，表达快乐的一种方式，那么“裸骑”便有着更深一层的社会意义。所谓“裸骑”，主办方的说法是“As bare as you dare”，即“你敢穿多少，你就穿多少。”“裸骑”的目的在于鼓励大家尽可能选用自行车作为自己的出行方式，抗议当今社会过多使用汽车对环境造成的污染，因此，很多参与者都会在自己的背部写上诸如“可再生能源”“绿色生活其实很简单”之类的标语。笔者曾经历过举办与英国南部海滨小城布莱顿的“裸骑”活动，活动当天吸引了超过干人的参与者，年轻的姑娘用鲜花和彩绘装扮自己，头发花白的老人被自己的儿子载着缓慢驶过，而令笔者印象深刻的是一位小儿麻痹患者，尽管身体上的残疾令她无法在自行车上保持平衡，但她依旧坐着电动轮椅参与了进来，在她身上，写着“环保万岁”。
　　类似的休闲体育类活动数不胜数，而相关产品之丰富也昭示着这个国家休闲体育产业的蓬勃之态，运动是生活中之必须，是不可或缺的一部分，在这方面，也许对我们，会有些启发。